青春校园广播稿（★）.docx

青春校园广播稿（★）

第一篇：青春校园广播稿老师同学们，大家好：九中校园青春广播开始播音，今天是周二，主题依旧是“能量加油站”，我是高一__班的主持人____，接下来让我们在优美的歌声中开始今天的广播，请听《_____》学业水平考试已经结束，期末考试即将到来，有的同学考前心理压力非但没有缓解，反而越来越重，不知该怎样去调节，整天好像感觉头脑中昏沉沉的，脑子里一片空白，每天都是忧心忡忡，生怕会承担父母的指责、老师的批评。有的同学考试后对成绩无所谓，继续过着得过且过的日子，有的同学不知道该怎么提高自己的学习成绩和学习能力感到苦恼，总之，考试结束后，很多同学会有一些心理困惑与矛盾，本周我们就请学校的心理辅导老师——橘子老师供稿，由九中青春校园广播站的同学对大家做一个有关考后心理辅导的朋辈心理讲座。今天是周二、是能量加油站板块，我和大家谈谈一个简便易行为自己每天增加能量的方式——“放松训练”。绝大多数人都有过考前紧张焦虑的体验。考试紧张是一种自然现象，可使兴奋性增强，对认真参加考试，提高答题效率是有益的。不过，有些同学过分看重考试对自己的影响，整天忧心忡忡，无法静下心来去复习，就需要自我调节了。下面给大家介绍一种最简便的“放松训练法”。请大家跟随我的指导语，一起练习：微闭双眼坐于椅上，尝试全身放松⑴紧握拳头----放松；伸直五指----放松⑵收紧小臂----放松；收紧大臂----放松⑶耸肩向后----放松；提肩向前----放松⑷保持肩部平直转头向右----放松；保持肩部平直转头向左----放松⑸屈颈使下颚接触胸部----放松⑹张大嘴巴----放松；闭口咬紧牙齿----放松⑺使劲伸长舌头----放松；卷起舌头----放松⑻舌头用力顶住上颚----放松；舌头用力顶住下颚----放松⑼用力睁大双眼----放松；紧闭双眼----放松⑽深吸一口气----放松⑾收紧臀部肌肉----放松；臀部肌肉用力顶住椅子----放松⑿伸腿并抬高15—20公分----放松⒀尽可能地收缩腹部----放松；绷紧并挺腹----放松⒁伸直双腿、脚趾上翘----放松⒂屈趾----放松；翘趾----放松休息两分钟，再做一遍，此方法可在考前一周开始，每天放松自己。未来的道路有千千万万条，但是现在我们所能走的只有一条，那就是走毛主席所说过的大道：好好学习，天天向上！好，同学们，今天的广播就到这里，我是高一____班的____我们明天再见下面我们再分享一首《____》第二篇：青春校园广播稿青春校园广播稿（一）编辑日期12月8日七年级9班开场音乐杨培安《我相信》开场语女：青春是阳光，活力充沛男：青春是禾苗，茁壮成长女：青春是甘霖，滋润心田男：青春是长河，源远流长女：青春是多彩的花季男：青春是敞荡的胸怀女：青春是斑斓的光环男：校园广播站就是青春绽放的地方合：这是忙碌而充实的一天，青春校园广播站又与大家相约今天，欢迎大家收听宁晋六中青春校园的广播。希望大家能够放松自己一天的心情。我是------年级------班播音员男：我是------女：今天的广播内容是国家新闻、学习直通车、生活知识在线、快乐大巴。一、国家新闻七年级15班陈冉国内很多城市都是连日大雾，杭州也没能幸免。更搅动人心的是最近一直在网络热传的一份各国主要城市的空气质量排名。这份排名由世界卫生组织公布，一共1100个城市，排名的依据是空气中PM10的浓度，以此标准，杭州位列第1002名。二、学习直通车初中历史学习方法七年级20班雷汉森很多同学认为历史学习只是死记硬背，枯燥乏味，甚至“谈史色变”，其实是没有理解历史学科的特点，没能掌握历史学习方法。爱因斯坦说过：“成功就是艰苦的劳动+正确的方法+少说空话”。只要养成良好的学习习惯，采取正确的学习方法，历史一、以趣引学，奏好预习、听课、复习三部曲。（一）课前预习。预习，就是在老师讲课之前，先自己阅读新课的内容，做到初步了解，并做好学习新知识的准备工作。预习将直接影响听课的效果。通常，预习新课可按以下程序进行：①浏览教材；②了解本节的内容提要；③确定本节的重点和难点；④找出上课时应重点解决的问题，特别是新教材中自己不理解的问题，可用彩笔勾出。这样，通过预习，对本节课的内容做到心中有数，对不理解感到有困惑的地方，上课也可以特别留心，听课的时候可以有的放矢，这样就可以保证当堂的内容当堂掌握。（二）课堂听课。听历史课的方法，可分为“读”、“听”、“思”、“记”四个方面。所谓“读”，即在老师指导下，自主阅读有关教材内容，掌握基本历史知识和线索。所谓“听”，即在听课时要抱着认真的学习态度，集中注意力，及时和准确地吸收教师所讲的内容，尤要关注要点，把握重要之处。所谓“思”，即在听课时要主动进行思考，一方面要对听到的历史内容等进行辨识，对所传达的信息及时作出反应；一方面还要对信息加以筛选，以吸