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遵守作息时间教案

第一篇：遵守作息时间教案遵守作息时间教案一、教学目标1.保证合理睡眠，养成按时睡觉和起床的习惯；2.学会科学安排双休日的时间。3.能够合理安排自己的作息时间。4、按时上学，不早到，不迟到。二、教学重难点：使学生认识到不规律睡眠对自己的健康和休息的危害，合理安排自己的作息时间，做到珍惜时间，提高效率。三、教学过程（一）导入：听老师讲故事（二．）想想说说1.说一说故事中的主人公小华的行为有什么样的问题；2.分组讨论：她的行为有什么样的危害？3.想一想怎样帮助小华克服自己的缺点？（学生讨论、发言）（三）教师启发总结：小学是人生的起点，是打基础的关键时期，所以小学生一定要有一个详细的计划，按照老师、家长安排的作息时间表进行正常的学习和生活。（四）养成合理的起居习惯：1.学生总结前面发言的结果：不规律的睡眠有哪些危害2.教师适时进行指导；（1.不能按时睡觉，就不能按时起床（2.吃不好早饭，影响健康和一整天的精神状态（3.到校后情绪紧张，不能集中精力听课（4.饥饿感随时来袭（5.行为变得被动、懒散、缺乏朝气（6.影响饮食、学习、锻炼、休息以及身心健康3.说说怎样养成良好的睡眠习惯。（五）双休日生活巧安排：1.说说你的双休日安排；2.自己说说自己的双休日安排有什么样的优点和缺点；3.同学们自由组合说说怎样安排双休日的时间才科学合理；（六）按时上学，不早到，不迟到。根据学校的到校时间要求，计算好自己上学从家来出门的时间，做到按时到校，不迟到，不早到。（七）、读一读：1.健康小贴士2.健康小秘诀（八．）做一做：制作一个作息时间表或休日时间安排表。第二篇：遵守作息时间教案遵守作息时间一、教学目标1.保证合理睡眠，养成按时睡觉和起床的习惯；2.学会科学安排双休日的时间。3.能够合理安排自己的作息时间。4、按时上学，不早到，不迟到。二、教学重难点：使学生认识到不规律睡眠对自己的健康和休息的危害，合理安排自己的作息时间，做到珍惜时间，提高效率。三、教学过程（一）养成合理的起居习惯：1.不规律的睡眠有哪些危害。2.教师适时进行指导；（1.不能按时睡觉，就不能按时起床（2.吃不好早饭，影响健康和一整天的精神状态（3.到校后情绪紧张，不能集中精力听课（4.饥饿感随时来袭（5.行为变得被动、懒散、缺乏朝气（6.影响饮食、学习、锻炼、休息以及身心健康3.说说怎样养成良好的睡眠习惯。睡前大小便，不说话，按时上床，闭目养神。（二）双休日生活巧安排：1.说说你的双休日安排；2.自己说说自己的双休日安排有什么样的优点和缺点；3.同学们自由组合说说怎样安排双休日的时间才科学合理；4.按时上学，不早到，不迟到。根据学校的到校时间要求，计算好自己上学从家来出门的时间，做到按时到校，不迟到，不早到。（三）、读一读：1.健康小贴士1、读写时眼离书本的距离应该一尺。2、要保护好牙齿一定要做到早晚刷牙。3、看电视时座位与电视机至少保持二米。4、预防蛔虫病要做到注意饮食卫生，不喝生水，生吃瓜果要洗净削皮。（四）律动“健康歌”第三篇：《淘气的作息时间》教案《淘气的作息时间》教案教学目标知识与技能：使学生在认识时、分、秒时间单位的基础上，学习有关时间的简单计算，发展学生的时间观念。过程与方法：通过教学培养学生的观察能力、动手操作能力。情感态度与价值观：结合教学内容，教育学生珍惜时间，从小养成良好的学习、生活习惯。教学重难点：重点：制定作息时间表和由此引发的问题探究。难点：正确计算从一个时刻到另一个时刻所经历的时间。一、谈话引入。同学们在音乐课上都学习过一首歌叫《时间是小马车》，大家还记得吗？齐唱《时间是小马车》。是啊，时间匆匆而过，我们要想有所作为就应该珍惜时间，科学合理地安排时间。今天，我们就共同制作作息时间表，做爱惜时间的小模范。二、玩中学（一）做一做。请你制作一张作息时间表。要求：可制作上学时间的作息时间表，也可制作休息时间的作息时间表，学生自主选择。先独立完成，再在小组内展示、交流。（二）说一说。（1）第一节课用了多长时间？（2）第二节课什么时候下课？（3）上午10：00同学们在干什么？（4）你还能提出哪些问题？三、学中做1.完成练一练第1、2题。不要求列出算式，只要结果正确就可。学生独立完成，指名汇报。2.完成练一练第3题。独立完成，指名汇报。3.一场足球比赛进行了80分，到10：10结束，这场足球赛是什么时间开始的？四、做中得1.综合练习。（1）小丽1秒跑7米，跑了9秒，小红8秒跑了60米。小丽和小红共跑多少米？（2）小强6：00起床，6：30上学，7：10到校，小强上学路上用了多少时间？（3）儿童游泳队测试100米蛙泳成绩，小强2分28秒，小刚3分5秒，小强比小刚快了多少秒？（4）动脑筋，回答问题。①几时整时针和分针重合？②几时整时针和分针组成一条直线？③