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跳绳社团工作计划[范文模版]

第一篇：跳绳社团工作计划[范文模版]桂湖小学跳绳社团工作计划一、目的、意义1、跳绳是学生十分喜欢的一种体育活动，由于设备简单，不需要很大的场地容易开展。我们提出了以“健康第一”为指导思想，以培养学生的创新意识和探究实践能力为核心，通过以花样跳绳进行各种活动，一方面使学生掌握一些用跳绳练习的方法，并了解跳绳的知识、对身体的作用、以及注意事项，对于学生发展弹跳力、灵敏、协调性、速度、耐力等素质方面都能达到优秀的作用。2、组建校跳绳代表队，通过代表的训练和表演吸引其他学生主动的参与到跳绳中来，带动全校师生参与跳绳。3、通过校花样跳绳队组建，带动学校以“花样跳绳”作为学校阳光体育活动特色项目，来推动和普及学校课外活动，进一步培养学生对体育的兴趣，养成终身体育锻炼习惯。4、通过校花样跳绳代表队组建和训练，参加各级别跳绳比赛，为学校争得荣誉，增加学校的美誉度和地区影响力。二、预期效果1、一分钟速度跳。要求校代表队每男女同学至少能够达到140次/分，80%的同学能够达到160次/分，60%的同学能够达到200次/分。2、两人协同跳、间隔交叉、交互接力，所有同学都能掌握。3、花样跳绳。所有学生能够掌握《跳绳一级规定动作》，以及交互绳、花样组合，并且能够组合一个表演团队。4、能过组队参加四川省跳绳竞标赛并获奖，争取进入四川省运动舞蹈决赛并在花式绳舞项目上取得好名次。三、队伍组建及介绍2017年9月，成都市新都区桂湖小学跳绳社团在学校领导关心和支持下成立。经过自愿报名和层层选拔，前期我们在二三年级中共选拔有运动员38人，二年级16人，三年级22人。也许我们不能让每一个队员都成为顶尖的跳绳高手，但我们一定会让每一名队员收获快乐和健康，体会到跳绳运动的无限魅力。我们杨帆起航了！四、跳绳内容与时间地点安排：训练时间：周一到周四下午4:30—5:30训练地点：学校操场训练内容：1、速跳。将学习单摇、双摇、一带一、两人一绳、十人八字、十人集体、交互绳。2、花样。将学习个人绳子中的《跳绳一级规定动作》、双摇套路；车轮跳中的基本车轮、交叉、转身、换位、限制位；交互绳步伐、力量、配合；长绳步伐、力量、配合、绳中绳；3、团体参赛表演第二篇：跳绳社团规章制度跳绳社团规章制度1、参加者必须学习态度端正，并且热爱跳绳。2、训练时要认真、刻苦，并听从辅导老师安排。3、不能无故迟到和旷课，有事情必须提前请假。4、训练时要具有安全意识。5、参与者要有积极进取的精神和不怕吃苦的意志。6、参与者必须学会爱护训练器材，严禁随意毁坏。7、跳绳的训练时间为每周一至周五下午第三节。第三篇：跳绳社团组织机构跳绳社团组织机构组长赵一磊副组长员徐恩亮娇贺明芳梁赵元峰秦西超杨成姜津津房跳绳社团体育活动计划一、指导思想：坚持学生为本，健全学生人格，锻炼学生体质，与时俱进，培养学生健康的体魄和良好的锻炼习惯，培养全体学生的创新、创优意识，体现青少年学生朝气蓬勃的精神风貌，丰富校园文化生活，推动学校阳光体育活动的持续开展，展示青少年奋发向上，朝气蓬勃的精神风貌，特制定活动方案。二、创建理念：通过实践活动和理论研究，发现跳绳对青少年身心健康和智力发展有以下诸多好处:1、能促进青少年健康发育,跳绳能加快胃肠蠕动和血液循环，促进机体的新陈代谢，有利于青少年健康成长；2、能提高青少年记忆能力，由于在跳绳过程中不断地数数，使其大脑皮层处于兴奋状态，有助于其将抽象记忆转化为形象记忆；3、能培养青少年的平衡感和节奏感，跳绳时的动作可谓左右开弓，上下齐动，有助于左脑和右脑平衡、协调地发展，还可以培养节奏感；4、青少年在跳绳活动中，能够自觉地形成组织纪律性，可以培养其团结协作精神和集体主义观念。（第一阶段）：准备阶段1、结合本区实际，制定切实可行的方案，跳绳内容取自网络。2、以少带多，先组建一支30人左右的队伍，然后逐步推广。（第二阶段）：设施阶段1、在校期间利用大课间活动时间开展跳绳教学活动并记录教学进程及内容。2、充分利用各休息时段进行丰富多彩的跳绳活动。3、积极开展单人跳，逐渐发展集体跳、花样跳及跳绳游戏等活动内容。（第三阶段）：普及总结阶段1、定时对花样跳绳活动实践情况进行总结。2、举行花样跳绳活动普及阶段成果展示。3、花样跳绳活动提高阶段工作规划。四、加强安全教育要加强安全教育，帮助同学们掌握科学的锻炼方法，特别要注意安全，防止锻炼过程中发生意外受伤等。花样跳绳社团规章制度一、简介为了促进我校跳绳社团的良好修养，保证社团的训练、计划顺利进行，维护社团的声誉和树立社员的良好形象，营造一个团结、严肃、活泼、和谐的训练气氛，特制定此章程。二、总则1、名称本社团全称为“鱼山镇第二中心小学花样跳绳社团”简称“第二中心小学花跳社团”。2、性质花跳社团是直接属于第二中心小学的学生团体组织，由