我阳光我运动 我健康我快乐.docx

我阳光我运动我健康我快乐

第一篇：我阳光我运动我健康我快乐我阳光我运动我健康我快乐男：尊敬的领导、老师女：亲爱的同学们男女合：大家好男：今天，我们演讲的题目是《我阳光我运动我健康我快乐》女：古希腊有这样一句名言：“如果你想变得睿智，跑步吧；男：如果你想健康，跑步吧；女：如果你想更加健美，跑步吧！”男：它启示我们：健康的身体，坚强的意志，人人都可以得到，而秘诀就是：男女合：坚持锻炼。女：“少年智则国智，少年强则国强”。男：青少年是祖国的未来，是民族的希望，不仅要具备出类拔萃的文化素质，同时也需要具备强健的体魄。男：近年来，青少年的体质不断下降。女：随便你进入一所学校，你都会很轻易地看到一个个“胖墩”可爱的身影；而一副副眼镜也不容辩解地搭上了许多同学的鼻梁„„男：针对这些问题，国家今年启动了“全国亿万学生阳光体育运动”，要求85％以上的学生做到每天锻炼一小时以上，每天坚持跑步1000米以上。女：尽管我们每天只跑两次，可是这两次锻炼对我们意义非凡。男：同学们在课上绷紧的神经在这号令下慢慢地放松下来，同学们精神抖擞，脸上洋溢着灿烂的笑容。女：我们一个个昂首挺胸，精神饱满，远远望去，还真是壮观哪！男：此时，充满生机的操场成了我们展现自我的大舞台，夺目的阳光是最华丽的闪光灯，鸟鸣、歌声是最美妙的伴奏。女：而神采飞扬的我们是全场的焦点，这一切的一切是多么充满激情和活力！男：除了长跑，我们能参与的体育运动可真是数不胜数：女：如：踢毽子能提高我们的身体协调能力，可以达到锻炼身体、愉悦心情的效果；（五人表演踢毽子，踢几个便可）男：跳绳可以增加我们的弹跳力，我们就像一只快乐的小鸟在空中飞翔。（六人表演跳绳）女：羽毛球可以让我们在阳光下奔跑跳跃，体验青春的飞扬。（六人表演打羽毛球）男：篮球不但可以增强身体平衡能力，而且还让我们懂得集体合作的重要性；（四人上场篮球表演）女：足球能有效改善呼吸系统的功能、强化腿部的骨骼，并能培养团队合作意识。（三人上场足球表演）男：乒乓球使我们思维变得敏锐，从而提高迅速判断和掌握时机的能力。（两人上场乒乓球表演）女：瞧，同学们身轻如燕，个个身手不凡。男：对，还有集体舞是我们老师的最爱。女：同学们、老师们，让我们一起动起来吧！（配音乐，全体跳起来）男：阳光已经拨开了云雾，天气也慢慢明媚起来；女：我们已经准备好，欲振的羽翼正待打开翱翔。男：迎着风雨，我们在这里出发；女：向着阳光，我们舞出生命的精彩。男：让我们一起走向操场，女：走进大自然，女：走到阳光下，去感受体育的魅力，享受运动的快乐，共同前行！男：让我们共同用响亮地声音喊出我们的信条：男女合：我阳光，我运动、我健康、我快乐！我们的演讲结束，谢谢大家！第二篇：我阳光,我运动,我健康,我快乐我阳光，我运动，我健康，我快乐秋风拂桂花，阳光满大地。当阳光体育运动伴着秋天桂树绽放的花朵如期而至在飘香，我们再一次被胸中氤氲的激情所感召，踏上运动的快车道，开始了阳光体育运动的旅程。阳光体育运动一如其名，带给我们的是健康与快乐，激情与阳光。清晨的体育场上，那一列列整齐的队伍，伴随着东升的朝阳，沐浴着和煦的秋风，有序的慢跑，锻炼着自己的精气神，给新的一天一个健康的开始。温柔的阳光融进身体，体育强健体魄，血液在沸腾着，张扬着蓬勃的力量。这，青春特有的力量，是阳光体育赐予青春的力量。它无忧无虑，它在用一切展示着激情与昂扬。即将来临的秋季广播体操比赛，又将是一个诠释阳光体育运动精髓的舞台。在期盼中，在意料中，是悲是喜，是欢是狂，都未可知，但可知的是我们将拥有一场运动的盛会。秋光普照大地，那攒动的人群，在呐喊与歌声中意气风发；那奔驰的身影、融入秋日的阳光。青春的阳关在悄悄的流淌，流淌在那鼓声里，流淌在哪奔驰的脚步里，流淌在那鼓掌的声响里。浸润在阳光中，运动的生命在阳光里展现风采，生命的凯歌在阳光中走向辉煌！这就是青春！因阳光体育而更加灿烂的青春！是青春昂扬的斗志和永不言败的精神给了体育前进的动力和生存的依托；是体育源源不断的激情和反复的磨练给了青春取之不尽的力量和直面挫折勇气。阳光下的体育，它给了我们阳光般灿烂的心灵，阳光下的体育，它用汗水细心浇灌我们如桂花飘香千里。听，阳光体育在说，摔倒了，拍拍尘土，站起来！受伤了，擦干血迹，继续拼搏！没劲了，咬紧牙关，坚持到底！失败了，不要放弃，再来一次！阳光体育让我们学会了坚强，让我们学会了厚积薄发，将汗水一滴一滴汇向成功的河流。广阔的体育场是为我们搭建的舞台，张扬吧，年轻的心，让我们的生活永远充满阳光！让我们永葆青春的激情与风采！让我们永远在阳光下运动，在健康中成长。我阳光我健康我快乐如果你失去了阳光，你只失去了一小部分；如果你失去了健康，你只失去了一半：如果你失去了快乐，那你就几乎一贫如洗了。阳光是无处不在的！春雨是花儿的阳光，因为只有春雨的滋润，花儿