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范雨欣快乐是一种能力（5篇）

第一篇：范雨欣快乐是一种能力快乐是一种能力日照市实验中学七年级14班范雨欣时间如流水一般匆匆流逝，我们也在一天天成长，变得成熟，稳重，勇敢，坚韧。与此同时，烦恼也渐渐增多。随着时间的流逝，我们丢掉了童真,纯洁和孩童的无忧无虑。每天面对的是一大堆的家庭作业，多如牛毛的考试，束缚身心的各类辅导班，老师发挥“聪明才智”想出来的各种条条框框以及做错题后父母严厉的批评······沉重，苦恼，压抑侵蚀了我的身心，成为我生活中的主色调。“难道这就是我的生活吗？快乐就真的那么遥不可及吗?”我不禁自问道。另一个“我”对我说：“尝试热爱生活，你会发现许多乐趣.”某天下午，班主任宣布我校要举行秋季运动会，希望同学们积极参加，为班级争光。同学们都欢呼雀跃，踊跃报名。而我却犹豫了，我对自己真的已没多大信心，尽管我在小学也是运动健将。真是越怕什么就越来什么，班主任好像看透了我的心思，故意和我过不去似的，说道：“范雨欣，给你报上800米和400米。”我本想拒绝，可看到老师那期待的眼神及温暖的笑容，想起我与内心的对话，我点了点头。于是，我每天都会早早的来到学校的操场晨练。刚开始跑上一两圈就累的气喘吁吁，真想马上就停下来。这时，我听到了另一个“我”的声音“挺住”。于是，我又坚持跑了第三圈，第四圈······是啊，生活中会遇到许多困难，只要我们笑着面对，无论多大的困难，都会化成一道亮丽的风景。战胜自我，超越自我不就是人生的一种快乐吗？升入初中后，鉴于前面所说的各方面的压力，同学们每天都在高速旋转：默写犹如天书的英语单词，解答枯燥乏味的数学题，分析晦涩难懂的语文阅读理解，背诵冗长抽象的史地生政。我在一番挣扎后学会了微笑着面对这些挑战，并视之为一种快乐。同时，我也会把这种快乐传递给同学。有些同学没考好，我会安慰他；有些同学不会做数学题，我会耐心的为他讲解；有些同学生活中遇到困难，我会和他一起克服。渐渐的，班里多了些欢声笑语，少了些牢骚满腹；多了些奋发向上，少了些黯然神伤；多了些齐心协力，少了些形单影只。原来，快乐时可以传递的。有一句话说的非常好，你把快乐和别人分享，你就会获得双倍快乐。常常漫步在乡间小路上，聆听风的呢喃，鸟的歌唱，感受小草的清香，花儿的芬芳。常常游戏在公园中，看蜜蜂与蝴蝶翩翩起舞。于炎热的夏天，心平气和地听蝉儿鸣唱，于寒冷的冬天，看漫天飞舞的雪花。我学会了欣赏生活，快乐地面对生活。学会快乐，快乐是一个微笑;学会快乐，快乐是一个行动。快乐如灯，点亮人生。第二篇：快乐是一种能力快乐是一种能力快乐是一种能力，在任何时候都保持一种快乐的心情需要智慧。西方一位哲学家说过，人有避苦趋乐的本性。现实生活中，人人都追求快乐，但结果大相径异。为什么？因为快乐是一种能力。人活得快乐与否，全凭他主观意念所断定，它不取决于外在客观条件，而是取决于内在心理变化的历程。所谓人生景不同，就是这个道理。快乐的人之所以永远快乐，并不是因为他的生活特别平顺，而是因为他能以坦然愉快的心情去看待人生的一切，快乐的人对于人生采取了一种看风景的的姿态，自在从容；悲哀的人对于人生采取了一种长跑比赛的姿势，执著劳碌。将人世的一切视作风景，便有忘我的神韵，一切只是花开花落，早晨黄昏，风吹柳絮，雁过天际，顺其自然而已。以无为之心，做有为之事；其实快乐和际遇无关，“一箪食，一瓢饮，居陋巷，人不堪其忧，回也不改其乐”，颜回令人钦佩的是他对生活的态度，面对艰苦的环境，不哀叹，不抱怨，依然自得其乐。一个人如果心灵强大，面对人生坎坷再落魄也会坦荡愉快，而如果没有这种力量，锦衣玉食万事如意也许会郁郁寡欢，单纯靠物质的极大满足是不可能解决所有的心灵问题的。人生只要掌握五个“秘诀”，便会快乐了：多点付出，少些要求，释放憎恨，避免忧虑，活得简单。积极的快乐需要培养。以五条“秘诀”而论，要做到多些付出，就必须有体力、智力和拼搏的能力；少提要求，必须学会理解；释放憎恨，必须学会宽容；避免忧虑，必须有自制力；简单生活，必须有“放下”的能力。当得到的东西和愿望相左时，要理解他人并从自身找原因。海纳百川，有容乃大，有能力宽容别人的人是心胸开阔的人、快乐的人；而忧虑是放纵的结果，是嗜欲的寄生虫，没有自制力的人，自由离他最远。没有自律便没有自由，没有自由便没有快乐。品味着生命百态，感觉若想真正地快乐，的确不易。因为真正的快乐，需要一颗最单纯、最澄澈的心。这就是为什么孩子很容易快乐。经历着人生的风霜雨雪，要想保持快乐，不但需要心境清明，更需要智慧。日渐成熟的心态，健康的人格尤其重要。能够保持快乐，不论得到抑或失去，不论事业有成抑或平平凡凡，不论一帆风顺抑或坎坷受挫，是真正的聪明。保持快乐，是一种能力。人生千万不能去做的7件事几乎每个人的一生，都不会是一帆风顺，总有数不清的不如意伴随在你我身边，所谓愁与恨