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职业经理人如何面对心理问题1

第一篇：职业经理人如何面对心理问题1职业经理人如何面对心理问题经理人在为社会创造巨大财富的同时，经理人自身也成为社会的财富，优秀的经理人更是时代的宝藏，并成为支撑国民经济快速发展的一个重要力量。而身心健康被列为21世纪职业经理人必备的首要素质。现代禅文化的倡导者、企业文化研究专家王绍璠先生认为，作为一个合格的经理人，要身体好，最重要的还是要心理健康。因此，关心经理人的心理健康和生存环境，成为全社会共同的责任。第一、整体联动，营造有利于经理人心理健康的社会氛围。经理人的心理问题在某种程度上是社会问题的反映，因此，解决这一问题必须标本兼治，社会方方面面要尽可能地为经理人的创造宽松、愉快的工作环境。要全面启动经理人心理健康教育社会工程，开辟“经理人心理咨询中心”，开通经理人心理保健咨询热线，为经理人缓解压力。有关专家呼吁，当务之急，针对经理人存在的不良心理，有各方面应在经理人中普及心理健康知识，定期不定期地进行心理健康测试。通过专家讲课，针对性地采用集体心理辅导、个体心理咨询等措施提高经理人的心理素质。其实，在国外，心理学家，更确切地说是心理咨询专家，帮助经理人克服精神危机、摆脱心理障碍的事，可以说是司空见惯的。有一句流传很广的话说，成功经理人背后有两股力量在支撑，一是法律顾问，再就是心理医生。1994年3月24日，中国企业管理协会、中国经理人协会在福州市举办了首届全国“经理人活动日”，为经理人“松绑”呐喊。笔者认为，当务之急，要积极采取有效措施，真正让这个节日成为一个家喻户晓的节日，并赋予这个节日以“呵护经理人心理健康”这样的主题。第二、政策护航，切实减轻经理人的心理负担。减压需要减负。国家各项改革措施的出台，应该兼顾到经理人心理承受能力这一底线。作为企业的行政管理部门，要努力为经理人营造和谐的外在环境，主动为经理人排忧解难。据介绍，国外有一种经理人自助团体，以俱乐部的形式，吸收同行业人士成为会员，并由专门的心理医生参与，每次就一个心理话题进行探讨。会员不仅从中得到治疗，而且可获取情感与信息的交流。目前我国虽没有专门帮助经理人治疗心理疾病的机构，但是可以通过特殊的培训来达到目的。如加强企业人文精神的培养，学习国外先进的管理方式，提高管理心理学素质等。与此同时，国家有关部门应该组织人力对经理人的心理健康进行课题攻关。据了解，目前我国的警察心理健康研究和运用已取得了一定进展。北京、天津、上海、四川、广东以及济南、杭州等地公安机关通过建立民警心理服务中心、开通咨询电话和网站、举办专题讲座、设立民警心理健康档案等方式，在建立民警心理健康工作机制方面进行了有益尝试，积累了一些实践经验。在此基础上，据公安部负责人介绍，中国人民公安大学将承担公安民警心理健康工作机制课题研究，争取到2003年底，建立民警心理健康选拔系统，2005年，建立民警心理健康训练、咨询、诊断系统。这一做法很值得企业主管部门借鉴。第三、摆正位置，在身体与事业之间寻求平衡。工作再忙，也得有个“度”。凡事尽力而为，但也要保持一定的弹性，否则超负荷的运作必将导致疲于奔命，结果将会积劳成疾。要尽可能保持有规律的生活，按生物钟作息，尽可能避免反其道而行之，晚上熬夜，中午不睡午觉，三餐不定时，将整天疲惫不堪。以自己的精力、能力为限，把所有事情作全面安排，分清轻重缓急。只有这样，保持有张有弛，劳逸结合，才能彻底地放松自己。同时，要想保持持久旺盛的精力，还需要经常运动。医生建议，经理人每天要坚持散步，每次30-45分钟，或每星期进行3、4次户外活动。作为经理人还要有意识地陶冶情操，丰富业余爱好，以生活兴趣摆脱心理困扰：去读一本自己早就想读的好书，或者绘画和练书法，甚至可以做诸如雕刻等手工小制作，都可以增强生活的兴趣，甚至可以从中感悟到人生的真谛。其实，一段美妙的音乐、一顿丰盛的晚餐、一次倾心的交谈、一个成功的创新、一次浪漫的远游等，都能让人体会到人生的快乐。令人欣慰的是，有迹象表明，我国已有越来越多快乐而健康的经理人应运而生，他们正以更负责任的态度寻求工作与生活的最佳平衡，同时力求上行下效，创造健康企业。据了解，近两年来，离开了管理第一线的深圳万科集团董事长王石大约1/3的时间是在山上度过的，据了解，每次上山还能找到一些固定的伙伴结伴而行，比如万通集团的董事长冯仑。以珍惜健康为最初出发点，王石的运动项目从登山扩展到滑翔、滑雪等等。他还发起成立了一个由200多名经理人组成的滑雪俱乐部，每年聚会一次。明基中国营销总部总经理曾文祺不无骄傲地说：“我总是在晚上１１点左右睡觉，早上６点起床跑步。你们要是睡懒觉就欣赏不到苏州早晨的薄雾有多美！”第四、营造港湾，处理好事业与家庭的关系。可口可乐总裁迪森曾经这样说过。生活如同一项掷球活动。你的双手必须轮流抛掷“工作”、“家庭