认识自己教案精编.docx

认识自己教案

第一篇：认识自己教案“认识你自己”主题班会教案高一9班尹坤2017.10.15一、活动主题：正确认识自我，分析自我，调整自我。二、活动目的：1、通过活动使学生明白真实的自我有优点和不足两个方面。2、学会正视自己的优点和缺点，克服自傲、自负、自卑等心理。3、培养学生分析调整自我的能力。重点：肯定自己的独特性，提升自己的信心。难点：客观地评价自己，认识自己，做最好的自己。三、活动过程：一）导入1、看图取名主持人：我们来看这幅图，根据你所看到的，给这幅图起个名字。播放PPT通过起名字这件事，让学生知道不同的人对我们的认识和看法是不同的。别人的评价只是一个参考，我们要想完善自己，首先要自己充分认识自己。2、讲故事二）正确认识自己活动1、鼓励各个同学争先恐后表现自己（各人说出赞美自己的话不少于5句，缺点一句）2、学生将自我欣赏公布于众，让同学倾听及评价。3、主持人：通过刚才的活动，我感到很高兴，大家都有那么多优点且被大家认可，我为你们而骄傲，那同学们能不能谈一谈认识自己的优点会有什么好处？学生分析：能帮我们树立自信；能帮我们找到自尊自信的支点；能多创造成功的记录，能更好的发挥潜力„4、认识缺点主持人：你的优点你知道了，你的缺点你是否也清楚呢？请大家说一说。主持人：认识缺点有必要吗？为什么？学生发言：主持人：那就请你伸出你那双温暖的手帮这些同学出出主意，告诉他们怎样改变这种不良心态。学生发言：三）班主任结束语：每个人身上都有或多或少的优点，那是金子。只要是金子，无论散落在哪里，都会闪闪发光。但我们也不能拿放大镜来看自己的优点。每个人身上的缺点，就像一条蛀虫，慢慢侵蚀着我们的肌体和灵魂。我们每个人都应该有勇气正视缺点，并努力改正它。大海不拒百川之水，才变得浩荡；泰山不拒细小沙石，才变得高大；蜜蜂采百花之精华，酿出最甜的蜜；我们取长补短，才能健康全面地发展。第二篇：认识自己教案大家每天都会照镜子，透过镜子你看到了谁？自己，我想说的是你能真正认识镜中的那个自己吗？如果我问你是谁的时候？你一定会告诉我你的名字。那么我知道了你的名字，可是这个世界上还有许多叫你这样名字的人，名字真能完完全全的代表你自己吗？你真正的认识你自己吗，你能客观的看待你自己吗，你想知道自己是一个怎样的人吗？好的我们进入这节课的学习。我是谁-----要认识你自己相传在阿波罗神庙的石柱上刻着一句话，就是认识你自己，相传这是象征着最高智慧的阿波罗神谕。在我国也有这样的话，比如说，“人贵有自知之明”。“知己知彼百战百胜”等提醒我们，要正确的认识自己，客观的评价自己，一个人不能正确评价自己，就会产生心理障碍，表现出对自我的不满和排斥，或者盲目自高自大，成为自大狂。因此，只有我们真正的了解了自我、认识了自我，这样才能更好的把握自我，发展自我。下面我们来做一个小测试，待会幻灯片中每个四秒会展示出一种动物，大家凭着自己的直觉，选出一到两种你最喜欢的动物。好大家注意我们开始了啊我想问一问同学们，你们选择了那两种动物为什么选择它？它留给你的最深刻的印象是什么？它的那点最吸引你？心理学中说过没有世界上没有无缘无故的狠，也没有无缘无故的爱。在你的内心深处一定有着你自己都可能不清楚的深层原因。马：象征着英俊潇洒帅气但比较的张扬老虎：象征着自信勇敢威严不太合群大象：象征着智慧强大有力量（印度神话中释迦牟尼的前身就是大象神）脾气大兔子：温柔机灵狡黠（xia)有些胆小鸽子：代表着自由，有好优雅无目的，胆小羊：代表着温和平和善良软弱鹿：聪明善良有灵气怕事猫：代表着乖巧神秘有野性小私心有点懒惰狼：代表着坚韧合作（也可以代表母性，相传古罗马的创世者就是由狼养大的有攻击性牛：代表着忠厚老实踏实肯干墨守陈规不灵活这是一个简单的投射测验，当然你选出的动物所代表的特征只能代表你性格中的一个方面，或者你在内心深处希望有这样的特征。人是世界上最复杂的高级动物。没有什么样的测试能把人完全诠释清楚。这些测试只是对自我有个皮毛的了解而已如何认识自我，了解自我呢？首先下面我们看看心理学中对自我认知是如何解释和说明的自我认知包括生理自我：就是我们对自己躯体，性别，体型容貌年龄健康状况的意识社会自我：个体对家庭，人际关系，人际交往情况，社会地位等方面的认知心理自我：指个体对自己智力，兴趣，气质，爱好等方面的意识在这里我们重点讲一下心理学中气质类型，这个学说由两千多年前的古希腊医生：希波克拉底所创立的经过不断的发展，沿用至今。所以现代气质学说将气质划分为四中典型类型：胆汁质:热情，直率，精力旺盛，勇敢积极，有魄力，坚韧不拔，敢于承担责任，但情绪容易激动，脾气暴噪，表情明显外露，过分自信，有时独断专行，影响人际交往。（不可抑制型）。典型代表人物：张飞李逵多血质:活泼好动，敏感，表情外露，反应迅速，善于交往，适应性强，但注意力