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我爱吃的水果和蔬菜（本站推荐）

第一篇：我爱吃的水果和蔬菜（本站推荐）我爱吃的水果和蔬菜同学们都喜欢吃蔬菜和水果，但大家喜欢的肯定都不一样。水果中，有的爱吃苹果、橘子，有的爱吃葡萄、香蕉；蔬菜中，有的爱吃黄瓜、西红柿，有的爱吃油菜、萝卜......怎样把我们最爱吃的水果和蔬菜介绍给别人呢？一、课前准备猜谜语——各打一种蔬菜或水果脸圆像苹果，不是葱，不是蒜，兄弟几个真和气，酸甜营养多，一层一层裹紫缎，天天并肩围一起，既能做菜吃，说葱比葱长得矮，少时喜欢绿衣服，又可当水果。像蒜就是不分瓣。老来都穿黄色衣。（）（）（）二、阅读感悟关于水果蔬菜的知识平时，我们经常说要多吃水果和蔬菜，但是，对于水果和蔬菜的知识，你到底了解多少呢？苹果有一句谚语说的是：“一天一苹果，医生远离我。”据荷兰医学家研究证明，每天吃1—2个苹果，患心脏病的危险可以减少一半。此外，苹果中的苹果酸可以代谢热量，防止下半身肥胖；苹果中的可溶性纤维果胶可以解决便秘问题；而苹果的香气则可以让人变得精神轻松愉悦压抑感消失，并且有助于失眠患者较快地安静入睡。而且，如果吃苹果时能够细嚼慢咽，苹果中的有机酸和果酸就可以把口腔中的细菌杀死。西红柿提起西红柿，我想大家再熟悉不过了。西红柿又叫番茄，它既是蔬菜也是水果，生吃或烹调，味道都很不错。它不仅好吃，而且还具有丰富的营养价值，因此，西红柿又被称为“神奇的菜中之果”。中医认为西红柿具有凉血养肝、清热解毒、降低血压的功效。现代研究还表明：西红柿含有丰富的维生素C、胡萝卜素、番茄红素等，因此，它还是一种天然的防癌食品。辣椒在寒冷的冬季，为了抵御寒冷，人么都喜欢吃一些辣的东西，麻辣火锅、辣子鸡、香辣蟹等等都曾风行一时。其实辣椒不仅可以抵御严寒，它的营养价值也很高。辣椒含有丰富的维生素B1、B2以及胡萝卜素、矿物质等。人在食欲不振的时候，适当吃一点辣椒能够刺激唾液和胃液的分泌，增加食欲，促进肠胃蠕动，帮助消化。但是，辣椒虽好，也不宜吃得过多，否则会引起口干、咽痛、腹部不适、大便干燥等症状。草莓又到了草莓上市的季节。一个个草莓鲜红欲滴，非常惹人喜爱。中医认为，草莓味甘、性凉，具有清热止咳、健脾和胃、滋养补血等功效，对防治冠心病和脑溢血等有很好的作用。值得一提的是，草莓所含有的活性物质还具有较高的防癌抗癌作用。您可以将新鲜的草莓洗净后，用榨汁机绞成糊状，调入蜂蜜，拌匀，在加入5—6倍的冷开水冲泡，当茶饮服。这种草莓汁不仅有养血、润肺、解毒的功效，而且对鼻咽癌、肺癌等患者在放疗期间及放疗后的调养也有好处。思考：读了这么多蔬菜水果的知识，你有什么收获啊？灵动感悟：水果和蔬菜是我们日常生活中最熟悉的的东西，时时看见不说，还经常吃到嘴里。因此，这样的习作训练更能够提高我们的习作水平。有时，我们不一定把每一个方面都用同样的笔墨来描述，我们习作的重点可以根据不同的水果或蔬菜的特点来定。有的可以重点写形状，有的可以重点写颜色，有的可以重点写味道。但无论写哪一方面，都要抓住它的特点，把它和别的水果或蔬菜的不同之处写出来。有时我们还可以介绍一下有关这种说过或蔬菜的产地，生长过程中的变化，营养价值以及如何吃等等，要是在写一些和这种水果或蔬菜相关的趋势，文章会显得生动活泼。三、作文小子来支招第一步：写什么既然要写我喜欢的一种水果或蔬菜，不仅要把“喜欢”表现出来，还要把“为什么喜欢”表达清楚。而这种喜欢，不是干巴巴地说出来的，而是要通过你对水果或蔬菜的具体描写，体现出对这种水果或蔬菜的喜爱之情。简单地说，就是读者读了你写的文章，也都会情不自禁地羲皇上人你介绍的这种水果或蔬菜。第二步：找材料要描写一种水果，我们知道一般要从以下三个方面进行，即外形、颜色、味道、颜色，既包括外面表皮的颜色，呀包括里面果实的颜色。在描写之前，我们应该亲自观察这种水果，从里到外看仔细，再亲口尝一尝，把当时的观察结果和感觉立刻记录下来。第三步：怎么写我们知道了水果要从以上三方面写，就可以根据下面的问题来思考怎么写了。根据问题，我们来寻找答案，用准确的词语，有重点的加以概括。以西瓜为例：1、外形：一般又圆又大，有的是椭圆形的。2、颜色：外皮是绿色的，还有深绿色的花纹；里面的瓜瓤是红色的，还有黑瓜子。3、味道：很甜，很脆，汁水很丰富如果是描写蔬菜，还要注意一些有叶子蔬菜的特点，如油菜、芹菜、菠菜、香菜等等，虽然他们内外颜色差不多，但可能在大小上有些区分，里面的小、嫩，颜色也可能稍微浅一些，外面的叶大、颜色深等。第四步：写得好蒋材料中的内容有机地结合在一起，连词成句。连句成段，并正确的使用标点符号，使文章达到语句通顺、完整、内容清楚具体。在叙述的过程中，恰当地运用一些修辞手法，或者引用一些相关的名言或诗句，可以增加文章的感染力。同事，还要把自己的感受加入其中。下面我们来看看作文小子还有什么高招呢？（