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攀岩_拓展项目介绍-去拓展网

第一篇：攀岩_拓展项目介绍-去拓展网攀岩_拓展项目介绍-去拓展网攀岩是从登山运动中衍生出来的竞技运动项目。攀岩是利用人类原始的攀爬技能，辅以其他工具设备作安全保护，攀登一些由岩石构成的峭壁、裂缝、海触崖、大圆石以及人工制造的岩壁的运动。攀岩拓展项目50年代起源于苏联，是军队中作为一项军事训练项目而存在的。1974年列入世界比赛项目。进入80年代，以难度攀登的现代竞技攀登比赛开始兴起并引起广泛的兴趣，1985年在意大利举行了第一次难度攀登比赛。1.1【攀岩拓展项目基本信息】项目名称：攀岩需要时间：90分钟适合人数：20-100人所属类别：高空项目参考出处：去拓展网http:///i-151.2【攀岩拓展项目描述】攀岩运动也属于登山运动，攀登对象主要是岩石峭壁或人造岩墙。攀登时不用工具，仅靠手脚和身体的平衡向上运动，手和手臂要根据支点的不同，采用各种用力方法，如抓、握、挂、抠、撑、推、压等，所以对人的力量要求及身体的柔韧性要求都较高。攀岩时要系上安全带和保护绳，配备绳索等以免发生危险。用体验行动去拓展思想世界！——去拓展网http://去拓展网http://攀岩拓展项目规则：1、主要以攀岩者的攀登时间的长短来决定胜负的。2、自然攀岩可单人攀登，也可几人组成相互协助攀登.人工攀岩的比赛场地可根据选手的技术需求，调整岩壁支点，选手在攀登中不得借助外力，以最先到达目的地者为胜。1.3【攀岩拓展项目作用】1.增强自信心，培养积极想向上的心态;2.坚持不懈，不轻言放弃；3.提高员工的集中力。4.增加员工的进取心。5.体会团队的鼓舞以及支持。6.提高员工身体的柔软度与协调感。1.4【攀岩拓展项目分享要点】攀岩的风险值较高，需要的工具较多，属于个人挑战项目，有助于挖掘学员的潜力、激发个人自我挑战精，培养学员冷静、自信的性格。用体验行动去拓展思想世界！去拓展网http://1.5【攀岩拓展项目图片介绍】用体验行动去拓展思想世界！去拓展网http://用体验行动去拓展思想世界！去拓展网http://用体验行动去拓展思想世界！去拓展网http://用体验行动去拓展思想世界！去拓展网http://用体验行动去拓展思想世界！第二篇：高空断桥_拓展项目介绍-去拓展网高空断桥拓展项目介绍-去拓展网我们每一个人在任何时候都会下意识地设置一个自我保护的状态，在这种自我保护状态下，我们的说话、做事等等会不自觉地设置成一种自己感到安全的方式。这种保护就像我们机体上的自我免疫系统一样，让我们尽量免受繁杂世界的伤害。但这种下意识的自我保护状态也并不一直像我们想象的那样美好，它的另一面就是自我封闭。我们把自己的心灵围上防卫的栅栏的那一刻，也为我们心灵的成长壮大设置了重重的障碍。自我保护的状态越强，我们心灵的栅栏越厚实也越顽固。而我们要成长要进步，就要学会不断地自我打开，哪怕这种自我打开有时会受到一些伤害。但我们大多数人确确实实害怕这种代价，不愿付出这种风险。也正因为如此，优秀才叫优秀，杰出才叫杰出，它们永远是奉献给少数人的。1.1【高空断桥拓展项目基本信息】项目名称：高空断桥需要时间：60分钟适合人数：20-100人所属类别：地面项目参考出处：去拓展网http:///i-6用体验行动去拓展思想世界！——去拓展网http://去拓展网http://1.2【高空断桥拓展项目描述】高空断桥又名断桥、空中断桥、跨越断桥，高空断桥是“激发潜能、熔炼团队”为目的的户外运动———经典的拓展训练之一,顾名思义,这个项目就是在距离地面8米的高空搭起了一座独木桥,而这个桥的中间却是断开的,间距1.2米-1.4米,要求所有队员爬上8米的高空后,从一侧迈到另一侧,再从另一侧迈回来,最后原路返回,要求队员完成两次跨越...高空断桥拓展项目操作步骤：1、操作者目视前方，从断桥的一侧助跑。2、借助后蹬力起跳，跃过断开部分，落到断桥另一侧。1.3【高空断桥拓展项目作用】1．培养自我挑战、自我突破的精神和能力。2、培养队员的胆量，培养克服恐惧的勇气。3、个人潜能以及对风险的评估；4、如何正确的看待目标和困难；5．培养团队意识和集体意识；6．面对困难如何去做出选择，以及不同选择带来的不同结果；7、换位思考意识，站在不同的角度看问题，高处不胜寒；8、体验环境变化后，在恐惧与挑战面前，团队激励对个人的作用；1.4【高空断桥拓展项目分享要点】1、恐惧心理的如何瞬间突破？恐惧往往是自己加于自身的。放下包袱，微笑和激情是克服恐惧心理的利用体验行动去拓展思想世界！去拓展网http://器。2、我们是不是经常低估自己？这样的危害是什么？3、没有了团队，你的突破和成就还有实现的基础吗？团队的作用是什么？1.5【高空断桥拓展项目图片介绍】用体验行动去拓展思想世界！去拓展网http://用体验行