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邓荣心理健康培训心得体会

第一篇：邓荣心理健康培训心得体会小游戏大人生5月18日，徐建林老师给我们上了一堂别开生面的心理辅导课。老师和我们做了许多的游戏，让我体会到了游戏的魅力。第一，仪式感，生活最好的兴奋剂。仪式，我想是很多人摒弃的事，很多人都会觉得生活已经很累了，干嘛还要费尽心机去搞一些虚头巴脑的仪式感，大费周章，不如把钱花在一些食物地方。可是，其实人是感情动物，当你觉得生活枯燥无味时，可能是因为你的生活没有了仪式感。仪式感是为了让你觉得你是在生活，而不只是生存。比如过节就一定要做一顿好吃的，买一件漂亮的衣服等等。这是对待生活的一种态度，热爱生活，从仪式感开始，别嫌麻烦，折腾起来，从此生活不再枯燥第二，生活需要乐趣。时不时利用一些游戏，会让人显得大不同。作为一名教师，我们的教学任务繁重，从早自习到晚自习，除了备课、上课、批改作业、老师在学生休息的时间也不敢休息。此外，除了教学任务，非教学任务也非常繁重，比如备课、教研、听课、开会、教学反思、撰写各种业务。所以说慢慢的会觉得力不从心，自我效能感低。而这种低落的负面情绪会严重影响到老师的生活。那么如何给生活加点料呢？游戏就是一个很好的工具。徐建玲老师一开始的游戏让让我知道了专注的乐趣。所以今后我要将游戏渗透到课堂中去，渗透到自己的生活中去，让自己和身边的人体会游戏的乐趣。生活会因此不同，小游戏大人生。第三，拥有一双会发现美的眼睛。记得我曾经学过皮格马利翁现象，但是我并没有运用到实际中去。作为一名教师，我们的通病是总是看到学生的缺点，慢慢地，我们会把这种行为迁移到自己的身上。所以我们不太自信，总是看到的是自己身上的缺点。生活中不缺少美，而是缺少一双善于发现美的眼睛。通过游戏，我发现自己其实还是很不错的，这种心情让我觉得很好。所以我觉得想要让身边的人感觉好，就要发现他的优点，让他快乐。今后，我要用一双善于发现美的眼睛来观察学生，发自内心的表扬，让他们成为更加优秀的学生。换个角度看待问题，要善于发现学生与自己的优点。通过这次培训，我扫了扫心里的垃圾，发现天天充满正能量是多么美好的一件事，希望能将自己的精彩绽放，引领学生更为美好的人生。邢台经济开发区东汪中学邓荣第二篇：(欧学荣)班主任心理健康培训心得体会班主任心理健康培训心得体会云仙中学欧学荣我很荣幸能参加这次教师心理健康培训，聆听了陶云教授的《优化学生心理健康与沟通心理教育》讲座，让我受益匪浅，感想颇多。我想就此问题谈谈自己从这次培训中获得的体会。心理健康与心理不健康没有严格的界限，由于内外因素的影响，使人的心理功能受到阻碍的情况是经常发生的，所以对任何一个人来说，都有可能出现某些不够健康的心理状态。许多天才人物或多或少地具有心理不健康症状。例如荷兰画家凡高生前是一个画坛无名小卒，一生中的大部分时间是在孤独中生活，是一个躁狂症患者，曾割下自己的耳朵作为礼物送给自己钟爱的女人,最后不能忍受贫困和疾病的折磨，开枪自杀；苏联著名诗人马雅柯夫斯基具有癔病性人格，情感多变，易激动，感情用事，好幻想，缺乏理智，缺乏自制力,由于他的恋人急着要去上班，没有听从他的意愿留下来陪他谈话而开枪自杀；美国作家海明威晚年患有躁郁症，由于不堪忍受疾病和心理上的重压也是开枪自杀的。这样的例子还有很多很多，这充分说明常态心理与变态心理之间没有绝对的鸿沟。每一个人都会或多或少具有一些心理障碍，只是严重程度和影响学习生活的程度不同而己。教师也不例外。尤其是现代高速发展的充满竞争的社会，对教师提出了更高的要求，给教师带来更大的心理压力，更可能产生不健康的心理状态。陶云教授以他幽默的语言，段子的方式，给我们解读了教师的心理健康问题，教师的心理健康从根本上说还得由教师自己维护。一个优秀的教师应该能够处理好两个方面的关系--既关注学生的心理健康，同时也重视自己的心理健康。优秀的教师在需要的时候能承受巨大的压力，但他绝不应让自己一直处于压力之中以至于身心俱损，影响工作和生活的正常进行。身为教师，只有不断提高自身的综合素质，不断学习和掌握新的知识，尽快适应新的教学观念，掌握新的教学方法，达到新的教学要求，才能寻求新的发展，也才能真正拥有心理上的安全感。教师不断地接受新知识，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护心理健康有重要意义。一个尽职的教师是非常辛苦的，需要休息和放松。充当“无所不能”的教育者形象的确使人精疲力尽。因此，教师可以试着在假期给自己充电，例如：学习做旅行家，用胶片记录生活中的美景美事；学习做美食家，在品评佳肴的同时自己也做一次大厨。新的工作体验不仅能使教师得到放松，而且可以开阔教师的视野，增加教师的知识面。教师可以把从其他工作体验中获得的经验、积极情绪带到教育工作中来，更好的促进