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心里健康教案全（5篇）

第一篇：心里健康教案全跌倒出站起来教学目标：通过讲解帮助学生认识什么是学习，学习成功的关键，学习的策略等，使学生掌握学习技能，掌握调控技能，重点使学生了解自己的学习过程。教学重点：帮助中学生形成良好的学习心理，掌握正确的学习方法。教学难点：验，培养学生独立思考的能力，安排好中学时期的学习活动，培养起相应的学习能力，使其更快地适应中学时期的学习生活。教学过程：一、讲读：通向成功之路二、操作１．调节学习过程：２．调控心理状态：（１）增强学习信心（２）调节学习情绪（３）预防学习疲劳。（４）调整应试心理。（５）学习过程自我检测。（６）考试焦虑自我检查表。板书设计调控心理状态：（１）增强学习信心（２）调节学习情绪（３）预防学习疲劳。（４）调整应试心理。（５）学习过程自我检测。（６）考试焦虑自我检查表正确认识自己教学目标1．让学生从性格、气质、愿望等各方面正确认识、评价自己。2．了解他人对自己的评价、能客观分析对自己不利的评价、冷静面对过高的评价。3．培养学生自信心，增强自我发展的能力。教学重点、难点教学重点：使学生能够正确认识自己、正确评价自己教学难点：使学生能够在正确认识自己的基础更好地完善自己，提高自信心。教学过程活动一：问一问：同学们，听说过上帝造人的故事吗？展示：出示一张照片，来猜猜我是谁？（猜后请该同学介绍“我的成长经历”）活动二：展示：“我的成长经历卡片”请学生介绍自己从出生到现在的照片及相关经历，并就此展开想像。活动三：演示：《白纸黑点与黑纸白点》的故事情节。教师拿一张白纸一张黑纸走上讲台，先拿出了一张画有一个黑点的白纸，想一想：“同学们，你们看到了什么？”活动四：问一问：看来同学们已经能够正确认识自我，肯定自我了，进而发展自我，为自己建立信心、树立自尊。这样我们就能扬起头来，迎接挑战。那么如何培养自信心呢？小组讨论：(略)板书设计①正确认识自己，提高自我评价。②正确认识自卑感，提高克服自卑感的自信心。③进行积极的自我暗示，自我鼓励，相信事在人为。④积极与他人交往。展现自我风采教学目的1让学生从性格、气质、愿望等各方面认识、评价自己。2了解他人对自己的评价、能客观分析对自己不利的评价、冷静面对过高的评价。3明确自我认识的重要意义在于自我完善。教学重点、难点1重点：使学生能够正确认识自己、正确评价自己2难点：使学生能够在正确认识自己的基础上更好地完善自己，提高自信心。教学准备1给每位同学准备3张小白纸，其中一张写上每位同学的名字。2制作幻灯片3以小组为单位实行加分制，先在黑板上写上每个小组的预积分100分，以后每猜对一次加100分。教学过程（一）导入（小品《“我能行”和“我不行”》）人物：我能行、我不行、主持人（二）体验感悟1你了解自己吗？2你了解你同学吗？3你的同学了解你吗？（三）与人分享1夸夸你的同学2轰炸你的优点(四)引导实践教师总结：自我认识的目的是促进个体成长，寻找适合自己的生活方式和方法，挖掘自身的潜能，实现自我价值。只有这样，你才会喜欢你自己。板书设计①正确认识自己，提高自我评价②正确认识自卑感，提高克服自卑感的自信心③进行积极的自我暗示，自我鼓励，相信事在人为④积极与他人交往萌动的青春教学目标：1引导学生了解青春期的生理特点，2从而做好心理准备,顺利度过人生发展的黄金时期，3为将来的事业发展、知识储备形成健康心态打下坚实的基础。教学重点：要求学生了解青春期的生理特点，做好心理准备。教学难点：要求学生了解青春期的生理特点，做好心理准教学过程：活动一：回顾自己及周围同学、朋友、兄弟姐妹若干年来的变化，并试图了解产生该变化的原因。活动二：归纳总结青春期的年龄阶段：11－17、18岁。活动三：归纳总结青春期的生理特点：1、身高体重迅速增加。2、心输出量、肺活量、脑容量增大。3、性器官迅速发育：女：月经；男：遗精。4、第二性征出现。它的出现是靠性器官分泌的性激素。小结：青春期是生理发育突飞猛进的阶段，是性成熟期，是决定一生的体质、心理和智力发育的关键时期，对于身体上的变化，我们不要大惊小怪，在思想上要充分准备，迎接人生的这个重要阶段。板书设计：青春期的生理发展特点一、了解产生变化的原因二、青春期的年龄阶段：11－17、18岁。三、青春期的生理特点用平常心面对考试教学目标：中学生考试焦虑的成因分析，以及调控措施。结合实际，从内部因素分析成因，并且采用适当的方法进行调控教学重点：中学生考试焦虑的成因分析，以及调控措施。教学难点：结合实际，从内部因素分析成因，并且采用适当的方法进行调控。教学过程：1．复习旧课，回顾上节课所学习的关于自我意识方面的知识。2．导入新课。3．讲授新课。1）关于考试焦虑的成因：A、内部因素：B、外部因素c学校因素2）如何进行调控。4．总结：教给学生考试答题的基本要领：“慢做