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参加拓展训练后的感受

第一篇：参加拓展训练后的感受参加拓展训练后的感受2017年12月24日，我们有幸参加了公司组织的员工户外拓展训练。我们在1天的时间内参加了翻扑克牌、信任背摔、鼓上飞舞、翻越毕业墙等训练项目。在教练的指导下，我们分成了八个小组，并分别给自己的小组取了队名、口号。从刚开始同事们频频犯规换来的是深蹲惩罚，到大家团结一致目标清晰只用时12.7分钟超预期的完成了毕业墙的翻越，当中每一次感动，每一次挑战，每一次自我的超越，都仿佛还在眼前，我相信这些都将成为我宝贵的精神财富，激励和帮助我获得成功。就我个人而言，自己有以下几点深刻体会：一、明确责任，落实分工极为重要。每一个人的岗位职责确定以后，各司其职，有益于明确责任，发挥个体的主观能动性，使其既知道自己应当做甚么，又思考怎样做好。在做鼓上飞舞项目时，每一个人开始尚能听着队长安排，仅说些意见，时间稍长，便按耐不住，跳将出来，指挥一下，影响了其他同事的发挥，也造成了局面的混乱。因此，在具体工作中，我们要明确分工、落实责任，果断杜尽政出多门和首尾失顾的现象。二、做事要先做计划，再展开行动。在做翻扑克牌活动项目时，活动一开始大家就开始紧张的做着沟通，每一个人都在积极的发言，进行时成绩一败涂地。最后总结是我们所有的沟通都是无效，因为根本是没有计划和分工性的，导致部分成员连基本的游戏规则都没有理解。在现实工作中，我们做任何事情，都需要有一个简单明确的目标，只有明确了前进的方向和终究需要到达的结果，才能确定进程中所要采取的方法与步骤。所以，只有规划好全局的目标和方向，我们才会事半功倍。三、团队需要核心和灵魂。没有灵魂的团队，就像盘散沙，不可想象。几个集体项目假如没有人指挥，没有简单的谋划，没有人付出和奉献，在有限的时间里将如何完成?在团队中还需要成员之间的团结，协作和默契，相互的信任等一系列诸多因素的集合，才能称为团队。在练习中，我们面对最后一个项目是在规定时间内，团队里108个人，翻越4.2米高的毕业墙。一个人的气力是不管怎样也翻不过往，我们相互帮助，最后成功将其翻越，真的是团结就是气力，众力断金。四、相互信任是团队建设的基石，离开信任的团队是疏松的团队，是毫无战斗力的团队，建立一支相互信任的团队，比任何鼓励都重要。在信任背摔项目中，最能证明这一点，每一个人站在高台上，身体直直的向后倒下，仅靠后面的同事双手拖住，这需要多么大的勇气与信任.五、学会沟通和理解。语言的沟通胜过任何肢体的表达。平常生活和工作中，我们需要沟通和理解，也需要相互配合和调和，只有构成气力的整合才能完成共同的任务。在工作中，我们面对各种题目与事情时，若能及时沟通，减少隔阂，减少矛盾，多些理解和支持，就会避免诸多没必要要的麻烦。拓展练习固然结束了，但在练习中我们营建了团队氛围，培养了团队意识，同时挑战了自己。这次拓展练习让我时刻提示自己，要相信自己，时时保持积极进取的人生态度和团队合作精神!第二篇：参加拓展训练后的感受参加拓展训练后的感受2012年11月24日至25日是一个值得我回味和珍藏的日子，电信公司为我们电信达人举行了一次拓展训练,短短两天的时间里，正像此次拓展的宗旨一样，它给予了我对自己和团队的一种全新的认识和思考,这次训练中我真正的获得了一种体验。在这次训练中,火箭教练把我们分成了两个队,其中我就是“火狼队”的队长。在训练前，我对于“拓展”这个词还是非常的陌生，只知道它是一种游戏，一种团体合作的训练类似军训的一种活动。在活动中，面对一个又一个困难，个人的力量是渺小的,这时是我队长表现英勇的时候,可是我并没有完全的表现出队长的英明的领导,然而我们临时组建的集体却能够同心协力共度难关，我明白了自己还有很长的路要走,自己还需要很大的进步,在享受每个成功的喜悦之余，我更是被训练中队员们体现出来的勇敢、自信、合作精神所感动。我明白了能否在最短的时间里，在信息不充分的条件下，既要集思广益，又要充分发挥团队的领导作用，要快速形成有效决策并进行实施，这是一个团队成败的关键。同样，我们在工作和生活中，每个人也应该找准自己的位置，自己做自己适合的工作，不管是在工作中还是在生活中，都要有计划的安排好做事程序，踏踏实实。我深深的理解到要想成功,必须要付出怎样的努力方可站在至高点上，而那胜利的喜悦是无数次的跌倒与反省凝聚而成的；在这次的训练中,汗水与雨水、痛苦与欢笑交织在一起,使我们都极为深刻的体验到一个团队是要经过千百万次的锤炼才会变的坚不可摧。在这次培训中，让我感触最深的就是无论什么时候，我们的团队都要团结一致勇往直前。在训练中，每一项工作单靠一个人的力量与智慧是无法完成的，它需要一个团队中每一个成员相互协作，共同完成，只有这样的团队才是战无不胜的，而个人在团队中应该相互支持、帮助、信任，积极地做力所能及之事，将自己的优势