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篮球培训班

第一篇：篮球培训班晃过天空培训班学生安全协议书甲方：晃过天空培训班乙方：学生父母或法定监护人为了确保学生培训班上课期间的人身安全，严格责任界限，根据教育部颁发的《学生伤害事故处理办法》和有关法律、法规规定，结合我培训班实际情况，特签订本安全协议书：学生的监护人是父母或法定的监护人，其监护关系不因学生的入学而转移，本中心与学生只是教育管理关系，家长和本中心共同对学生进行安全教育和遵纪守法教育。1、本培训班上课期间，因学生不听指挥，违背有关规定，造成意外伤害的，本中心不承担责任。本中心安排的上课期间，学生未到或私自离开，因此造成社会危害或出现意外事故的，本培训班不承担责任。2、本篮球培训班上课时间：7月6号—8月6号的周一到周五；下午班：17:00—18:30，周末休息3、教练员擅离工作岗位或虽在工作岗位但未认真履行职责，或违反工作要求和操作规程造成事故的，由擅自离岗或违反规程，失责的教练员负责。4、上课发生意外事故，责任不在于教练员的偶然性事故由乙方负责。5、学生造成他人人身、财产损害等，由其监护人承担赔偿责任。6、在学生自行上课、放学、回家途中及学生自行外出或擅自离开而发生的损害事件本培训班不承担责任。学生不能及时上课，要提前书面或电话请假。7、学生自觉遵守《中小学生守则》和我中心的相关规定，违犯有关规定，造成意外伤害的，本中心不承担责任。8、学生应严格遵守交通规则，因违反规定出现交通事故的，由肇事方负责。本培训班提前十分钟开门，请学生按时上课，切勿提前到达，放学请家长按时接孩子。9、家长不应迎合子女所好提供危险物品（如：易燃易爆物品、刀具、玩具枪等），或提供让学生能够购买危险物品的经济来源。10、本协议一经签订，就要各负其责，直至学生结业离开，若是中途退学，此协议书自行失效。11、本协议自签字之日起生效，有效期为学生在本中心培训学习期间。最终解释权归暑假晃过天空篮球培训班所有。时间从2013年月日至2013年月日。甲方（培训班负责人）签字：乙方（学生监护人）签字：学生本人签字：年月日第二篇：篮球培训班教案所属栏目：篮球培训第1课时一、课的内容1、熟悉球性、控制球练习2、学习移动技术(起动、变速跑、变向跑、侧身跑)3、学习原地运球技术(高运球、低运球)4、学习原地单手肩上投篮技术二、课的目的与任务1、初步掌握熟悉球性、控制球练习方法2、基本掌握移动技术的动作方法3、基本掌握原地高、低运球的动作方法4、初步掌握原地单手肩上投篮的动作方法三、准备部分（15分钟）教学内容：一、集合整队，确定出勤人数二、提出篮球实践课学习要求三、宣布本次课的内容和任务四、准备活动（一）慢跑（二）活动各关节（8X8拍/节）（三）原地熟悉球性、控制球练习教学任务：初步掌握熟悉球性、控制球性的练习方法。1、胸前指拨球30次2、单、双手抛接球20次3、腰、膝绕环10次4、胯下抛接球10次5、胯下绕8字20次6、前踢腿腿下交接球8X8次组织教学法：一、集合队形要求：整队快、静、齐；球有顺序地放在场外指定点。二、准备活动（一）学生一路纵队绕篮球场慢跑3圈（二）原地体操队形，依次活动颈、肩、腰、腕、膝、踝、等身体各关节练习要求：充分活动开身体的各关节。（三）原地体操队形，一人一球进行练习练习要求：1、按要求认真进行练习2、努力控制好球，减少失误球的次数四、基本部分（60分钟）教学内容：一、学习移动技术（25分钟）（一）教学任务：基本掌握移动技术的动作方法（二）概念：移动是篮球运动中队员为了改变位置、方向、速度和争取高度、空间所采用的各种脚步动作的总称。（三）动作方法与要点：1、基本站立姿势：动作方法：两脚前后或左右开立，距离约与肩同宽。身体重心落在两脚之间，略收腹含胸，屈肘，两手放于体侧前方。防守时站立姿势稍有不同，两脚开立略比肩宽。屈肘降低重心，含胸，两臂张开。动作要点：屈膝、降低重心，抬头，目光注视全场。2、起动动作方法：按基本姿势站立，向前起动时上体迅速前倾向前移动重心，一只脚用力蹬地，另一只脚迅速向前跨出。向侧起动时，向起动方向一侧移动重心，上体迅速转向起动方向，异侧脚用力蹬地，同时脚尖转向起动方向，并向起动方向跨出。动作要点：移重心，猛蹬地，快跨步，快频率。3、变速跑动作方法：跑动中加速时，上体微前倾，用前脚掌短促有力蹬地，步频加快，同时用力摆臂。减速时，步幅适当增大，上体直起，用前脚掌用力抵地减缓向前的冲力，从而降低跑速。动作要点：加速时，上体前倾，步频加快，蹬跨有力。减速时，上体稍直起，步幅加大控制速度。4、变向跑动作方法：从右向左变向时，最后一步用右脚前脚掌内侧用力蹬地，同时脚尖稍内扣，迅速屈膝，腰部随之左转，上体向左前倾，移重心，左脚向前方跨出，然后加速前进。动作要点：变向时，前脚掌内侧用力蹬地，另一脚步迅速朝变向方向迈出第一步。5