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试析对青少年足球运动员运动创伤的分析

第一篇：试析对青少年足球运动员运动创伤的分析试析对青少年足球运动员运动创伤的分析广州体育学院运动训练专业篮球专项邹兴山指导老师：王姝玉研究方向：运动与健康论文摘要:在对青少年足球运动员运动创伤的发病率、创伤部位进行调查研究的基础上，分析了其创伤的主客观原因，并提出了预防性建议。足球运动是人们喜闻乐见的一种运动，尤其对青少年吸引力更大。近年来，随着我国职业足球体制的建立，训、竞赛和管理体制发生了巨大变化，一些先进的经验被引进和借鉴。足球运动是一项激烈的直接对抗性项目，运动中发生损伤的情况十分突出。为了保证青少年运动员的身心健康，更好更快地提高运动能力，了解和预防运动损伤对机体的危害十分必要关键词:运动创伤足球训练预防研究方法:文献调查法,统计法,归纳整理法,分析综合法。一、前言足球运动由于速度快、强度大、对抗性强、极具观赏性的特征，使它成为世界上最受欢迎的主流体育项目之一。目前，注册球员占全世界大约总人口的3%。据最新的调查结果表明，足球仍然是发展最快的集体性运动项目。正是由于足球运动深受欢迎，所以青少年足球运动员的数量也在急剧增加。随着足球运动的蓬勃发展，足球运动损伤引起了越来越多足球工作者的关注。据国外记载，足球是创伤发生率最高的运动项目之一。程度最轻的是擦伤，重的可发生骨折、脱位及内脏破裂。据广东省体委医务室的资料(按影响训练的情况分类)47.8%轻伤，19%是中等伤，3.2%的是重伤。大约86%损伤在四肢。二、分析与讨论(1)从运动创伤的特点来看，足球运动具有激烈的对抗特征，使运动创伤呈现以急性创伤为主。本次调查的87名运动员中有70人有急性受伤史，占总发病人数的80%(由于场地原因导致的擦伤未计其内)。由此可见，急性创伤在足球运动中具有很高的发病率。调查发现，慢性损伤是由于急性损伤未得到及时有效的治疗，加之运动员对创伤不重视，普遍带伤参加训练造成的。创伤的多发性比率也比较高，占70%，主要是因身体素质差、错误的技术动作所致。因此，良好的身体条件和正确的足球技巧的发展是减少运动损伤的最佳方法。(2)从运动创伤病因分析，错误的技术动作导致的创伤占首位(55%)。由于青少年训练年限短，技术水平低，如对足球技巧中的带球、射门、头球、传球等掌握不佳，加之个人的速度、敏捷、耐力、力量、进攻和战略性决策能力差，故而在运动中极易造成损伤。身体疲劳状态下的创伤也应加以重视，疲劳可使神经肌肉的反应能力下降。疲劳与脱水有关，据观察，许多人不了解脱水对机体的危害，以及补液、补糖对运动能力的影响。尤其青少年运动员正处于生长发育的特殊阶段，生理及运动都对液体和营养有更大的需求，青少年在脱水状态下运动时，运动能力低下，极易造成创伤。场地原因在本次调查中也占一定的比例，由于运动场地是无草坪的硬地，表面不平整极易造成创伤。(3)青少年足球运动员发生的常见损伤包括擦伤、皮肤撕裂伤、挫伤、肌肉拉伤、关节韧带扭伤、骨折、膝关节半月板损伤、脑震荡、翠丸伤等内容。对于这些常见运动损伤，作为教练员、运动员及家长都时刻注意，在了解其发生的基本机理的情况下，配合医务工作者做好及时处理，把损伤的危害程度降到最低，为后期康复做好基础，也为青少年足球运动员健康成长创造良好的发展环境。在这些损伤性质中擦伤所占的比例较大，但一般来说，擦伤为皮肤外伤，属轻伤，不会严重影响训练和竞赛。主要影响青少年足球运动员训练的损伤是挫伤、扭伤、拉伤及骨折，伤后一般短期又难以康复，严重的需停止训练，甚至会终止足球运动生涯，应引起广大教练员们的关注。此类损伤与足球项目的特点和青少年生理、心理特征有关。青少年时期情绪易激动，冲动时又不易自控，训练、比赛中往往会出现力不从心的动作，加之技术尚不成熟，经验不丰富，一旦出现不规范动作，就容易引起损伤、扭伤等。损伤部位易发生在大腿软组织膝部、小腿及跺部。当然擦伤也是不容忽视的，虽是轻伤，若不及时清理、治疗，就容易感染，导致炎症，引起发烧及其它并发症。因此，对于青少年足球运动员常见运动损伤产生原因及积极预防要格外重视。三、建议(1)根据青少年的心理和生理特点，科学、合理地训练，使其掌握正确的足球运动技巧，提高运动能力。(2)科学安排力量、耐力、柔韧性、灵敏性的训练，提高运动员的身体素质。(3)根据青少年的生理特征，注意调整营养和液体的平衡，满足其生理及运动的需求。(4)加强运动场地的管理，避免不必要的损伤。(5)对运动创伤应科学、合理地早诊断、早治疗，加强医务监督。参考文献[1]马向文,杨冠军.大学生足球运动常见创伤的调查分,河南大学学报（医学科学版）2001年20卷01期[2]张平,李成军,李成文.足球运动创伤急救措施,吉林医药学院学报2006年27卷03期[3]张晟,王岩,袁玉涛.普通高校足球教学常见运动损伤的处置及