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篮球社团训练计划

第一篇：篮球社团训练计划2012-2013学年度篮球社团训练计划目的意义：为了推动“全国亿万青少年学生阳光体育运动”的深入发展，促进体育传统项目学校的发展，通过组建学校篮球社团，开展篮球基本技术、基本技能的训练，培养中学生对篮球运动的兴趣和爱好，进一步增强学生体质。本社团活动以篮球的基本技术、基本技能为主，融技术、技能与趣味性、竞技性于一体，有助于宣传奥林匹克精神，培养学生的团队意识，提高广大学生对篮球运动的兴趣，丰富广大学生的体育文化生活，增强体质。活动对象：本校部分学生。活动时间：周三课外活动时间，利用体育课及体育煅课时间。活动内容：九月份：1：球感练习；原地运球练习（右手）2：球感练习；原地运球练习（右手）3：球感练习；原地运球练习（左手）4：球感练习；原地运球练习（左右）十月份：1：球感练习；原地运球练习（体前）；行进间运球练习（直线）2：球感练习；原地运球练习（体前）；行进间运球练习（直线）3：球感练习；原地运球练习（体前）；行进间运球练习（曲线）4：球感练习；原地运球练习（体前）；行进间运球练习（曲线）十一月份：1：球感练习；复习原地运球练习；行进间运球练习（绕杆）；原地投篮2：球感练习；复习原地运球练习；行进间运球练习（绕杆）；原地投篮3：球感练习；复习原地运球练习；行进间运球练习（绕杆）；原地投篮；教学比赛4：球感练习；复习原地运球练习；行进间运球练习（绕杆）；原地投篮；教学比赛十二月份：1：球感练习；复习原地运球练习；复习行进间运球练习（绕杆）；复习原地投篮；三步上篮；2：球感练习；复习原地运球练习；复习行进间运球练习（绕杆）；复习原地投篮；三步上篮；3：球感练习；复习原地运球练习；复习行进间运球练习（绕杆）；复习原地投篮；三步上篮；教学比赛4：球感练习；复习原地运球练习；复习行进间运球练习（绕杆）；复习原地投篮；三步上篮；教学比赛一月份：1：学习简单的篮球战术；教学比赛2：体能训练。第二篇：篮球社团计划篮球社团活动计划我校六年级篮球社团活动是面向六年级全体学生,从中选出体育素质较好，对篮球有兴趣的学生组成。目的是增进学生健康，丰富学生业余活动，促进学生全面发展，培养学生勇敢顽强，团结协作的精神。各个班的学生都有，因此水平参差不齐。对于授课来说，应该根据学生的实际情况进行因材施教、因人而异。根据各个水平层次的学生来备课、辅导。对于低年级学生，要选择简单有趣的篮球游戏，既要有基本技术的训练，又不让学生感到枯燥无味，以引起学生的兴趣，以更好的提高技术水平。教师集体讲解之后，根据重点、难点，进行个别辅导，使学生能迅速提高技术水平，并在能力和素质方面得到更好的发展。一、活动要求：1、培养学生对篮球的兴趣和爱好，提高学生对技战术的运用能力。2、让学生掌握基本的训练，掌握篮球的基本技术；了解并运用基本战术的能力。3、对于初步学篮球的学生，使他们在掌握篮球基本技术之后，能进行简单的运用；对于有基础的学生，在平时训练的同时辅之以有一定难度的技术动作，并对篮球突出的学生进行个别辅导，更好的提高学生的篮球技战术水平。4、通过学习篮球，培养和锻炼学生的心理素质和各方面的能力。二、人员组成要求：1、热爱篮球运动，具有一定的篮球技术基础；2、身体健康，有较强的意志品质；3、思想健康，能遵守校纪校规；4、学习态度端正。三、活动时间：周四下午第四节四、活动内容：1、熟悉球性，提高对球的控制能力；2、篮球的基本技术；3、篮球基础战术配合；4、篮球的基本攻、守战术；5、全面提高身体素质；6．组织比赛，提高篮球的应用水平。2012年2月第三篇：篮球社团训练教案篮球社团训练教案一、教材内容篮球：运球，双手胸前传、接球，急停跳投、三步上篮。二、教材分析篮球运动是由跑、跳、投等动作组成，是在快速、激烈、对抗的情况下通过传递、抛接、运拍，最终把球送入固定篮圈的一项综合性的体育运动，具有集体性、竞争性强、趣味性浓等特点，篮球赛攻防频繁，技术动作多样，使之富有吸引力深受广大中学生喜爱。通过篮球运动，可以发展学生跑、跳、投等基本活动能力，提高灵敏、速度、力量、耐力等身体素质和动作的准确性、协调性，增加内脏器官的功能。同时还能培养学生勇敢顽强、机智、果断、胜不骄、败不馁等优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。是一项有很高锻炼价值的运动项目。本课教学内容是篮球运动中的运球、双手胸前传、接球、急停跳投、三步上篮。运球和双手胸前传接球是篮球运动中最主要的基本技术，是全队进攻的重要手段，起着组织全队相互配合的重要桥梁作用，是高中篮球教学重要组成部分，是更好地学习各种技术和战术的基础，传接球技术好坏直接影响到集体力量的发挥和战术的配合的质量，所以我们必须高度重视学习和掌握这一技术，学习篮球行进间急停急起运球,投篮以及教学比赛,进一步提高学生篮球