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卫生宣传资料1

第一篇：卫生宣传资料1卫生宣传资料（一）除‘四害’知识1、四害是什么？四害是：苍蝇、蚊子、老鼠、蟑螂。2、四害能传播哪些疾病？①苍蝇能传播消化道疾病（如痢疾、伤寒、肠炎、肝炎等）。②蚊子能传播乙脑和疟疾。③老鼠能传播鼠疫和流行性出血热。④蟑螂能传播多种胃肠道传染病。3、灭鼠防鼠的方法有哪些？①堵洞。②放鼠夹和其它灭鼠工具。③投鼠药。4、苍蝇传播疾病的方式有几种？①体内带菌：蝇类在病人排泄物上进行摄食时将病原体吞入体内，当它再摄食物时，通过呕吐与排粪，将病原体排出体污染食物。②体外带菌：蝇类在病人排泄物上进行摄食时将病原体吞入体内，当它再摄食物时，通过呕吐与排粪，将病原体排出体污染食物。5、如何防蝇、灭蝇？①食物加盖。②消灭孳生地，如改厕，垃圾日产日清等。③药物灭蝇、灭蛆，常用药物有：敌百虫、马拉硫磷、倍硫磷等。6、居民防蚊灭蚊的常用方法有几类？①治理环境，控制孳生地。居民集中对周围的污水沟、坑、积水填平；消除各类废小容器，雨季勤检查，不让积水。②杀灭成蚊。拍打。蚊子越冬期间，活动能力差，可结合大扫除、消除杂物时用拍打方法和喷酒药物杀灭成蚊。③多蚊季节安置纱窗纱门，使用蚊香、驱蚊片等防止蚊子叮咬。7、蟑螂的防治应从哪几方面着手？①环境防治：包括收藏好食物、动物饲料、处理好残羹、消除垃圾杂物，及时修理房屋设施和堵嵌缝隙，尽量减少其栖息场所。②化学防治：使用药物喷洒、毒饵、药笔等，常用药物有二氯苯醚菊脂、溴氧菊脂、氯氰菊脂等。③物理防治：采用水烫重点栖息场所，采用粘捕、诱捕等法。老庙生院宣第二篇：卫生宣传资料一、中小学生每日学习时间、户外活动时间、睡眠时间：1、学习时间（包括自习）：小学生每日不超过6小时；中学生不超过8小时。2、户外活动时间：小学生每日不少于3—3.5小时，中学生不少于2—2.5小时。3、睡眠时间：小学生每日睡眠应保证10小时，中学生应保证9小时。二、刷牙方法、读写姿势、个人卫生“四勤”“五不”等：刷牙方法：早起晚睡要刷牙，正确方法请记下，顺着牙缝往外刷，除尽牙缝饭菜渣。刷上牙，往下刷，刷下牙，往上刷。里里外外都刷刷，牙齿刷得白又白。读书的姿势：手拿书本用心看，书距眼睛一尺远。姿势端正腰挺直，保护视力要牢记。笔的姿势：小小铅笔手中拿，手离铅笔一寸远。食指在前拇指后，斜拿铅笔字写大。写字的姿势：写字做到三个一，一寸一拳和一尺。左手压纸右手写，身正肩直头不斜。生水喝不得：夏天汗多口以渴，生水不能随便喝，水中病菌多又多，引起疾病多又多，饮水卫生要讲究，确保健康真快乐。个人卫生“四勤”：勤洗手指甲，勤洗头理发，勤洗澡洗衣，勤漱口刷牙。个人卫生“五不”：不喝生水，不吃腐败变质和不清洁的食物，不随地吐痰，不随地大小便，不乱丢果皮纸屑。早睡早起身体好：晚上莫贪玩，按时上床睡，天亮早起来，睡中十小时，白天精神爽，学习能力强。吃饭定时定食：一日三餐不可少，定时定食要记牢。早吃好，午吃饱，晚餐适量身体好。眼保健操的操作方法及四个穴位：四个穴位：天应穴、晴朗穴、四白穴、太阳穴。春季是呼吸道传染病的高发季节，必须加强防范，以下是值得人们警惕的九种冬春季呼吸道传染性疾病。一、流感：是由流感病毒引起急性呼吸道传染病，多见于冬春季，易引起暴发或大流行。临床表现为起病急骤、发热、头痛、全身肌肉酸痛，软弱无力，并有轻度鼻塞、流涕、咽痛、胸骨后灼热感、干咳等上呼吸道症状；主要体征是面颊潮红、眼结膜及咽部轻度充血；化验检查显示血白细胞总数正常或减少，淋巴细胞相对增多。流感的传染性强，一旦发病，应至少隔离至热退４８小时后。急性期患者应卧床休息、多饮水，进食半流质或流质饮食，医护人员可根据患者实际情况给予对症治疗，如降温、补液，保护心功能等，并可酌情选用抗病毒药或干扰素。流感的预防，除要注意保暖防寒、保持室内空气流通，少去人群拥挤的公共场所，以减少呼吸道传播机会等一般措施外，对老年人、婴幼儿和慢性病患者要特别加以保护，可在每年流感流行前几个月中接种流感减毒活疫苗，也可在流行期间给予药物预防，如给予病毒灵口服，每次０．１ｇ，每日２次，连服１周左右。第三篇：精神卫生宣传资料世界精神卫生日——及时有效减压，预防精神疾病精神卫生专家指出，学会用健康的心态去面对生活面对一切，及时有效的缓解压力是预防精神疾病的最有效措施。北京大学精神卫生研究所临床心理科主任李冰：“从心理健康角度来讲，我们建议大家在遇到一些压力的时候尽量能够想办法释放自己的压力，比如说找朋友聊天，实在觉得压力大，不妨找心理医生倾诉，做一些户外运动或者是做些体育活动，我们建议，遇到压力及时缓解，在压力中更好的适应，这样不容易患精神疾病。”专家还建议，平时比较容易烦躁不安的人，要提高自己应对突发事件的能力，提高心理承受能力，并进行适度的放松训练，稳定自己的情绪。一旦出现心理不适症状，应及