舞蹈教案精选.docx

舞蹈教案

第一篇：舞蹈教案第一课一、课题类型中国古典基训二、课题课前活动热身训练、复习三、课时2课时四、教具舞蹈碟片、DVD五、教学目的A、课前活动热身训练——通过课前活动热身的训练，让学生在进入正式的舞蹈训练之前，能够充分的热身，同时使全身各关节完全的活动开，不致于在舞蹈训练中发生意外。B、复习——通过熟悉上个学期的动作，掌握动作的要领，把两个学期的学习更连贯起来。六、教学重点及难点A、B、动作过程中注意身体韵律和呼吸问题，以及姿态的优美。从动作中体会到相应的意境七、教学方法A、B、分析、讲解；认真示范、仔细纠正。八、教学过程A、a、课前热身活动一只手手扶着把杆，整个人都要放松，双脚并拢，脚下站成小八字位，然后是外面的脚擦地出去，出去的时候，脚还是保持在小八字位上；b、c、d、e、单手扶把甩腰；开肩、压腿、开胯；扶把踢腿，；面朝把杆一位下跳，16个一组，共计三组。九、布臵作业课后认真复习，勤练习，做好课堂笔记，下堂课上新课前将检查学生课后复习情况。平时课外加强软、开度的练习。第二课十、课题类型中国古典基训十一、课题成品舞蹈表演十二、课时2课时十三、教具舞蹈碟片、DVD十四、教学目的A、B、A、B、C、陶冶高尚情操、培养美的体形锻炼学员身体的柔韧性、协调性和节奏感精确把握舞蹈意境把情感投入进舞蹈动作过程中注意身韵律和呼吸问题，以及姿态的优美。十五、教学重点及难点十六、教学过程A、依次表演成品舞蹈十七、布臵作业课后认真总结经验，勤练习。第三课十八、课题类型中国古典基训十九、课题课前活动热身训练、擦地蹲二十、课时2课时二十一、教具舞蹈碟片、DVD二十二、教学目的A、课前活动热身训练——通过课前活动热身的训练，让学生在进入正式的舞蹈训练之前，能够充分的热身，同时使全身各关节完全的活动开，不致于在舞蹈训练中发生意外。擦地蹲——通过掌握擦地的动作要领，主要训练髋关节的开度，松弛和稳定性，锻炼腿和脚部的外开，通过脚尖在地面最大限度地划圈训练，使脚趾、脚弓、脚掌、脚背、脚腕的柔韧性和能力得到锻炼，为腿在地面与空中大幅度的画圈动作做好方法和能力上的准备，同时还能够增强腰背肌的控制能力。二十三、教学重点及难点A、B、C、二十四、擦地时脚的完满与控制；腿、胯始终保持外开、延伸；动作过程中注意身韵律和呼吸问题，以及姿态的优美。教学方法A、B、二十五、分析、讲解；认真示范、仔细纠正。教学过程A、f、g、h、i、j、B、课前热身活动面朝把杆，双手扶把做蹲起练习；（先活动一下各关节）单手扶把甩腰；开肩、压腿、开胯；扶把踢腿，左右竖叉；面朝把杆一位下跳，16个一组，共计三组。导入新课，教师示范讲解a、课前活动热身训练音乐2/4或4/4拍抒情、缓慢①准备姿势：面朝把杆，女生兰花指背于后髋关节，男生虎掌叉腰，一位脚，眼看正前方，后背拉直向上拔。②准备拍音乐：双手随呼吸提腕上把。③做法：1、2×4，1、2拍，主力腿屈膝，动力腿勾脚朝旁擦出，3拍主力腿直膝，动力腿保持不动，4拍动力腿绷脚；5-8拍，动力腿吸至主力腿膝盖处，动力腿膝盖朝左斜前，身体拧身，眼看左斜下方，含胸呼吸，主力腿屈膝，动力腿同时直膝勾脚朝旁擦出，第八拍主力腿直膝，动力腿脚跟离地。2、2×4，动力腿脚跟着地，做二位小蹲一次，第四拍主力腿脚尖点地，动力腿直膝；5、6、7、8拍，右手经过身体划圈朝右斜下拉出去，身体下右旁腰；5-8拍，双手扶把，从右往左转胸腰，同时落前五位小蹲一次，第八拍绷脚朝旁擦地。3、2×4，重复做1、2×4的动作，朝反方向做即可。4、2×4，重复2、2×4的动作，注意呼吸与动作的协调配合运用。5、2×4，第1-4拍，朝后下胸腰，动力腿擦地抬至45度；5、6、7、8拍平视，动力腿吸至巴塞处外开，7、8拍主力腿弓箭步蹲起，动力腿朝后尽量伸直、拉远，双手抓把伸直，背拉平、拉长，头低下，掰压肩。6、2×4，1-4拍控制不动2拍，3、4拍慢慢直立收回后擦地姿势；5、6、7、8拍，姿势保持不动，往后下胸腰一次。7、2×4，1、2、3、4拍，动力腿点地朝把杆内转，左手同时从一位拉出，经撩掌成托掌位，主力脚屈膝，动力腿伸直下后板腰，右手扶把，头拧向把杆内；5-8拍，重心移至两腿之间，双膝直立，左手从托掌位划至按掌位，7、8拍时，左手手心朝上，从胸前划开至斜托掌位，同时双脚左前五位立半脚尖。8、2×4，左手在胸前饶“S”形，在身旁外盘手穿掌成斜托掌，成拧身大掖步姿势；5-8拍，左手从胸前拉开，成扑步，左、右移动一次，成左脚拧身大掖步，右手斜托掌位。9、2×4，右手在头顶划一圈，同时右脚动力脚朝旁划，后双手扶把，后擦地姿势。10、2×4，右脚朝正前方擦出，同时含胸呼吸，吸旁巴塞成弓箭步落地，右脚朝后尽量拉长、伸直，双手抓把伸直，背拉平，头低下，掰压肩。11、2×4，1-4拍控制不动，3、4拍慢慢直