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保护眼睛演讲稿

正文：保护眼睛演讲稿保护眼睛演讲稿1亲爱的老师们，亲爱的学生们：大家早上好！首先，我要你猜一个谜语：顶毛，底毛，中间一个黑葡萄。这是什么？真聪明，是眼睛！今天我们演讲的主题是：保护视力，从我做起。我想说几个情况。想想是不是发生在你身上：读书写字的时候盯着书，不要离书一尺远；看电视电脑的时候盯着屏幕，时间一个小时以上；做眼保健操的时候，时不时的睁开眼睛，四处看看。在昏暗的灯光下写或读。以上四种情况你都遇到过几个？如果遇到两个以上，那么你离近视不远了！也许有些同学会误以为只要我学习好，视力不好就可以戴眼镜。有些孩子认为戴眼镜是知识的象征。但现实告诉我们，一旦患上近视，会给我们的学习和生活带来很多不便。比如在参加体育活动的时候，经常有人打碎眼镜甚至伤到眼睛，去医院做手术缝合。戴眼镜不注意眼部卫生，会加速视力下降，形成高度近视。为了让我们的孩子长大后不后悔，陈先生给你一些建议：第一，多做户外运动，经常往远处看，让眼睛得到休息，调节视力，缓解疲劳。第二，养成良好的读写习惯，做到“三个一”，一脚离书，一寸离笔尖，一拳离书桌。第三，做到“三不”：不要躺着看书，不要边走边看书，不要在光线弱或太强的'地方看书写字。第四，看电视、操作电脑时，保持一定的眼距，控制时间。第五，最后，提醒各位同学认真做眼保健操，注意眼部卫生。俗话说：冰冻三尺，非一日之寒，护眼不能一蹴而就。注意眼部卫生，坚持科学用眼。同学们，让我们一起保护像眼睛一样的眼睛，有一双明亮的眼睛。谢谢大家！保护眼睛演讲稿2Inourparents’generation,therearelesspeoplehavetheeyesightproblem,becausethedigitalproductswerenotsodevelopedatthattime,butnowadays,withthedevelopmentoftheseproducts,moreandmorepeoplehavetheproblemofshorteyesight.WhenIlookaroundmyclassmates,Ifindonlyhavefewstudentdon’twearglass.People’sbadreadingbehaviormakestheireyesightweaker,theycandotherightthingstocorrectit.First,weshouldnotreadinthedarksituation.Manystudentsliketoreadinthedarkbeforetheygotobed,ithurtstheeyesomuch.Second,weshouldnotstareatthebookortheTVandcomputerinalongtime,weneedtotakearestevery40minutes,lookingatthedistanceorthegreencolorwilleaseoureyes.Eyesarewindowofoursoul,weneedtoprotectthem.保护眼睛演讲稿3尊敬的老师，亲爱的同学：一双眼睛是身体最重要的局部。如果失去了，我们就看不到很多美好的东西，看不到五颜六色的世界和每个角落，所以我们应该好好保护我们的`眼睛。现在的青少年近视越来越多，平时作业太多写晚了。有些是因为做作业时姿势不正确，平时躺在桌面上，会影响视力。而且，随着科技的开展，一些学生每天在家买电脑、玩网络游戏，会使眼睛疲劳，视力受到影响，成为“网迷〞。有一个关于保护他们眼睛的故事。我曾经有一个朋友，他的成绩非常好。然而，自从他在家里买了一台电脑后，他每天一完成作业就开始玩电脑游戏。于是，日复一日，他的视力和成绩急剧下降，眼睛变得模糊，成绩从90分下降到70分。他有点懊悔，决定改变过去，不再玩电脑游戏。于是，他真的不玩游戏了，去教室外面看远处，看学完样的绿色植物，以此缓解眼睛疲劳。另外，我在家完成作业后不玩电脑，只是看书。这样，他的穿线还是和以前一样好，视力也提高了很多。是的，如果我们不关心我们的眼睛，视力下降，我们应该戴眼镜。眼镜放在鼻梁上，不仅不舒服，而且不方便。明亮的眼睛，像天上的星星一样闪闪发光，眨着眼睛，静静地用眼睛看着生活的起伏。拥有一双明亮的眼睛是生活给我们的美好礼物。拥有一双明亮的眼睛是人生最大的财富。珍惜它!保护眼睛演讲稿4亲爱的同学们：大家好!此刻社会上很多未成年学生视力下降，纷纷带上眼镜，而戴眼镜即不美观又不方便，同时眼睛的不好也是疾病的一种表现，所以，咱们要增强办法，保护好咱们的眼睛。首先，看电视、玩电脑要给自己定个时间，没完没了，眼睛盯着眨都不眨，久之，眼睛自然会受到影响。而且还要注意电视有的屏道模糊不清，万万别