篮球专项课教案5则范文.docx

篮球专项课教案5则范文

第一篇：篮球专项课教案安阳市第三十三中学篮球专项课活动方案活动时间：第一周活动名称：合作运球比赛活动目的：提高学生的运球能力和协作配合能力准备：场地一块，篮球4个方法：把学生分为人数相等的两队，每队又分为两人一组，分别成两路纵队站立于球场端线处，排头两人并排面立，把相邻的手臂挽在一起，另一手各持一个篮球。游戏开始信号发出后，两人在挽手臂的同时各自运球前进，到达中线时其中一人踩到线且两人转身换手臂挽在一起时即可运球返回，把两个球交给下一组，其他队员以同样地方法继续进行。先完成的队获胜。要领：运球两人配合要默契，运球方式要正确规则：运球过程中两人的手臂必须始终挽在一起，中途断开为犯规，罚其重做一次；运球失误时须在失误地点挽好手臂再继续运球前进。第二节篮球专项课教案中心球目的：发展学生快速，准确地传接球技术准备：场地一块，篮球4个方法：把学生分为四队，各城圆圈站立，每队设一个“中心人”持球站在圆圈中间。游戏开始，“中心人”与圆圈上的队员依次进行快速传接球，以先结束的队为胜。要领：双手胸前传球时，持球的动作球时，两手五指自然分开，拇指相对成八字形，用指根以上部位握球的侧后方，手心空出，两肘自然弯屈于体侧，将球置于胸前。肩、臂、腕肌肉放松，两眼注视传球目标，身体成基本姿势。传球时，后脚蹬地，身体重心前移，同时两臂前伸，手腕由下向上翻转，同时拇指用力下压，食、中指用力弹拨，将球传出。出球后手心和拇指向下，其余手指向前。规则：传接球失误时取消前面的次数必须从头开始新的传球。“中心人”与圆圈上队员之间的传接球只能依次进行，不得间隔进行。只能用规定的传接球方式进行传接球。第二篇：篮球专项课第一学期教案(本科)篮球专项课第一学期教案（本科）课次：1理论课（具体见多媒体课件）大学体育1、高校体育课的重要性和目标2、体育课教学常规教育3、《大学生体质健康标准》测定和评价篮球专项课第一学期教案(本科)课次：2一、课的内容：1、篮球简介。2、熟悉球性、运球练习。3、学习传球、接球技术。4、学习急停、起动变向、侧身跑，脚步移动技术。二、课的目标：1、通过学习熟悉球性、运球、传接球以及各种脚步移动技术，使学生建立起正确的动作概念，在头脑中形成正确的动作表象。2、通过各种练习，要求70%的学生能基本掌握技术动作。三、课的重点、难点：1、熟悉球性。2、脚步移动。四、场地器材：篮球场一个，篮球30个。课的教学组成1.准备部分10′1．1课前常规体育委员集合，报告人数，师生问好。宣布本次课的教学内容,提出目标要求。检查服装，安排见习生。♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀▲图11．2徒手操（6－8节）1．3热身运动全班成一路纵队沿篮球场边底线慢跑4圈。2.基本部分60′2.1篮球简介。10′2.1.1篮球运动的起源与发展。篮球运动于1891年由美国马萨诸塞州春田大学奈·史密斯教授发明，起始时是用内径约45厘米的吊篮挂于离地面约10英尺的墙上，将球投进吊篮的方法进行游戏比赛，后逐步演变成今日大家都熟悉的篮球运动。1936年第11届奥运会将男子篮球列为正式比赛项目；1976年第21届奥运会将女子篮球列为正式比赛项目。目前美国、立陶宛、俄罗斯、法国、澳大利亚、德国、西班牙等国家是篮球强国。近年来我国篮球队在多次重大的国际比赛中取得了好名次，例如男篮在1994年参加在阿根廷世界锦标赛中获得第8名，1996年在亚特兰大第26届奥运会中获得第8名；女篮在1992年第25届奥运会上获得第2名，1994年在澳大利亚世界锦标赛上获得第2名等。在国内，每年一次“CBA”、“WCBA”和“CUBA”篮球比赛已成为人们关注的热点。2.1.2篮球运动的特点与价值：①具有较强的对抗性和激烈的竞争性。②集身体素质、技能和智力于一体的综合性项目。③经常参加篮球运动对改善心肺功能，提高中枢神经系统功能，运动器官功能以及增强体质都能起到有益的作用。④篮球运动竞争激烈，场上情势变幻莫测和运动员高超的技术、战术配合，往往让观众赞叹不已，因此具有较高的观赏价值。2.2熟悉球性、运球练习。20′2.2.1动作要点：①双手互相传接球：如图2所示站立,双手持球于身前，用手指将球从一手传至另一手,而传球时双手应保持一定距离;若熟习后,随时调校传球的位置(例如从头部的前方至脚部的前方。②双手互传环绕身体：如图3所示双脚合并站立,双手持球于额前，双手互相传,接球,并使球顺序由上至下绕过头部腰部及膝部,然后由下至上重复传、接球。③原地交换抬膝绕“8”字传球：双脚合并站立,双手持球于额前，双手互相传,接球,并使球顺序由上至下绕过头部腰部及膝部,然后由下至上重复传、接球。④原地左右拍球：如图5所示。两脚左右开立，屈膝半蹲，右手拍球的右侧上方，将球拍向左侧，右臂随球