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家有高考生，家长如何“陪考”？（共5篇）

第一篇：家有高考生，家长如何“陪考”？面对高考，考生和家长都是如临大敌。此时，家长的角色与作用是非常重要的。家长应该如何正确陪考呢？高三孩子可能经历的不同阶段1.激情期8月至11月是孩子准备高考过程的“激情期”，这时孩子的表现为积极、勤奋，努力，投入，充满信心，在这一时期。2.疲劳烦躁期12月至明年1月是孩子准备高考的“疲劳烦躁期”，孩子表现为：身心疲惫，情绪低落，心情烦躁。3.否定怀疑期明年的3月份是随着二轮复习的到来，有些同学成绩有较大提高，他们会更有信心地投入到学习中去。但是也有不少同学经过几番努力，排名依然没有进步，或者说自己的排名没有达到自己的预期，他们对自己产生了怀疑，不敢肯定自己今年还能否考得上大学，脑海里一片茫然。4.恐惧焦虑期到了明年5月份，随着高考的临近，所有的孩子都会或多或少产生恐惧心理和焦虑心理。家长如何“陪考”？1.引导孩子学习有能力的家长可以把自己定位成孩子学习方法上的助手，但不要盲目指导高考，也不要指导孩子学这学那。家长可以鼓励孩子找到各科的学习方法，也可以上网整理值得借鉴的高考学习和复习方法，打印整理出来供孩子参考。2.做好时间管理时间管理的成功，意味着高效率和高收益。家长尤其要关注周六日和放学后的时间，如果孩子状态实在不好，不如让他们索性痛痛快快地玩半天或睡一觉，或者出去游玩放松心情。后期复习要和高考考试科目及时间同步，比如每天上午9点到11点可复习语文。3.搭配好饮食家长应该注意孩子的营养均衡搭配。营养供应要讲长期性和稳定性，切忌平时不在意，高考期间突然大鱼大肉，一般情况下不必进补各种补品，日常饮食调整好即可。4.做好情绪疏导高考临近，孩子们心理上的压力也会增大，有时候也会出现负面情绪，这些情绪有可能来自同学间、来自老师，但无论怎样，家长都可以做一个忠实的倾听者，让孩子把心中的苦与乐倾诉给你，然后给予适当的疏导。高考陪考，家长千万不能这样做1.不要如临大敌高考前期，家长身上表现出的“考试焦虑症”，不仅会直接感染孩子，而且会使家长自己失去冷静，要让孩子自然而然地迎接考高是最好的。如果家长一反常态，当孩子在家时故作沉默，或者提早作息，可能令孩子不习惯。所以家长们必须首先保证自己情绪的稳定，注意用自己的积极乐观去冲淡孩子心中的紧张不安。2.不要唠叨不休家长在家里还要适时鼓励孩子，但不要老是把“我相信你，你一定行”这些话挂在嘴边，更不要用“要为父母争口气”等言语刺激孩子，过分的叮嘱只会对孩子的生理和心理造成不良影响。3.不要给孩子定目标每年高考题目难易程度都是不一样的，家长不要硬性地给孩子制定一个分数目标并让孩子去完成。4.家庭环境或气氛的改变不宜过大其实高三了，家里衣食住行都保持原样未尝不可，可以让孩子适当地看看电视、听听音乐或逛逛街。5.饮食方面不要大补特补特别是最后备考阶段，考生饮食卫生与安全比盲目进补更重要，家长只要做到注意饮食卫生，远离油炸、辛辣食物、生冷海鲜以及冷饮，保证考生一日三餐均衡合理即可。高考虽然重要，但分数是一时的，成长是一生的。我们不能因为学习而给孩子过多的压力，影响他的成长，陪考，也需要多花心思。第二篇：家有中考生家有中考生昔日的婴儿转瞬变成了帅小伙，家有中考生一直是我的梦想，但这一天真的来临，却增添了许多迷惘。本以为很了解自己的儿子，本以为儿子会按照我设计好的路线，按部就班地学习、生活；本以为我的儿子不会在青春期过于逆反„„4月17号，我儿子迎来了他的体育中考，由于手骨折，只能给孩子申请了面试，一开始，儿子对此没有太大的反应，但到了晚上，孩子就像霜打的茄子，满脸的落寞和凄苦，可以看出他的心事很重，一路上我也没敢多说什么。儿子，我想说，父母没给你传承太多，但我希望你能像我们一样“遇事不怕事”，要善于从事件中分析问题，并学会解决问题，而不是遇到事情一味地怨天尤人。人生遇到的事情很多，尽管我们不能给他太多的富贵，但我们可以给你我们的执着，给你我们的认真和我们的善于总结的态度，孩子，前方的路还很长，只要我们用心去走，一定能找到属于自己的路。你要对自己有信心，信心不等于盲目地自信，信心来源于你的努力进取，信心来源于你的不怕失败，信心来源于亲人对你的眷顾，信心更来源于你周围的师长对你的谆谆教诲。不管前方的路多么曲折，也不管前方等待你的是什么，铆足一股劲，努力向前冲。相信自己，儿子，你能行，一定行！第三篇：家有中考考生之家长教师锦囊家有考生之家长锦囊考虑到我们家长大多数平时忙于各自的家庭发展，很少有闲暇呆在家中，所以三年以来，我很少登门家访，我们学校与家长沟通较少，在座的多数学生家长对我而言都是生面孔，在此本人深感遗憾。不过由于你的孩子，接近了我们之间的关系，因为无论是你还是我们都有一个共同的目标，希望我们的孩子能够顺利通过中考，升入一所理想