瑜伽文化节策划.docx

瑜伽文化节策划

第一篇：瑜伽文化节策划社团文化节活动策划书（新）一、活动主题：走近瑜伽，感受适然生活二、活动目的：丰富校园文化，并宣传瑜伽修身养性的益处，使同学们在紧张的学习之余可以得到身心的调节，从而更好的学习和生活。走近瑜伽，亲近自然，放松身心，感受身边的一草一木。三、活动时间及地点：4月10日下午，理工湖畔四、组织单位：瑜伽协会五、活动对象：全校师生六、活动开展形式：由平时室内练习的瑜伽，推广到室外瑜伽（挑选合适的天气和地点）。前期：通过展示会员们在平时生活中拍下来的瑜伽练习照，以及真实的练习心得，吸引更多的同学与瑜伽亲密接触，体味瑜伽的节奏和呼吸，以及瑜伽给生活带来的那份放松与适然。后期：天气和场地适宜的情况下，请瑜伽教练在室外进行一次瑜伽体味，并准备瑜伽垫以供感兴趣的同学练习，切身感受瑜伽的奥妙。七、具体活动安排：1、活动筹备1）制作一张海报宣传用；2）给每位会员一个特写，用照片记录会员们体味瑜伽的某一瞬间，粘贴在彩色纸片上，并在旁边附注会员们自己真实的练习感想，最后用彩色丝带悬挂展示照片；3）准备瑜伽练习时的音乐及音响；4）准备瑜伽垫若干，选派专门人员示范，对有意愿者可帮助其尝试各体味；5）准备不同级别的奖品若干和工作人员的茶水。2、活动流程1）由会员们自己在活动场地悬挂各自瑜伽练习照片；2）通过大家一起练习，展示瑜伽的一些基本动作；3）对有意愿尝试瑜伽者，给予小礼物鼓励，对练习动作达标者，给予更丰厚礼品的奖励。3、活动分工杨学开、温珲静：组织、采购、拍照、洗照片王爱平、曾灵珊、黄希：通知会员，并收集感想卡片并在卡片背面张贴照片谢燕玲、李珠玉、陈婷婷:悬挂照片，布置和清理场地等其余所有会员：熟悉基本的瑜伽动作，并准备自己最擅长的某个动作拍照用配合理事的工作积极参与到活动中来4、活动预算（约340元）海报20元洗照片80元卡片、丝带20元教练费用20元奖品水笔50元笔记本30元糖果20元薯片等零食100元策划单位：瑜伽协会（2011-2-23）第二篇：瑜伽策划方案四十八中学瑜珈社团活动策划方案瑜珈是一种呼吸，冥想和形体运动的完美结合，包含了动（练筋、骨、皮）和静（练精、气、神）的养生键身的运动，它更是一种心灵疗法，可调整人们的内心活动，消除烦恼，清楚潜意识的垃圾，是一种减压和心灵美容的良方。瑜珈是集医学，运动学，哲学之大成，是一种内容广泛的科学，能使人们在内在精神、意识、性格及潜能都得到改善。四十八中学瑜伽健身社团是学生社团活动的特色活动之一。二、活动概述■活动主题：瑜珈健身■活动时间：2013年3月-6月（每单周周一下午）■活动地点：学校操场升旗台旁■主办方：四十八中学■主持老师：陈圣俊指导老师：方晓利冯黎三、活动策略1、活动目标此次活动的目标是通过活动提高学生学习兴趣，在宣传瑜珈的同时对瑜珈进行大幅度的宣传，让更多的人知道“瑜珈健身术”，使得知道此次活动的人想要进行瑜珈锻炼的时候能够第一时间想到的是瑜伽健身社团；同时，通过此次活动，探索学生的兴趣分类，使更多的人选择瑜珈锻炼。2、总体策略为了达到预期的目的，本次文化节将采用场外室内两种方式进行，共分为三个部分，各个部分相互联系，相互支撑，形成一个完整的活动，通过室内讲课增进“瑜伽健身术”好感度，完成最终目标。3、活动策略活动目标：通过活动提高瑜珈健身术的知名度，使更多的人了解瑜珈；同时，为学校开展后续社团工作积累活动经验，为顺利实现社团活动提供人员保障和跟进基础；活动描述：现场瑜珈表演、真人现场讲解、瑜珈知识问答。项目描述：a、现场瑜珈表演（拜日式表演）：在现场舞台上由瑜珈教练进行瑜珈表演，包括瑜珈动作演示，让人们从直观，动态的角度了解瑜珈。b、现场讲解和教习：进行简单的讲解，让学生跟着模仿练习。c、瑜珈知识问答：在现场表演之间不定时的穿插一些知识问答题目。★室内活动部分1、先确定参加人数，然后再预定场地。2、讲授瑜伽的练习作用和注意事项。第三篇：瑜伽公开课策划南昌大学瑜伽公开课策划一、活动背景：瑜伽起源于印度，流行于世界。在印度有着渊远的历史，在古印度婆罗门体系中与其有密切的关系。在印度人们相信通过瑜伽可以摆脱轮回的痛苦，实现内在的自我与宇宙的和谐。瑜伽的含义：是“结合”，有自我实现的含义。不可否认的是练习瑜伽确有许多好处：1.调节生理，达到平衡。瑜伽强调身体是一个广大系统，而通过瑜伽的体位法，调息等方法，可以调节整个器官的生理器官，达到强身健体的目的。2.消除紧张，平静内心。瑜伽完全呼吸法，打坐和各种体位法，调节神经系统达到消除紧张。3.修身养性，特别功法，特别功效。瑜伽提倡一种健康生活态度，加强超越自我的练习，使人充满自信，另外瑜伽对塑型失眠、焦虑和关节炎等症都有非常好的功效。目前在南昌大学（前湖校区）瑜伽学生联合会于2010年10月15日正式成立，极具年