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拓展心得体会

第一篇：拓展心得体会拓展训练心得体会——超越自我通过参加了公司组织的拓展训练，使我感悟很多。拓展训练以简单的游戏，揭示了抽象的深刻的道理，让我找回了工作中被时间磨蚀掉却非常珍贵的东西：意志、激情、责任、信任和感恩。这使我更深刻地意识到，其实我们每个人都是很坚强的，每个人在平时工作和生活中都有潜在的能力未曾发挥出来，那是因为长期的安逸环境、习惯的生活方式、不思进取的态度，因此只要有足够的责任感、有信心、有勇气去面对，就没有解决不了的难题。通过前期的团体活动，使得我们之前可能不相互熟悉的同事变的更加熟悉，经过短暂的集体活动后，我们随机的分了小队，在短时间内我们为我们的团队选了队长、起了对名、画了队徽、选了队歌、喊了口号„„自此，战之队正式成立„„下午我们分别进行的高空断桥和真人CS项目：高空断桥，换好护具，从柱子下面爬到桥上的时候，没什么感觉，因为手和脚都能实实在在的接触到实物。走上桥„„手里没攀附的对象，在高空„„可以想象一个恐高的胖子的窘迫，当然，为了挑战自我超越自己，深呼吸„„深呼吸„„慢慢的让自己平复下来„„站在桥边看了一眼桥下的深渊，毅然的一步跨越过去„„成功完成第一次历史性的跨越„„再跨越回来„„双脚踩断桥„„安全降落。思绪万千„„任何事情只有努力去做了，才能知道自己行与不行。真人CS，没什么感觉，主要是是设备不太给力，到目前为止我都不清楚这玩意玩出的感觉是啥样，跑了几圈，大汗淋漓，严重的缺乏运动，看来以后要加强锻炼了。晚上的篝火晚会，先前教练安排的节目，经过队里的战友努力的排练，第一个上场，拿上去让大家乐了乐，还有其他团队的节目也很出彩，大家都很有创意。大家围着篝火，唱歌跳舞，仿佛又让我回到了大一军训的感觉，最后，涛哥的舞蹈也实在给力，哈皮了一晚上，回房间休息。最后发表一句感言，装个逼，用孟子·梁惠王下的一段对话来表达一下：曰：“独乐乐，与人乐乐，孰乐乎？”曰：“不若与人。”曰：“与少乐乐，与众乐乐，孰乐？”曰：“不若与众。”丛林定向穿越：这个是我们团队完成的最糟糕的一项目，先前我们正确的按照地图，顺利的完成并找到了第一、二、三个目标。但是后续由于种种原因导致在寻找四个目标的时候遇到的迷路、队员掉队等情况，最终使得我们是四个队中回来的最晚的队伍，究其原因：队伍组织分工不明确，责任不明确。但只得表扬的是我们有队员在途中生病，也没有坐教练的车，坚持自己走了回来。在我们现实的工作中，有困难，有压力，不要紧，我们要找对方法，迎难而上，狭路相逢勇者胜。下午的活动，在市场目标中，我们队终于赢得的逆袭。最后，单表一下我们的就餐，喊完口号，大家迅速就餐，在这两天的四餐饭中，我们真正意义上做到了“光盘”自我总结：团队协作、信息共享、超越自我乘车返回„„第二篇：拓展心得体会拓展心得体会——团结就是力量出来社会已有七个春夏,进来美乐家这个大家庭已有四个秋冬,我慢慢地觉得人情世故的冷漠,而自己也对生活慢慢没有了热情及消沉,但通过这次拓展活动,让我感觉到的虽然没有达到“患难见真情”的那种程度，但也可以体会到，在关键时刻还是有真情的涌现，奋不顾身精神的存在。为期不足两天的团队拓展让我比较难忘，感触颇多。本次拓展让我唤醒了沉迷的自己，也让我重新认识了我们这个团队，同时也让我体会到拓展对鼓舞团队精神的威慑。27日上午9：00，我们从公司的大门出发，将近11：30到达清远拓展基地，在拓展教官的带领及指导下，我们在很短的几分钟内迅速的换好了棉彩服，在教官的哨声中列好了队。教官还通过一些严厉的口号调整了大家的精神状态，让我们都很快进入了这次拓展训练情境中。首先我们认真聆听着教官对本次活动相关情况的简要说明、时间的安排及活动注意事项，接着就进行着各种的拓展热身活动，然后就是在“破水”活动中无形地将大家分成不同的五组。在这一天多中，我们都是以组为单位进行各种项目的PK，但到最后关键时刻我们已经遗忘组别之间的概念，而是熔合为一个强大的、创造奇迹的团体。我们本次的拓展活动有“珠行万里”、“同心鞋”“天使之手”“鼓动人心”“毕业墙”等，这些不同的活动都有一个共同的操作流程，就像我们工作中所运用的“PDCA”一样，计划—实施—检查—处理，这样才能保证各个活动高效地完成。还有一个共同的主题：就是每个项目都要求同组成员的所有人一定要同心协齐，团结一致，相互依赖，相互扶持，相互包容与谅解，才能到更好的高质完成。但它们也有不同之处，就是每个活动都会告诉我们不同的人生哲理：比如“珠行万里”让我体会到：做任何事情都是莫急于求成，注意处理好每个细节，我们只要把各个细节都处理好，才有良好的成果,这就是所谓的“细节决定成败”吧。“天使之手”让我体会到：一定要相信你的队友，相信你的团队，相互扶持，相互配合，坚信自己。“同心鞋”的特殊“奖励”让我明白：领导人的责任真的很重