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读书笔记01

第一篇：读书笔记01讀書筆記0122.11.2008徐一彰AVictoryforHumanity超級跑者DickTraum&MikeCelizic作者迪克〃朝姆麥克〃賽立茲克譯者蕭恬1993,WRSGroupInc.,USA智庫文化民83「我們在自己的比賽中拿著接力棒，當跑到我們所能跑的最遠處，再把棒子交給能把它帶到更遠地方的人。」迪克〃朝姆前言原本是要去彰化市中山堂看俄羅斯當代畫展，陰錯陽差的到隔壁的市立圖書館躲雨，猛然發覺好久沒有踏進文化殿堂了。可不是嗎？除了準備考試的學子和消磨時光的老者，來這裡還真的有點另類----應該說另類台灣奇景吧！看到這本書的書名，眼睛頓時為之一亮，希望是教人如何增加跑步功力的葵花寶典。沒想到是位中年發服的歐幾桑寫的，回憶著如何由有著光明前景的年輕人經歷車禍意外截肢，經由跑步改變一生的曲折歷程。作者簡介就從六零年代迪克剛要拿到紐約大學博士學位，準備好好有所作為開始說起吧！一位冒失的老頭子誤踩油門，把在等著加油的作者撞個正著…好傢伙迪克在事後描述在醫院的治療時還很幽默：由於身體狀況很差，醫生決定不讓我全身麻醉。當他們從膝上鋸掉我的腿時，我夢到自己參加十六世紀英格蘭的宴會，醫生是廚師，正在為客人切下一大塊烤肉-----我就是那塊肉！更令人臉紅心跳的還在後頭：我一直想看我的斷腿，但是護士不准，無論如何都不讓我看。病房內有推來推去的小餐車，下面有個鏡子，我終於逮到機會，調整角度後，當護士來換繃帶時就可以看到斷腿了：就像是紅燒牛小腿的尾端，骨頭在中間，周圍包著紅色的肉。自從那次以後，我很久都不吃紅燒牛肉。不過，剛開始時迪克的確面臨生死存亡關頭。據他回憶，是高中時學校的座右銘讓他走了過來，那就是：直到贏得人性的勝利，才能死而無憾。第一章康復後，迪克埋首事業，有個美滿的家庭。偶而也會三五成群出去郊遊，打打球，但是沒有定期規律的運動。中年以後逐漸發福，直到有一天，他的同齡好友因心臟病去世，才猛然覺醒該要好好跑步健身了。起初，作者只能持續跑三分鐘，還要邊跑邊跳！三個月後，已經可以舒服的跑上十五分鐘。1975年5月，迪克參加了生平第一場比賽，距離是5公里。想當然爾，這引來了不少的新聞記者採訪。在當時，殘障者參加跑步是令人覺得不可思議的事；還有旁觀的人看到他邊跑邊跳的跑姿，好奇的問：「這是種新式跑法嗎？」就像大多數想挑戰馬拉松的跑者一樣，迪克在同年八月先跑半馬，他是在一百多公尺的跑道上繞圈，可想見有多無聊，還好有許多運動的男女老幼可以跟。比賽當天相當炎熱，好心的跑者幫他澆水去熱。迪克花了將近三小時完跑，其實已經算不錯了。作者認為已經準備好參加1976年紐約市馬拉松。然而，好戲還在後頭：自始至終，老婆就不贊成跑步這個新嗜好。她建議既然只有一支腿，那只跑半馬就好了。更令老婆大人受不了的是，迪克跑了多少，回家就會睡多少覺。如果是週末練比較多，那就什麼事都別想做了！「這次馬拉松勉強接受，但絕對下不為例！」老婆發出最後通牒。看到此處，是不是也常讓不少壯士(女)扼腕呢？所以，能高高興興出來跑馬要好好惜福呀。第二章在參加第一次馬拉松前，作者就做好了樂觀的心理準備：不可能失敗。因為從沒有截肢者參加過馬拉松，因為他們以為不可能辦到。就是因為迪克在嘗試不可能的事，即使失敗，他也算是成功。由於作者知道會比一般跑者多出許多時間完跑，所以早上七點就出發。(紐約市馬拉松早上十點起跑)直到25K處，領先群才趕上，群眾在兩旁夾道歡呼，這也是支撐作者跑下去的力量。迪克以七小時二十四分跑完全程。賽後，作者是除了前幾名外，唯一上台受獎者，現場如雷的掌聲讓他此生難忘。以下是隔天的新聞報導：昨天消耗掉很多酒精和冬季滋潤乳液，這是用來舒緩參加紐約兩百年紀念馬拉松賽的四千一百七十九條腿的肌肉疼痛。腿數是奇數的原因是由於其中一位參加者迪克〃朝姆，現年三十五歲，在十一年前喪失右腿大腿以下的部分……我不相信殘障者有此毅力和膽識來參與競賽。這給我們啟示，我們的煩惱其實不算什麼，如果他有足夠的毅力完成，我們也應有足夠的意志去做我們該做的事。迪克事後回憶，如果生命中選擇再活一次的話，那就是參加第一次馬拉松，你是不是也有相同的感觸呢？第三章以下是摘錄自作者的路跑哲學，希望也能對跑友有所幫助：*跑步最寶貴的一點是給人成功的機會。不管是多慢或多不成形，總是可以跑下去。只要持續的練習，就會越來越好，達到目標。*勝利可以分成好幾種：締造一項個人紀錄，擊敗某位跑者，在某個固定時間內完成，甚至完成賽事就算成功。若是覺得不舒服也不必全力去跑，即使未達到自己的目標，那也無妨：那又不是你的專長，也不會因此失去金錢，也不會像工作般的影響生活。*當你擁有一切但卻以為自己不能做任何事情，而後走出去發現自己能完成一項比賽，這不啻是給自己注射一劑信心的強心劑，你開始想到能做其他的事，只要能