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主题班会总结

第一篇：主题班会总结“关注心理健康，飞扬青春梦想”之“说出心里话”——心理健康主题班会总结〖活动方案〗：一、热身小游戏二、进入主题：1.播放视频，引出主题2.开场白3.分组4.讨论5.同学陈述观点三、总结：1.回顾整个会程2.谈谈自己的体会3.给同学布置会后作业〖序言〗：随着社会的飞速发展，人们的生活节奏正在日益加快，竞争也越来越激烈，人际关系变得越来越复杂；由于科学技术的飞速进步，知识爆炸性地增加，迫使人们不断地进行知识更新；“人类进入了情绪负重年代”，人们的观念意识、情感态度复杂嬗变。作为现代社会组成的一部分，在大学里学习和生活的大学生，对社会心理这块时代的“晴雨表”，十分敏感。同时，大学生作为一个特殊的社会群体，还有他们自己许多特殊的问题，如对新的学习环境与任务的适应问题，对专业的选择与学习的适应问题，理想与现实的冲突问题，人际关系的处理与学习、恋爱中的矛盾问题以及对未来职业的选择问题等等。如何使他们避免或消除由上述种种心理压力而造成的心理应激、心理危机或心理障碍问题，增进心身健康，以积极的、正常的心理状态去适应当前和发展的社会环境，预防精神疾患和心身疾病的发生，加强对大学生的心理健康教育，成为各高校目前迫切的需要关注和解决的问题。〖活动主题〗：说出心理话〖活动目的〗：提高学生的心理健康只是水平，增强心理保健意识，提升大学生心理耐挫力，掀起关注心理健康的热潮，解答困扰同学们学习和生活的心理问题，增强班级凝聚力。〖活动人员〗：K软件ZB082全体成员〖活动地点〗：文理楼B203〖活动流程〗：一、热身活动游戏：信任大跌倒活动要求：a.完成活动后要分享自己在这次的感受与体会；b.真诚地表现自己，轻松地进行活动；c.无条件地接纳他人，学会欣赏我们中的每一人，积极地与同伴进行活动。方法：一人在前方背对着后面的两位同学，后面两位同学双手相牵，在前面的同学倒下时负责接住他，保证其安全。前面的同学站好后，便大声地问后面两个同学：“准备好了吗？”的后面同学准备好后便齐声回答：“准备好了！”前面同学听到回应后，大声喊：“三！二！一！倒！”注意事项：每人倒一次，轮流地倒。若倒时，有谁的脚后腿了或张开了双手紧紧抓住后面的同学，应多让他倒几次。感言共享：请若干名同学上台谈谈自己在跌倒时的感觉，倒后的想法，及当其他同学不信任自己时，自己的感受是什么？在实际生活中，是否有相似的经验？有位同学说：“在倒时，我是绝对信任后面的两位同学。所以，我在倒时，双手双脚都是伸直的，但是这种信任仅仅只会在学校体现，当走出校门，来到社会生活中，我们会发现，你不知道如何去信任一个人，也许你信任结果出卖了你，而你不信任的人却，一直在蒙受着一种羞辱。所以，为了避免这些情况的发生，我们自己要做好。首先，我们在平时的人迹交往中，要以诚待人，不要有撒谎的行为。其次，在不被信任时，要懂得去和他（她）沟通，让他知道你的真诚。最后，在人际交往中要看对象，不同对象说不同的话，不能把什么样的心理话都说给别人听，否则会给自己制造不必要的麻烦。”二、进入主题1．开场白：同学们，我们已近步入大三下学期，大家是否思考过目前的我们处于怎样的一种状态，我们如何面对等？这不要紧，等一下，我会引导大家来思考这些问题，会后大家都将明白这些问题。真正做到有目标的生活，那生活才更精彩。如果我们将大学生活分为五个部分：学业、人际、爱情、能力培养、娱乐，大家来讨论一下并思考，我对这些有什么期待？有什么计划？2．分组讨论：分成11组，每组选出一名纪录员，记录本组讨论的结果，并在讨论结束后向全班同学称述你组的观点。3．同学发言。三、总结同学们，经过这一次活动，你们是否有了什么感触？是否觉得自己好多的弱点需要弥补？是否觉得自己对生活思考的太少？那就请你把自己的想法、感想写下来，汇成一篇班会心得，然后交给我，让大家知道你的想法，从而给你一点建议，或许会对你的人生有所帮助。听歌曲《我的未来不是梦》结束班会。〖活动记实〗：下面是我们班一位同学在讨论完后的一次发言：同学们，我组讨论的话题是能力培养。我组的主要观点是大学期间主要培养自学能力，社会交往能力，独立生活能力。要培养能力怎要作到要合理安排时间。要培养社会交往能力则要做到①文明礼貌，②学会换位思考，③广交益友，④多参加集体活动。要培养独立生活能力则要将卫生，勤俭节约。要培养运动能力则要坚持每天锻炼，掌握合理的锻炼时间，要尽可能多方向发展。〖活动感悟〗：1．同学们的感悟。一个表面上平静，而胸中拥有昂扬激情，内心如惊涛骇浪的人才是精通交际内涵的人，我们要乐观向上，低调做人。所谓交际，就是一个人与周围人的交往关系，而其主体是人，所以不断的完善自身，扬长避短，才是交际的主要内容。人们需要一些娱乐来缓解生活带来的压力，为生活增色添彩，大学生活虽然不同于社会生活，但也存