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不再当提线木偶我的人生我做主杂文随笔

第一篇：不再当提线木偶我的人生我做主杂文随笔老实不吃亏，明明是吃了亏，还自我安慰，颇有“阿Q精神”的风范。老实之所以吃亏，原因其中之一就是不懂拒绝，把别人的事当自己的事，自己的事靠边站，别人第一，自己永远靠后，多无私，多伟大。但无私、伟大成就了别人，却换不回自己，没有感恩戴德，却变得得寸进尺、变本加厉，这就是人性。道理都懂，但我们怎么就成了提线木偶，成了别人的傀儡呢？第一次看到我的影子，第一次引起共鸣，第一次意识到我是这样一类人，是看到《命中注定我爱你》中的陈欣怡，那个便利贴女孩。像便利贴一样，随手用完就被丢掉的人，毫无价值，毫无存在感，谁又会真正想成为那样的人？《不懂拒绝，你就注定吃亏一辈子》这本书或许就是解救你的良药。《不懂拒绝，你就注定吃亏一辈子》于2018年8月由天地出版社出版，告诉你不迎合、不妥协，也能掌握人生主动权的奥秘，助你摆脱讨好型人格，是一门备受欢迎的人际沟通技能，直接高效的情商提升课。作者周维丽，著名心理作家，心理培训专家，长期从事心理学研究和员工培训工作。她开发了“拒绝不好意思”“用于拒绝”课程，帮助千万人摆脱了“难以拒绝”的心理。著有畅销书《别让不好意思害了你》，《这些年，我吃的都是不懂拒绝的亏》。本书总共九个章节，中间穿插了情绪自测题，不会拒绝的10种表现和根源，每周一次“交际练习”，让你轻松拥有完美性格的100个方法等实战技巧。你可以对号入座，对症下药，刻意练习，改变自己。这本书的优势是作者能利用职务之便，接触到很多形形色色的人，看见很多真实的故事。本书就是从这些真人真事来着手，每章都有具体案例分析及建议，用读故事的方法来讲道理，读起来不会干巴巴的，枯燥乏味，也不是晦涩难懂。干货建议颇多，对于如何改变自己不懂拒绝的性格比较实用。由于案例比较典型，容易感同身受，会有代入感。在我看来，“不懂拒绝”的性格基本都是从小养成的，但这本书讲得更多的是成年人已经形成这种性格后怎么改变，对于同样有着困惑的孩童该怎么从根源摆脱没有提及，所以这本书更适合成年人，职场人阅读。学会拒绝从几十个，乃至上百个不同类型的具体案例着手，帮助你充分地认识“不懂拒绝”的危害，全面地阐述它是如何对我们的生活和工作产生了负面影响，它的心理根源是什么，以及怎样才能消除它在体内的运行机制。与此同时，通过本书，你还能学会如何规划自己的人生，锻炼自身的意志力，拥有强大的心灵，让自己的情商和人生效率获得全方位的提升，成为一个可以由自己选择和主宰事情的成功人士。读完第一遍，由于案例颇多，思绪比较乱。比如第一章讲的是不懂拒绝的危害，又细分了六个章节，分别讲述了6种不同类型的危害及解决办法，后面的每个章节都如此细分。看完这本书，觉得讲得都好对，但往往不知道自己需要的是哪部分，该从何处下手，对症下药。我建议不用纠结怎么全面概括全本书的内容，对我而言，找到自己的问题所在，找到正确的解决办法，这才是关键。借着实用大于理论的原则，可以按照目录标题来找到自己需要的，或者找到那个最符合自己的案例，找到自己内心深处最想改变的，然后按照作者的方法试着改变。我最需要的是怎么成为一个实力派乃至强者，实力，强者，我把他们理解为安全感，靠自己。看似跟不懂拒绝八竿子打不着边的“如何成为实力派，强者”，却是从根源上彻底摆脱“不敢拒绝”，彻底地战胜内心恐惧的最好办法。我将按照“自我提升课：5条原则和8条戒律”着手改变自己。从今天起，我们试着说拒绝。从今天起，我们试着找回自己。从今天起，远离“傀儡”“鸵鸟”“提线木偶”“便利贴”“老实人”，给自己贴上“自我”“有主见”“拒绝”“以我为中心”“新生”的新标签。第二篇：我的人生我做主杂文随笔最近一直在减肥，我不是很胖，可以算标准身材，但是我觉得不完美，所以我要减肥，从外形上将自己塑造的更完美，并不是肤浅的想提高自己的颜值，这是一种态度，追求完美人生的态度。如果一个人连自己的身材都管理不好，还能有什么能力去拼搏精彩的人生呢！陪我一起跑步的好友，她是标准的美女，起初问她：“你已经很完美了，为什么要坚持跑步。”她说：“我完美吗？我不觉得，我还有很多不满意的地方。”是啊，是否完美不取决于别人评价，就像人生完全不需要别人规划！我周边的亲人总会劝我：别减肥了，你这样也不胖，天生骨架摆在那里，再减还能瘦哪去，健康最重要。我能理解他们关心我的心情，但是，我不喜欢他们对我做某事所持有的态度。我的人生我做主，没有什么是天注定的，所以，我不认为我天生骨架大，练不出马甲线、A4腰。我不信命，因为我的人生我做主，我要过怎样的人生我说了算。命运是掌握在自己手中的，想过怎样的人生，想掌握怎样的命运，全由自己决定，老天不可以，别人更不可以！随着年龄的增长，周边的长辈总会告诫我：作为女生，将来还是要以家庭为重，最起码得学会做饭，才可以