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素质拓展训练感受（5篇材料）

第一篇：素质拓展训练感受素质拓展训练感受3月20号，我们经济贸易系参加了素质拓展的活动，在参加这项活动之前就听到好多同学讲这个素质拓展很好玩，所以我们都很兴奋，期待它的到来。那天一大早就已经到操场上集合了，我们经济贸易系一共去了三个班，全体穿着校服，在等待着培训老师的时候，同学们讨论得热火朝天，说这次的培训有多么的好玩，终于老师来了，刚开始老师让我们所有人围成一个圈，叫我们跳兔子舞，当然所有人都跳得很开心，连平时一些不活跃的同学都变得很活跃，很佩服这些培训师，他们用这种方式让所有同学都放松下来了，这让我们接下来的活动变得更加有意义。首先开始的第一项是让我们分组，分成四组，当然是随机分的，每组给30分钟的时间来设计自己的队名，口号，还有进行才艺表演，这是考验小组之间的默契程度，最重要的是充分发挥我们才智，拓宽我们定向思维能力，第一轮每个小组都很卖力，因为想让培训老师留个好影响，大家便积极地去讨论，当然每个队都表现得很好。接着我们便开始了第一项的游戏叫有轨列车，游戏的规则是依靠这个列车吧小组的成员从一边送到另一边，看哪组的速度最快，这是考验我们每个人的默契程度和团结心，令我很感动的是我们的队长一遍遍的来回输送，终于把我们所有的人都送到对面，我们队才去的了成功接下来我们连续又玩了信任背摔，穿越电网，一上午很快就过去了，虽然我们又累又饿，还有许多同学都被晒黑了，但是我们都很开心。下午是最考验人的时候，因为今天的温度达到33度，太阳公公毫不示弱，依然在高高的天空中挂着笑脸，很快活动又开始了，下午玩的是翻山越岭，考验的是每个人的方向感，有的人很快就结束了，而有的人方向感不行，在同学的帮助下终于通过了，每一项活动的结束培训老师都会对我们的成果进行评价，他们很负责，对每一个环节都进行很详细的解说，做示范，真的觉得很好，一整天下来和周围的同学都认的差不多了，和他们在一起很开心。最让我感动的是最后一项求生墙，它把我们所有人的心紧紧的团结在一起，它是要求我们每个同学都要翻过一个四米高的墙，这对我们来说是一个高难度的事，培训老师要求我们想一切的办法要我们所有人都要翻过去，在这项活动中，男生起了指导作用，每个女生都是踩着男生的肩膀过去的，想一想十几个男生帮五十几个女生翻过四米高的墙，是多么不容易，看着女生的脚一个人一个地踩着男生，我们的心都被揪在一起了，他们从头到尾，一个累字都没有提，他们扛起的是一种责任，对于我们女生而言，我们做的只能是给他们掌声，在心里默默地为他们加油，那天我们所有人都哭了，当最后一个人放过去的时候，我们成功了，在男生奋不顾身的帮助我们，我们心里除了感谢还是感谢，他们是男人，他们可以承担国家的未来，从他们身上我看到了男人的力量，他们是顶天立地的男子汉。通过这次活动我明白了一个道理，不管做什么事，只要我们去做了，就成功了，今天的我们是一个大家庭，有那么多的人帮助我们，我们就什么也不怕了，所谓世上无难事，只怕有心人，我们今天努力着，感动着，我想以后不管遇到什么事我们都不会惧怕，这一天的感动已深深德印在我的脑海里，我希望这种感动永远珍藏在心里。徐静09会计与统计（1）第二篇：素质拓展训练感受素质拓展训练感受自从加入动感地带俱乐部这个温暖的大家庭以来，我有幸参加了很多项集体活动，其中给我印象最深的就是素质拓展训练，快乐之余更多的是感动！本周六，我们俱乐部的成员如期赴约在新校区大门口。我们都怀着好奇的心情乘大巴奔赴森林公园。一路有风景、歌声和笑声的陪伴，我们似乎忘记了寒冷。到目的地后我们马上换上衣服进入了今天的训练中。在这次拓展中，我们以组为单位进行了穿越生死电网、信任背摔、极速60秒、真人CS、信息传递和毕业墙六个项目。比赛中，我真切的体会到了个人力量之渺小，团队力量之浩大。穿越生死电网这个项目告诉我们遇事要冷静思考，科学规划，不能盲目的行动，更不能逞一时之勇。再一点就是在一个集体中，我们共同完成一个任务时，要先选出一个有智慧、有能力的领导，其余队员要严格服从命令。有一句话说得好“当局者迷旁观者清”，当我们闭上眼睛被别人抬着的时候，所有的外部情况你都不清楚，如果你不严格的听错指挥，全凭借着自己的直觉行动，可能会适得其反。信任背摔是一个极具危险性，同时也是最刺激的一个项目。一个人站在高高的站台上，闭上眼睛，身体后倾，直至身倒在地，那种感觉只能意味不能言传，只有体验过的你才能真切的体会到。在这个项目中，我们明白：我们要给予队友充分的信任，信任他们的能力，要相信他们是责任心很强的人。极速60秒是一项特别有意思的项目，它不但考研我们分析问题、解决问题的能力，而且对我们的速度、效率也有很高的要求。在最初的几次尝试中，我们没能破解其中的奥秘，好多努力都付之东流。因为我们没有明确的分工和计划，在短时间的限制下队友们过于盲目