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素质拓展心得

第一篇：素质拓展心得素质拓展心得时光流逝，白驹过隙。两天的素质拓展，就这样悄然的落下帷幕。经过两天的素质拓展，我们懂得了许多，明白了许多。素质拓展，就是所谓的一些看似简单的游戏，然后告诉我们一些其中蕴含的道理。在这其中有笑、有泪、有苦、有甜。两天的素质拓展，大大小小，我们一共进行了十几个项目。从之其中，我们懂得了什么叫做团队，什么叫做集体。从“齐眉棍”，我懂得了团队合作的重要性；从“珠行万里”，我懂得了集体的真正意义;从“银行取钱”,我懂得了集体中每个成员的重要……通过素质拓展，我懂得许多。一是团结。我们生活在一个集体中，首先要有团队的向心力，才能够在各方面做到更好。一个和谐的班集体，必须要知道团结。团结对一个班集体的成败起着关键作用。二是信任，我们要相信对方，不要去猜忌别人在想些什么，把自己的心大胆的交给对方。“多米诺骨牌”告诉我们要相互信任，这个游戏我们做过许多次，但效果不是太好。这是柴老师告诉我们是因为你们不愿意把自己的心交给你的队友，不能够信任他们，所以没有达到真正预期的效果。三是感恩，在我们的身边，有许多甘愿为我们付出，却不求回报的人。像我们的父母，真是很伟大，一生的心血都用在我们身上，却不求一丝回报。我们要去感谢他们。这次的素质拓展，是我进入大学生活中继军训之后的一次延伸，它令我难以忘记。教会我许多，为我的大学生活指明了方向，知道自己走进河南经贸该做些什么。我不是为了失败而来到这个世界上，我相信我的大学生活会更精彩。第二篇：素质拓展心得素质拓展训练心得09信息冯明铁不炼不成钢，人不练不成才。凡事在经历后才会懂得的更多。前些天我们班和计3班一起在院学生会的组织下进行了素质拓展训练，通过这次素质拓展训练，我学会了不少东西。难忘，大家在一起议论纷纷的讨论队名队旗的场景；难忘，那一个个任务圆满完成后大家的欢呼雀跃；难忘，大家分别时的依依不舍......说实话，在一开始的时候我是不想去的，认为这个活动太无聊，没有多大的意义，纯属是浪费时间。但是随着这个活动的不断深入，我发现，这是一次非常有意义的活动。之所以这个活动有意义，是因为每个项目都很有意义。在活动之前，我们首先进行了分组，两个班级的同学都插下来分的组，可以说，两个组都是杂牌军，这就要求每一个队员在活动中都要更加的投入的去适应这个新团队，去和每个组员协调好。在这次拓展中，既有个人项目又有团队项目，团队项目不是靠一个人的智力、体力和能力就能很好完成的项目。它的最大特点就是群策群力，一个人的成功不能代表整个团队的成功，只有团队中的每个个体相互团结，相互帮助，才能共同完成团队的目标。在本次拓展的过程中，每个队的队员之间最关心的都是如何组织、协调及配合好，而不是某个队员自己如何能做得更好，团队合作的精神更是发挥得淋漓尽致。在活动项目中，“向左转向右转”可以说是一个个人项目也可以说是一个团队项目，因为是第一个项目，所以开始的时候有些人还没有进入状态，情绪还没有紧张起来，所以不断有人错。当第一轮结束后，当所有的错误都要组长一个人来承担的时候（每个组员错一次组长做十个俯卧撑），没紧张起来的人才感觉到羞愧。通过这个项目，我深深的体会到了以下几点：1、做什么事要么不做，要做就要做好，不要给自己找犯错的借口；2、自己犯的错没有人就该为你承担，能做到的，自己犯的错要自己来承担；3、要有一颗感恩的心，没有人为你做事是理所当然的，别人为你付出的同时，要用一颗感激的心去对待别人。另一个个人项目就是“高空坠落”，在这个环节中，可以说，最重要的就是要战胜自己的恐惧心理。在那高高的主席台上后摔下来，虽说下面有人挡着，又有垫子垫着，但是我还是没有完全放开心中的恐惧。从这个环节中，我也有很深的体会：就是要相信自己、相信自己的队友的实力，要能克服、敢于克服心中的恐惧，怀揣一颗坚强勇敢的心。其他几个项目就都是团体项目了：“桃花朵朵开”，“抽板凳”，“四人五腿”，在这些活动中，最重要的就是团队精神，每个人都离不开团队，每个人都要尽心尽力的去做才能保证任务的圆满完成。这是我想到，在当今这样的社会中，独生子女越来越多，我们的团结意识都不怎么强，在这样的活动后，能使我我们更加切实的体会到团结就是力量！其实，半天的时间很短，就在那不知不觉中度过了，虽说也是蛮辛苦的，可是这次活动的确让我受益匪浅。这是我第一次参加这样的素质拓展，可以说，这半天是辛苦的，但是在这半天中获得的精神财富却是一笔永久的财富。将来无论身处何地，在什么样的集体中，都需要这些精神：凡事要以团体利益为重，任何时候都要充分的相信自己的实力，相信他人！这才是这半天中学到的最珍贵的知识。总之，这半天的成果是丰硕的，我将会把这半天学到的东西运用到今后的学习生活中去。也希望学生会和学校以后能更多的组织这样的活动，让越来越多的人在这样的活动中体味生活。