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乒乓球教学教案

第一篇：乒乓球教学教案乒乓球教学教案18节授课时间：2月23日课题名称：乒乓球教学目的与要求：脚步要灵活教学重点：脚步变化教学难点：站位教学方法与手段：分组不轮换练习教学时数：2一、教学内容及过程一、开始部分（1）体育委员集合点名（2）处理见习生（3）强调上课纪律（4）宣布这节课内容XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX二、准备部分徒手操：（1）头部运动8×4（2）扩胸运动8×4（3）体侧运动8×4（4）体转运动8×4（5）弓箭步运动8×4（6）仆步运动8×4（7）跳跃运动8×4XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX要求：动作充分，活动充分。（3）游戏：竹竿扫“秋风”规则：一人拿着竹竿横扫，同学膝关节以下。XXXXXXXXXXXXXXXX某同学被扫到，该同学就得罚一个节目三、基本部分：（1）跑的辅助练习小步跑20×3高抬腿20×3后蹬跑20×3（2）.发球的教学方法在学习发球时，应注意由浅入深，循序渐进，先学习最简单的平击发球，待发球的准确性提高后，再学习发急球，加转与不转发球和左、右侧上（下）旋球。并在教学过程中注意根据学生的具体情况区别对待。（1）讲解并示范各种基本发球的动作特点，动作要点。四、结束部分：（1）集合点名（2）放松运动（3）讲评课后教学效果自评：良好。学生发球待于加强。爆发力要多加练习。授课时间：3月5日授课班级：授课时数：2标题：（1）乒乓球（2）素质训练教学目的与要求：发球动作正确教学重点：手腕用力教学难点：发球方法教学方法与手段：分组练习，不轮换教学内容及过程：一，开始部分：（1）体育委员集合，点名（2）处理见习生（3）强调上课纪律（4）宣布上课内容组织：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX教学要求：快，静，齐二，准备部分（1）慢跑200mX2（2）徒手操1，头部活动8X42，扩胸活动8X43，体侧运动8X44，体转运动8X45，腰部运动8X46，下肢弓箭步运动8X47，侧压运动8X4组织：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX要求：动作充分，活动充分（3）游戏：折还跑4X10m队伍均分四组，均为起跑。教师吹口哨，生折起动，来回折还跑，哪组时间短为赢，输的一组得罚原地俯卧撑。三、基本部分：短跑1、小步跑20X2要求：膝光节放松，前脚撑“抓地”手臂前摆运动。2、后蹬跑20X2要求：后蹬跑腿蹬直，摆动腿抬高。3、站起式跑10X24、下坡跑、30X2要求：要求腿抬高。摆臂快，幅度大。5(1).发球动作模仿练习，徒手作发球前的准备姿势，模仿抛球及发球的动作，体会动作要领。简要提示发球规则要求。2）两人一组在台上互相进行单一发球练习（不定点，定线）。3）单人多球的发球练习。4）两人一组在台上互相进行定点定线，发球练习，先斜线后直线，先长球后短球。5）先进行单一旋转性能的发球练习，后进行同一手法不同旋转不同落点的发球练习。……四、结束部分：1、集合点名2、讲评3、放松运动。4、宣布下节课内容。课后教学效果自评：良好,手发球技术不够待于加强。授课时间：3月9日授课班级：授课时数：2标题：（1）乒乓球（2）素质训练(跑的练习)教学目的与要求：学会正面拉攻教学重点：提拉教学难点：脚步变化与乒乓板角度教学方法与手段：分组练习，不轮换教学内容及过程：一，开始部分：（1）体育委员集合，点名（2）处理见习生（3）强调上课纪律（4）宣布上课内容组织：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX教学要求：快，静，齐二，准备部分（1）慢跑200mX2（2）徒手操1，头部活动8X42，扩胸活动8X43，体侧运动8X44，体转运动8X45，腰部运动8X46，下肢弓箭步运动8X47，侧压运动8X4组织：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX要求：动作充分，活动充分（3）游戏：折还跑4X10m队伍均分四组，均为起跑。教师吹口哨，生折起动，来回折还跑，哪组时间短为赢，输的一组得罚原地俯卧撑。三、基本部分：短跑1、小步跑20X2要求：膝光节放松，前脚撑“抓地”手臂前摆运动。2、后蹬跑20X2要求：后蹬跑腿蹬直，摆动腿抬高。3、站起式跑10X24、下坡跑、30X2要求：要求腿抬高。摆臂快，幅度大。16.左下势独立（见图11-124~130）①收脚勾手；②屈蹲开步；③仆步穿掌；④弓腿起身；⑤独立挑掌。要点：右腿全蹲时，上体不要过于前倾；左腿伸直，左脚尖须向里扣，两脚脚掌全部着左脚尖与右脚跟踏在中轴线上。上体要立直，独立的脚要微屈，右腿提起时脚尖自然下垂。、攻球技术的动作要点（1）正手快攻（图9-1-20）动作方法：击球前，站位进台，左脚稍前，右脚稍后，两膝微屈，两眼注视来球。击球时，手臂向身体右后引拍至身体右侧，手臂自然弯曲并内旋拍面稍前倾。在来球的上升期，持拍手前