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军训注意事项[精选5篇]

第一篇：军训注意事项军训注意事项8月下旬，正是学校军训的高峰期。可炎炎夏日，中暑等突发状况时有发生。那么，如何预防和处理这些突发状况？云南省瑞奇德国际医院的翼医生，从医学的角度提出了建议。1要告知学校身体状况对于家族或其本人本来就有心脏病或癫痫或其他特殊疾病、不易参加军训活动的学生群体，学生家长或学生本人应该在入学时就将情况告知学校，最好能有医生出具的医学证明。2备足衣服去军训无疾病史的学生，在军训中同样应该注意安全问题。多数学校的军训时间都是安排在八月末到九月初，而这段时间的昆明气候比较炎热，早晚温差比较大，稍不注意就会出现腹泻、感冒等症状，所以学生应当在军训之前，备足必要的衣物。饮食要特别注意饮食方面也要特别注意，不要喝自来水，不要乱吃零食，这样可以有效预防感冒、腹泻等病的发生。必备清凉油和抗过敏药军训期间，有的学校住宿条件可能不太好，在这种卫生条件不是很好的情况下，容易引起蚊虫叮咬、过敏等问题，同学可以带上清凉油，息斯敏等药物进行预防。针对训练过程中可能出现的如手脚扭伤等伤害，同学们可以提前备好云南白药气雾剂等药物，以备不时之需。5注意补充水分除此之外，军训过程中，都免不了要跑步，很多同学就会有嗓子沙哑、干疼等症状，所以军训时要多喝水，及时补充身体所需要的水分。给女孩子的特别建议翼医生还特别对女生同学提出了一点建议，即在军训时，如果恰遇月经期，就尽量不要参加剧烈运动，正常的轻量运动是可以参加的。第二篇：军训注意事项首先孩纸们请不要把军训想的那么恐怖，不会死人的放心吧。写这个日志只是希望孩纸们能在军区生活的好一些。总体来说，女生会比男生生活的幸福很多……现在的火车票是20天预售期，所以你们应该可以在军训前就买到票。也可以找学长学姐代买。经验之谈就是：千万不要买回来当天的火车票。比如X军区的同学15日早上回来，买了15日下午的票。这不科学！理由是：你回来要收拾东西，整理寝室，以及：洗澡！买隔天的票是最好的！当然也可以找大二大三的学长学姐代买，放心吧，你们回来的时候学长学姐们还在苦逼的上小学期。什么？小学期是什么？到了大二你就知道了……第一部分：衣食住行篇（一）衣服：1、基本：两个军区都一样。男生为绿色陆军迷彩服，女生是蓝色海军迷彩服。里面包含：短袖迷彩T恤、长袖迷彩外套、长裤、迷彩鞋、帽子、腰带、肩章各一，捆绑用的带子两条【此用作打包，不算服装,我们这一级因为安排拉练的那俩天下雨所以木有用上，如果要拉练还要用绳子打包背着“行军”】。这些物资，在体育馆领取，到时候请听各辅导员安排。千万不要少件漏件，每一件都很重要，到军区各项都是要检查的。最容易漏掉的就是帽子和腰带。领取的时候最好本人去，军训服不是品牌装，号码不一定准，领了之后一定要当场大概试穿一哈！特别是女生，裤子太肥，扎腰带很费劲，衣服太长很热，袖子太短会晒伤，鞋子太小是硬伤啊！！2、腰带和皮带：单独提出来。腰带不是皮带！腰带是用来束腰的【妹纸们可能比较清楚】，学校发的可以说是统一的装饰。所以你要另外带一条皮带。记得去年有同学没带皮带最后苦逼的用鞋带系裤子。3、拖鞋：不多说，一定要有。可以把脚暂时从大头军鞋中解放一哈4、内衣内裤袜子：望江好又多超市有卖一次性的那种，不过穿着不舒服，不透气，出汗后相当不爽。你可以买那种廉价促销的，华联超市里面就有卖，望江好又多也有。穿完直接扔掉，贴身穿的东西经过军训汗渍的摧残还是不要了为好。5、洗涤：①拿到军训服的时候：有条件的情况下，那个军训服还是洗洗为好，会有掉色的情况出现，你也不想你的皮肤和青蛙背部一个颜色吧？【略微夸张】但是那个材质真的非常差，我去年洗的时候，倒掉的水。。是棕色的！还有同学因为军训服过敏，病不大不小只有自己难受的份儿。②军训期间：其实还是可以洗衣服的。一般来说通风较好的条件下会干。外面有晾衣架，但是……我记得，有一天夜里，下雨了。于是第二天很多人都很悲惨的木有军训服穿。不过教官又不是阎罗王，不会让你光着身子训练的……【部分教官不让你晾在外面，影响整齐度】不过衣架要自己带，而且地方比较少，衣服会挂的密密麻麻的，内衣什么的还是不要挂去的好。6、自带衣服：自己还是要带衣服的。尤其背心或者是短袖，有的教官比较好，会允许你中途换掉里面那件短袖。特别提醒！不要因为热里面不穿短袖！有时会要求集体脱掉外衣，然后。。有些人就囧了。。而且只穿外衣很伤皮肤，外衣会把皮肤擦伤的！不是开玩笑，一会儿觉得木有事儿，时间稍长会红一大片，晚上会火辣辣的疼！7、后期处理：部分大二还有工程训练的同学可以把衣服保留。数学应该不用吧。（二）吃饭1、总述：军区的饭菜就是维持你活下去而已，所以不要妄想。但是一定要吃！！2、每天的饭菜：①什邡军区：早餐：馒头【有可能面没有发好】+鸡蛋【有可能没熟】+咸菜【有可能有奇怪的味道】+米粥【前一