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沙盘游戏说明书

第一篇：沙盘游戏说明书你是否感觉和他人交流有障碍，总是词不达意或者被人误解？你是否感觉自己做得都很好，可别人就是不领情？你是否总是莫名其妙落入别人的陷阱？你是否总是遇到同一类人或事让我烦恼？你我是否总是遇到层出不穷的麻烦？你是否有焦虑、抑郁、悲伤、愤怒、恐惧等情绪需要处理？你是否有自杀或自伤倾向需要处理？你是否害怕与人交往？你是否不愿意一个人独处？你是否缺乏亲密的朋友？你是否有太多的亲戚和朋友需要我费心照顾？你是否害怕考试？又想念书又念不下去？你是否过份害怕小动物？你是否被人指责为爱做白日梦？你是否网络成瘾，欲罢不能？你是否感觉付出了很多，却得不到周围人的认可？你是否自信不足？你是否对小时候的一些人或事仍有抱怨或怨恨？你是否感觉伴侣特别不可理喻？特别不能理解自己？你是否感觉家庭成员之间缺乏温暖和关爱？你的孩子是否易怒？稍不如意就大喊大叫，大哭大闹？你的孩子是否过于胆怯，不敢主动和其他孩子交往？你的孩子是否做事磨蹭，没有时间观念？你的孩子是否不爱学习，注意力不集中？你是否感觉下级总是不能圆满完成自己交给的任务？你是否感觉上级总是下达一些莫名其妙的指令？你是否感觉同级之间有人在不公平竞争或者刁难自己？你是否经常有类似的梦境出现？你是否对未来充满信心？还是已经一眼就望到了尽头？你是否有员工需要增进团队凝聚力，提高工作效率？如果你有上面的这些困扰，这些困扰是否严重到你没办法自己处理或克服，困扰是否严重到你愿意花费金钱和时间来找专业人士帮助你处理。如果是的话，你就可以考虑申请参加沙盘游戏。沙盘游戏只是呈现参加者的行为和行为模式，并不能看到参加者之前经历了什么具体事件，不涉及个人隐私。指导者的主要功能是陪伴，提供安全和信任的环境，让参加者有充分的机会获得感悟和自愈。在讨论过程中，指导者只就沙盘呈现出来的部分对参加者有针对性的提醒，提醒参加者回忆当时操作时的想法和情绪感受，在参加者的一些情绪关口予以适当的引导，以帮助参加者顺利释放和更深层看清自己。沙盘游戏现在越来越多被企业用作增强团队协作的有力工具，以及越来越多的个人渐渐喜欢使用这种直观的方式来解决自身的问题，很多企业管理者和需要心理帮助的人士，无论是亲身经验过的还是只是听说过沙盘游戏疗效的人，均对此深感神奇，其中有些人士希望借助沙盘游戏看透别人以满足自己的好奇心，有些人士则希望被旁观者看到以获得帮助，还有些人因为担心泄漏自己的隐私而在内心抵制沙盘游戏，但是更有很多人士希望深入了解沙盘游戏。沙盘游戏的适用人群（我和周围的人需要做沙盘游戏吗？）：沙盘游戏适用的人群相当广泛，按照分类方法的不同，罗列如下：（一）按照心理问题分类，沙盘游戏适用于以下情况：(1)自闭症等言语障碍和交流困难者：言语障碍者因为各种原因不能很好地用语言表达自己的观点或情绪体验、与他人交流。言语面谈式的咨询也不适用于他们。沙盘游戏不需要语言交流，可使参加者的挫败感和心灵创伤都得到适当的表述，并得以减弱甚至治愈。而这些未曾得到表现、宣泄的挫败感和心灵创伤往往是造成学业失败、心理沮丧、社会技能缺乏的主要原因。(2)焦虑等情绪困难者：学习和考试焦虑是当前学生面临的主要情绪困难之一。沙盘是一种集认知重构、情绪表达、感觉统合、心理动力于一体的心理治疗方法。通过玩沙子和沙具，可以宣泄自己的焦虑情绪，放松身心，并在面对沙盘这一内心镜像时，重构自己的意识和潜意识。沙盘制作过程能够充分挖掘参加者的创造潜力，这种成功创造的感觉和经历又能够进一步提升他们的自信和自尊，使他们具备强大的心理抗击打能力来面对学习和考试以及步入社会之后的挫折。(3)注意缺陷、多动者：注意缺陷、多动主要表现为注意力分散、多动、易冲动、易激怒以及无法容忍延迟满足等。对注意缺陷的干预一直是临床工作者感到困惑的难题。运用沙盘游戏能帮助注意缺陷者将注意力集中于一种可具体感知到的、自我主导的活动，沙子和玩具的可触性、可移动性通过触觉与运动觉作用于参加者的大脑神经，从而使他们的注意力集中于具体的物件和活动。此外，沙盘的沙箱是一个有边界限制的空间，可以将参加者的注意力集中于这一有限的空间内，有助于训练他们集中注意力。(4)攻击性行为者：情感宣泄是矫治攻击性行为的重要方法。烦恼、攻击、挫折、愤怒等侵犯性情感是点燃攻击性行为的导火索,侵犯性情感积聚越多，其表现攻击性行为的可能性愈大。宣泄可以减弱侵犯性情感的强度，而过分压抑侵犯性情感只能使其获得暂时的压制而不会因此消失，反而深入到潜意识中，危害其身心健康。过分压抑的结果，往往会爆发出突然的、猛烈的攻击性行为。沙盘为此类行为者提供了一个表达的机会，可以让他们在虚拟的空间里将其愤怒、攻击性的行为和情感具体地演示出来，以耗散其攻击性心理能量，并从沙盘所建构的故事情境中学会与人相处的适应性行为。(5)人际关系困难者：人际关系是影