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职业规划期末考试复习资料

第一篇：职业规划期末考试复习资料2013级职业规划期末考试复习资料一、考试题型及布分情况1.单项选择（每题2分，20题共40分）2.判断正误（每题2分，10题共20分）3.名词解释（每题5分，2题共10分）4.简答题（每题5分，2题共10分）5.问答（每题20分，1题共20分）二、期末复习知识要点1.职业生涯规划：是指个人根据社会经济发展的需要即就业环境和本人实际情况，制订未来职业生涯发展方案，确立职业目标，选择职业道路，并采取行动和措施实现职业生涯目标的过程。2.职业生涯规划的五个步骤是：进行分析、确立职业目标、规划发展阶段、实施策略、反馈修正。3.职业生涯规划的重要性是帮助你目标明确地发展自己，有助于我们更加清楚学习的目的。定期自我检查规划落实情况是职业生涯规划管理的重要手段，职业生涯规划可以适时调整和修改。4.职业生涯规划的原则是择社所需、择己所长、择已所爱、择人所利。5.职业生涯规划的方法是根据社会需求规划、根据所学专业规划、根据个人兴趣与能力特长规划、关注职业发展动态，适当调整职业发展方向。6.帕森斯被称为“职业辅导之父”。7.在霍兰德六角型理论中，实用型人格的人比较重视具体实际的事物、诚实、有常识，典型职业代表有园艺师、木匠、汽车修理工、工程师等。研究型人格的人比较重视知识、学习、成就、独立，典型职业代表有化学家、工程设计师、生物学家等。艺术型人格的人比较重视有创意的想法、自我表达、自由、美，属于艺术型的职业有雕刻家、音乐家、导演等。企业型人格的人重视经济和社会地位上的成功，忠诚、冒险精神、责任，典型职业代表有律师、政治运动领袖、市场部经理等。社会型人格的人重视服务社会与他人，公正、理解、平等、理想，典型职业代表教师、社会工作者、心理咨询师、护士等。事务型人格的人重视准确、有条理、节俭、盈利，典型职业代表文字编辑、会计师、银行家、薄记员、办事员、税务员和计算机操作员等。8.舒伯的职业发展阶段论包括五个阶段是成长阶段、探索阶段、确立阶段、维持阶段、衰退阶段。在舒伯的职业发展阶段论中，探索阶段属于学习打基础的阶段，该阶段的青少年，通过学校的活动、社团休闲活动、打零工等机会，对自我能力及角色、职业作了一番探索。因此，大学生阶段属于探索阶段。确立阶段属于选择、安置阶段，它是打大多数人工作生命周期的核心部分。9.自我认知（或自我探索）包括自我的职业兴趣、职业性格、技能和工作价值观。兴趣可以培养、技能可以提升、性格和价值观也可以改变。性格类型没有优劣之分，了解自己的性格，让我们能够更好地扬长避短。很少有工作能够完全满足一个人所有重要的价值观，因此，我们需要对自己的价值观进行澄清和排序，才知道如何取舍。10.自我探索的主要内容包括兴趣、性格、技能和价值观。兴趣是人们获得工作满意度、职业稳定性和职业成就感的重要影响因素，愿意将兴趣作为职业选择时的考虑因素。性格是人对现实的稳定态度和习惯化行为方式的总和，表现为个体独特的心理特征。技能是人们通过后天学习和练习而获得的能力，通常表现为某种动作系统和动作方式。价值观是我们在生活和工作中，所看重的原则、标准和品质。对职业选择和职业发展的作用和影响：兴趣是影响职业定向和职业选择的重要因素，可以增强人的职业适应性，保证个人职业稳定性和工作满意度的重要因素。兴趣是成功的重要推动力，对于面临就业的大学生来说，如果能够选择到与自己兴趣爱好相符合的职业，将可以使自己在工作中找到快乐和满足感，也更容易获得成功。职业心理学的研究表明，一个人对某种工作有兴趣，能发挥他全部才能的80%-90%，并且能长时间保持高效率而不感到疲劳；如果对某种工作不感兴趣，则他的才能只能发挥20%-30%，并且容易疲劳。所以，大学生在择业的时候，应该尽量选择与自身兴趣相匹配的职业类型和职业环境。实际上，每个人在面对就业择业的时候，都会表现出一定的职业兴趣倾向性，也往往有各自更适合的工作领域。性格中对劳动、对工作态度的成分，直接影响到职业的选择和职业的成就。人格是稳定的、习惯化的思维方式和行为风格，它贯穿于人的整个心理，是人的独特性的整体写照。不同的岗位需要不同的人格类型相匹配，这样员工才能在固有的岗位上发挥自己的优势和特长，工作起来更有积极性。技能是人的发展和创造的基础，是胜任某种职业岗位的必要条件。个体的技能越强，就越能促进人在职业活动中的创造和发展，就越能取得较好的工作绩效和业绩，越能给个人带来职业成就感。价值观直接关系着工作满意度，职业价值观是一个人对各种职业价值的基本认识和基本态度，是人们在选择职业时的一种内心尺度。它表明了一个人通过工作所要追求的理想是什么，是为了财富，还是为了地位，或是因为其他的因素，它探讨人们在职业选择和职业生活中，在众多的价值取向里，优先考虑哪种价值。由于受家庭环境、教