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职工趣味运动会活动方案

第一篇：职工趣味运动会活动方案201×年“职工趣味运动会”为了庆祝中国共产党建党90周年，弘扬时代主旋律，展现员工积极向上、活力无限的精神面貌，提高员工的身体素质，丰富单位文化，我工会特别举办“职工趣味运动会”，具体活动方案如下。一、活动主题我运动、我健康、我快乐。二、活动对象全体员工。三、组织方式由4个工会小组为单位组织员工参与活动。四、活动时间1.报名时间：2011年5月16日，各工会小组报送各项目参赛员工名单。2.活动时间：暂定2011年5月22日（星期日）。（5月20日下午补休半天。）五、活动地点待定。六、活动项目1.慢骑自行车（1）本项目主裁判陈雯。（2）设起点和终点线，全程12米。（3）每个工会小组派出3名队员，每个回合各派1名队员出场，共三个回合。每个工会小组内部抽签决定三个回合出场人员的具体顺序。上报主裁判后，不得更改。（4）哨响后出发，在骑自行车的过程中，队员碰地判犯规，时间减3秒，只允许碰地一次（碰地两次及以上将判出局），且必须马上起脚继续骑自行车。（5）每个回合用时最长者获胜，均决出1~4名，各获得积分7、5、4、3。三个回合结束后，获得积分最高者为该单项冠军。（6）从12名参赛队员中取成绩最好的前三名，颁发奖状，并分别给予200元、150元、100现金元奖励。2.集体跳大绳（1）本项目主裁判陈碧珍。（2）每个工会小组派出14人，并各分为A、B两队，每个队7人，其中2个人摇绳，5个人跳绳。（3）每个工会小组需完成3次集体跳绳，出场次序为：A队、B队、A队，每次跳绳1分钟。（4）3次完成的次数相加为工会小组的总次数，总次数最多者获得该单项冠军。（5）本项活动共跳绳12次，取成绩前三名（不重复），分别给予400元、300元、200元现金奖励。3.单人跳绳（1）本项目主裁判邵珍。（2）每个工会小组派出3人，每个回合各派1名队员出场，共三个回合。（3）时间1分钟，3人完成的次数相加，次数最多者为单项冠军。（4）从12名参赛队员中取成绩前三名，颁发奖状，并分别给予200元、150元、100元现金奖励。4.接力过关（1）本项目主裁判蔡萍。（2）本项目共设4关卡。每个工会小组派出6人参加比赛。（3）第一关——与书共进。头顶书本走5米，不能用手拿书本，书本掉下需返回起点重走。完成后进入第二关。第二关——矮人走路。将书夹在腹部和双腿之间，往前走5米，不能用手拿书本，书本掉下或用手拿者，皆得从本关卡的起点重新开始走路。达到第三关的起点时，将书本放在圆圈内。第三关——巧丢沙包。人站在圆圈内，将沙包掷入前方2米处的纸篓内。直至掷中后方可继续前行。前行5米后，达到第四关活动处。第四关——急速分牌。将半副打乱的扑克牌，按黑桃、红桃、方块、梅花分成四堆。分完后，往回跑，跑到圆圈处要拾起书本，并将书本交给下一位队员。下一位队员重复上一位队员的动作，完成活动。（4）每次两个工会小组同时进行活动，分两次进行。（5）用时最短者获得该单项冠军，1～4名分别给予400元、300元、200、100元现金奖励。5.转圈射门（1）本项目主裁判陈奕方。（2）每个工会小组派出5人，3男2女。（3）在场地内画一个直径为2米的圆圈，圈内放足球3个，距圆圈5米处设球门一个。（4）哨响计时开始，队员在圆圈内同一方向原地转三圈，然后将一个足球射向球门，如此反复转圈、射门3次。（5）人必须站在圆圈内射门，否则射中无效。时间为30秒，结束哨响以后射中的球无效。射中一球得1分，射中两球得3分，三球全中则加倍计6分。5人得分相加为该项总成绩。总分数最高者获单项冠军。（5）从20名参赛队员中，取成绩前三名（如果积分相同，活动后举行对决，直至决出最终名次。如，两位同积6份，两位同积3分，同积6分者决出前两名，同积3分者争夺第三名），颁发奖状，并分别给予200元、150元、100元现金奖励。6.翻山越岭（1）本项目主裁判吴冬。（2）每个工会小组派出4人，2人一小队，出场顺序由抽签决定，赛道长60米。（3）比赛开始前一人俯身做“山”。听到开始哨响后，另一人双手撑队友背部越过队友并跑到下一个标记点做“岭”，再由队友翻过。如此往复，直到终点。起点设置一个标记点，之后每隔5米设置一个标记点。（4）中途有未翻过障碍者，需再重新翻越。（5）小组两人都到达才算完成比赛。用时最短者为胜，1~8名分获积分9、7、6、5、4、3、2、1。两个小队积分相加多者为胜。（6）从8队参赛小队中取成绩前三名，颁发奖状，并分别给予200元、150元、100现金元奖励。七、奖项设置1.各单项活动后，根据比赛结果评出1~4名，各颁发一张证书，并分别获得团体积分7、5、4、3。2.所有活动项目结束后，将各个工会小组在各单项活动获得的分数相加，按分数的高低评出1~4名，各颁发一张证书，分别获得