老年培训方案★.docx

老年培训方案★

第一篇：老年培训方案形体舞蹈课程课程安排舞蹈课程时间：周二下午14:00——16:00课程主要分为：民族舞蹈、交谊舞、红色经典类舞蹈具体安排：第一个月主要学习民族民间舞（胶州秧歌）第二月主要学习交谊舞第三个月主要学习红色经典类舞蹈课程介绍：民族民间舞班（胶州秧歌）：民族舞蹈专业主要是系统地学习民族舞蹈的技巧。通过学习，让学员在掌握民族舞蹈基本技巧的同时，还能强身健体。不仅让自己的舞姿更为优美，还有利于身体健康。主要课程：第一期主要教学内容为胶州秧歌基本元素第二期主要针对胶州秧歌舞蹈学习第三期主要针对汇报演出节目的训练任课教师：毕业于中央民族大学，现担任青岛大学民舞教师。交谊舞班：最早起源于欧洲，在古老民间舞蹈的基础上发展演变而成。自16、17世纪起，交谊舞已在欧洲各国成为一种普遍的社交活动，故有“世界语言”之称。主要课程：第一期主要学习交谊舞基本舞步，华尔兹、探戈、伦巴、吉特帕（又称之为“水兵舞”,有的地区跳“蹦四”）、布鲁斯（又称之为“慢四步”）、维也纳华尔兹（又称之为“快三步”）、“恰恰舞”等基本舞步。第二期主要学习交谊舞简单舞蹈排练。第三期主要学习汇报演出所需舞蹈演出。任课教师：红色经典舞蹈：红色是共产主义革命的象征。在中国共产党建军八十周年之际，让我们再一次感受革命与传统的震撼，感受“红色浪潮”的冲击！唤起战斗岁月回忆，接受革命传统教育，让中老年人重温过去，让青少年了解历史。主要课程：第一期主要欣赏红色经典舞剧和基本舞蹈元素。第二期学习简单红色经典舞蹈如：映山红、红旗飘飘、红旗颂等经典舞蹈教学。第三期主要针对汇报所需舞蹈排练。任课教师：毕业于中央民族大学，现担任青岛大学民舞教师。市南区社区退休人员声乐课程准备：文化局需准备钢琴或者电钢琴或者电子琴，谱架，书本及汇报演出的服装）一、招生对象和入学条件面向离退休人员，文化程度不限，爱好音乐和唱歌，只要身体无传染病和严重疾病能坚持学习即可。二、课程安排时间：周三下午14:00——16:00地点：社区排练教室课程主要内容：呼吸发声、学唱曲目、演练排练对唱和合唱。歌曲分期教学：第一月学习排练红色经典歌曲；第二月学习排练抒情民歌；第三月学习排练地方名歌及世界名歌。三、课程简介为提高老年人的生活质量，满足老年学员的精神文化需求，社区将开设声乐及合唱教学课程，此行一直深受广大老年朋友的欢迎。组织老年人合唱团和表演小组，定期举行青岛市市南区文化局和海宴文化产业有限公司共同主办青岛市中老年文化汇演。声乐班教学目标，主要是让老年学员掌握一定的发声、音准、节奏以及不同民族语言表达、内心情感抒发等技巧，做到正确、娴熟地掌握科学的发声方法，使声音规范连贯，从低声区到高声区的音色统一、通畅。在唱歌中逐步掌握读谱技能，懂得并掌握常见歌曲中的乐理知识与有关音乐常识，逐步提高唱歌的能力。通过教学，可以激发老年学员的文化艺术修养，提高审美情趣，提高晚年生活质量。教学以扩大学员的音乐视野为目的，以唱歌为主，学会喜爱的名歌、红色歌曲10至15首。有系统的进行由浅入深、由易到难的视唱练习，力求通俗易懂，以适应自学自练，积极提高学员的独立视唱能力。在歌唱中要求学员先学“咬字”，再学音乐的骨架——节奏，能体会歌唱时的外松内紧，理解姿势正确才能唱好歌，有益身体健康。课程内容：发声呼吸练习、发声方法、基本乐理、曲目练习、现场排练，对唱和合唱。任课教师：张华市南区社区退休人员模特表演形体课程一、招生对象和入学条件面向离退休人员，文化程度不限，只要身体无传染病和严重疾病能坚持学习即可。二、课程安排模特形体课上课时间：周四下午14:00——16:00模特形体课程主要分为形体基础、服装表演基础、T台、模特编导等具体安排：第一月形体基础第二月模特表演基础、场景特定表演第三月自由编排组合、年代风格表演形体基础：在音乐伴奏下进行练习，会把“美”的意蕴有意识地注入练习中，充分体现出韵律美、动态美和静态美的意境，培养同学们懂得如何欣赏美、塑造美的正确审美观。形体训练在塑身健体的同时，还能通过体育锻炼将开朗、豁达、真诚、进取等品格渗透到人的心灵之中。得体的举止、落落大方的仪态，能充分体现出阳光少年蓬勃向上的无限活力。课程内容：头、颈、胸、腰、髋、臀等训练任课教师：服装表演基础：服装表演是最接近于生活的舞台艺术。服装表演中的动作取之于生活，忠实于生活，并且要高于生活。课程内容：站姿、走姿、镜前亮相，前脚位亮相上步转身、舞台上基本队形、基本造型等任课教师：年代风格表演：介绍不同年代的服装史，服装特点，有主题性的表演。课程内容：服装史介绍、不同年代的服装表演，学习舞台编导，自编自导秀任课教师：市南区社区退休人员民乐及乐队排练课程准备：学员自己准备古筝、琵琶、二胡、笛子、扬琴。市南文化局准备谱架、书本谱子等。一、招生对象和入学条件