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大学生心理健康结课论文

第一篇：大学生心理健康结课论文随着社会对新一代大学生的适应能力不断提出更高要求的今天，交往能力已经成为一个贯穿我们大学生活始终的问题，也在很长时间成为困惑我的心理障碍。从步入大学校园之日起，我们就要过集体生活，无论是在教室、寝室、食堂„„几乎都是与同学在一起，这也就要求我们要有与同学和谐相处的能力，而这种能力直接影响了我们步入社会、进入职场后的人际交往情况。现在的我们基本上都是80后、90后，独生子女居多，家长对子女的过分溺爱，很容易形成自私、偏激、以自我为中心等不良性格，造成了一部分同学进入大学后无法正常融入集体生活之中，无法与自己的同学、室友很好相处。面对这些困惑，除了可以自我调整之外，我还有一些处理解决方法。在和同学初次见面时要注意主动打招呼，主动去认识别人。有的同学可能会觉得主动和别人打招呼会显得自己比较低贱，会觉得：我这样麻烦人家，人家肯定会讨厌我的，又不互相认识，怎么会搭理我呢？这种想法是十分普遍的误解，阻碍了人们主动和他人建立联系，从而失去了很多结交朋友、发展友谊的机会。而事实是，在我们采取主动时别人很少有不响应的情况。试想一下，当一个陌生的同学主动友好地和你打招呼时，你会采取拒绝的态度吗？现代我们的交往过程，是一个不断认识自我，不断认识他人的过程，在过程中我们才能不断学习、调整自己的社交技巧。要勇于主动发表自己的见解、主动去征求别人的看法、主动去帮助别人、主动去和别人沟通。付出了热情和真诚后，你就没有理由会收获冷漠与孤单，哪怕有小的阻碍那也是暂时的，时间一定会让阻碍消融，别人也一定会了解你的心意。在和同学建立起一定的联系后，我还会时不时去维持这段友谊，最有效的方法就是“礼尚往来”。这个“礼”不一定是物质上的，绝大多数的情况是精神上的，给同学打一个电话、发一条短信都可以达到此目的，它的意义就在于要彼此相互照顾，有礼有节，有恩有德，有情有义。比如，将来毕业了，我有可能会到外地工作，每每回来时我就会给朋友带点小礼物，这个礼物的外延和范围很大，不一定重，意在“礼轻仁义重”，太贵重了反而会让人觉得隔膜生疏了，只要让朋友觉得我没有把他忘记就好；我在有机会时去和游玩是，也会带些小礼物送给同学，这样彼此念念不忘，之间就不会有矛盾。出现的有利益才是朋友的情况，就是不懂得这一点造成的。我会多参加朋友同学的聚会，去别的寝室转转，在一起交流学习心得、生命感悟或者奇闻趣事。在相互的交流中化解误会、矛盾，增进进了我们彼此间的了解，巩固我们相互之间的情谊，朋友自然就越来越多，眼界也自然越来越宽广。同时我也会爱护朋友，为朋友着想。“爱人者，人恒爱之；敬人者，人恒敬之。”爱别人的人，别人也会经常爱他；尊敬别人的人，别人也会经常尊敬他。爱护自己的朋友，处处为朋友着想，同样会得到朋友的爱护和帮助。当然，在对方有错误的时候我也是要纠正的，纠正时我会注意方式方法，顾及朋友的面子，不要轻易地做出价值判断，也不要让朋友觉得我高人一等、超然物外，但是还要真正做到帮助人改恶向善，这一点真的很不容易做到。现代社会，人人好像都是在为自己的利益忙碌着，相互有利益就是朋友，没利益就不往来了，这样的不是朋友。朋友是道义之交，不是利害之交。道义是永恒的，是社会普遍认同的普世价值；利害是短暂的，是眼前的利益。当我的交往中，我会有这样的担当——结恩德情义，重舍己奉献，助和谐互利。再有就是宽容。宽容指的是宽大有气量，不计较或追究。也就是说，别人造成了对自己的伤害，而自己不计较，这就是宽容。宽容是一种气度，是一种涵养，是对人对事的包容和接纳，它既是思想的成熟，也是建立良好人际关系的一剂良药。学会宽容，才能契机应缘，和谐圆满，微笑地对待人生。在大学生活中，有些同学缺乏宽容之心，唯我独尊、自私自利、唯利是图，往往因为一点点小事而争得面红耳赤，既伤害了他人，又伤害了自己；有些同学遇事斤斤计较、小肚鸡肠，总是和班级同学之间搞得关系紧张，给自己的心理和生理健康带来了危害；还有些同学缺乏对宽容的正确认识，认为宽容必须是他人先宽容自己，然后再是自己宽容他人，这种错误的认识影响了正常的人际交往。这些不能宽以待人的现象，不利于和谐校园、和谐班级的构建，给我们的学习和生活以及心理都造成了不利的影响。我们只有学会宽容，才能建立良好的人际关系，为自己营造轻松愉快的学习生活环境。正确对待他人的缺点和错误。“人非圣贤，孰能无过。”看看我们自己，缺点与优点并存，其他同学又何尝不是如此？因此，在与同学交往时，我并不是总看到同学的短处，而回想想同学的长处。世界上不存在一无是处的人，就像不存在完美无缺的人一样。我不会对同学的缺点和错误揪住不放，得理不让人，斤斤计较，不宽容对方，甚至以牙还牙，这样只能使隔阂越来越深，人际关系越来越紧张，对人对己都没有任何益处，只会增加更多的麻烦。只有正确对待