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个人成长报告

第一篇：个人成长报告大学生心理学之个人成长报告一、自我成长分析（1）个人发展史从幼儿园到小学，我的人生轨迹较为平坦，没有大起大落。（2）影响我人生发展的事我个人认为一个是上大学。上大学之前，我基本属于被动学习。老师把知识教给我，我只要课后复习并做题巩固就行了。上大学之后，我发现，只靠听老师课上讲的方法行不通了。因为大学的内容很多，而且科目范围很广、内容很深，很多知识需要由老师提供信息，然后学生自己去探究。同时，大学还需要学生的自我照顾能力。以前，我只是在学校上学，而晚上就回家，会有父母照顾我。但在大学，学生在学校的时间远多于在家，我们需要培养一定的自理能力。还有，大学有丰富多彩的社会课余活动供我们参加。以前，我的精力大多集中在学习上，极少参加社会活动。而大学很重要的组成部分就是社会活动。总之，大学是人生路上很重要的一段时期，我需要在这4年里，充分完善自我。另一个是上大学生心理课。之前，我不太了解心理课。和很多人一样，我最初以为心理课只是给有心理疾病的人开的。但上课之后，我发现我错了。心理课是一门很好的课程，它不仅能让我了解心理健康的重要性，也让我发现了自己的优缺点，同时，还让我对未来有了初步计划。（3）看待世界、人生和其他人莎士比亚说，世界是个大舞台。我认为，世界是一个给每个人展示自我的地方，在这里，我们可以充分表现我们的价值，同时发现他人的价值，并且，给予评价。人生是一个人的一生的历程。对于其他人，我认为，它们既有可能是我的朋友，伙伴，也有可能是我的竞争对手，或是敌人，也许两者都有，抑或平生素昧。从其他人身上，我可以找到自己的不足，也能发现他人的优点；从他人身上，我可以看到自己的影子；从他人身上，我可以知过失，察优缺。他人能给我友情的温暖、前进的动力或冷眼的旁观，不管好与坏，都能让我们认识到的更多。（4）我过去的经历、文化背景、道德标准、性别等分别对我的生活和我对生活的态度的影响我的经历告诉我，永远不要停下前进的脚步，永远不能因为做出一点成绩就停滞不前。文化背景、道德标准的影响暂时没有发现。至于性别问题，从小学起，班里男生数目总是为女生的1.5倍，但成绩总是女生较好。男生似乎天生静不下来。虽然，人们常说理科方面男生有优势，但大多数考试成绩表明这条有待考证。（5）我认为一个人心理成熟的标准我认为，一个人心理成熟是在他的心理健康发展的前提下，经经历了一系列的事之后，对事物可以做出正确的选择。（6）我最好的五个品质有想象力，乐于助人，不惧困难，有善心，对事物有探索精神（7）在我的人生中需要增强的五个方面1、定下目标或计划后不能有始有终的完成。很早以前，我就开始定目标，不管是长远的，还是短暂的，但至今还没有一个完整执行的计划。三分钟热度总让我快速定下计划而之后又为没能充分执行计划而懊悔。2、做事效率不高。有时候，我在干一件事，但心里想的却是另一件事。有时，不能一心一意地做一件事让我的做事效率不高。3、不太注重细节。很多的事我只是大概明白就不再细究。但问题是，细节决定成败。如果不注重细节，很可能会因为一点没注意而功亏一篑。（8）生活中最了解我的人对我几句话的描述有善心；有目标；有信念；缺乏持久力。（9）我的人生奋斗目标让每一分钟都能体现它的价值，让每一天都充分度过；改进自己的不足之处，并能影响他人，让他人也能完善自我。二、自我更新与完善（1）以前我如何看自己，现在我如何看自己在古希腊的德尔菲神庙上刻着一句激励着人们不断探索自我的话：“认识你自己”。德国著名作家约翰·保罗说：“一个人真正伟大之处，就在于他能够认识自己。”同时，古人又说：“人贵有自知之明”。以前，我认识自己的主要方式是分析他人对我的看法。现在，通过心理课的学习，我了解到了更多了解自我的方法。①比较法—从我与人的关系认识自我。比较法很重要的一点就是参照系的选取。如果选择身材、家世等不能改变的条件作为参考，则比较不仅毫无意义，更会伤害自己的信心，让自己变得消极。我通常用比较法对比自己与他人对待人的态度，比如对交际的态度。我会选取一个人作为比较对象。我发现，对于交际，我的消极面大于积极面，与人交流时，通常不会是我说第一句话。对于这类问题，我会对比他人与我的不同态度，发现自己的不足，同时用他人的长处努力改进自己的不足。②经验法--从我与事的关系认识自我；既从做事的经验了解自己。通常，我会通过自己成功或失败的经验来分析自己。比如，某次考试考好了，我可以通过分析考前准备方法、考试心态、考试技巧等方面来汲取成功的经验，为下次考试做准备。如果没考好，我可以发现自己学习方法的不足，从而得到经验。③反省法--从我与己的关系认识自我。这一方法可以从几个方面认识自己：Ⅰ自己眼中的我Ⅱ别人眼中的我Ⅲ自己心中的我我用的比较多的是Ⅰ、Ⅱ。用Ⅰ，通过对自己平时的表现，我发现自己有想象力，