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高尔夫教学步骤

第一篇：高尔夫教学步骤高尔夫教学步骤1、击球准备重心从腋下穿过膝盖落到前脚掌上，最是最佳的检查重心的方法。可以看到埃尔斯的左肩比右肩高，但最重要的是脊柱与双肩仍然是垂直的。2、起杆位置注意手的位置和与身体的距离。如果手太靠近身体则更可能出现由内到外的挥杆轨迹，如果手与身体的距离太远则更可能出现由外向内的挥杆轨迹。注意手的位置，不要离身体太远，注意手臂与身体的关系。3、上杆位置注意此时双手的位置在身体的正面，高度大概在胸口的位置。这个位置可以让双臂与身体保持好的连接，使身体力量更好的传导到杆头。此时球杆在方框内非常重要，保持手腕灵活，这是获得杆头速度的重要因素。如果手腕很难做出这样动作，需要重新检查握杆。4、顶点位置红圈是头的位置，大家关注最多的一个点。红线是臀部的位置，这条线在挥杆中尤为重要，从后侧观察臀部应该一直没有离开这条线，当臀部离开这条线时，说明身体比击球准备是更靠近球了，容易出现“相克”的失误，为了弥补这个错误经常会做出向上蹬地并抬高左肩的动作，同时伴随着手臂的左拉动作，因为身体被卡住无法转动。蓝圈是手在顶点时的位置，请注意看手与双臂的关系两条蓝线，蓝圈应该在两条蓝线中间，这时手臂仍保持与身体的关系。他的脊柱角度与击球准备时相同，这时如果脊柱与地面垂直了则说明脊柱发生了逆转，改变了脊柱角度。右髋的位置也没有发生改变，初学者常见的错误是右髋向右侧侧移超出黄线，这会让挥杆变得极其不稳定并且损失距离。5、下杆位置此时可以明显的看到埃尔斯的髋部转动非常主动，并且保持着髋与肩膀的扭力。身体带动下杆，球杆与手臂的角度仍然保持。6、释放位置注意黄圈手的位置，请与起杆位置联想在一起。双手回到起杆位置保证了方正的杆头轨迹。大多数由外向内的挥杆此时手与身体的距离都更远。球杆的位置在两只小臂之间，几乎与平行线平行。开始释放手腕角度以获得更多的杆头速度。7、击球位置此时我们可以看到埃尔斯两块臀部，髋部与肩膀的扭力仍然存在。注意看手臂与球杆的角度，很多业余球友都认为此时手臂和球杆是一条直线，其实这个角度可以让我们获得更多的杆头速度。这一刻是真理产生的瞬间，可以看到埃尔斯的左肩、左髋、手、杆头在一条直线上。8、送杆位置注意埃尔斯的头部保持的很好。注意手的位置和身体的关系，与起杆位置联想在一起。注意左髋以及左腿和黄线的关系，好的送杆来自于身体的充分转动而非手臂向目标方向的挥动。9、前挥位置注意球杆前挥的平面，与上杆时的平面联想在一起。注意埃尔斯的头部仍然保持的很好，身体充分转动，手臂自然挥起。10、收杆位置注意绿圈重心的位置更靠近左脚的后脚跟。收杆的角度或者有没有收杆已经与球的飞行结果没有关系，不需要过于刻意的追求。释放身体角度，头部在这时随身体自然抬高。很多业余球友对“死不抬头”的理解是此时仍不抬头。“死不抬头”止于前挥位置。如果您热爱打高尔夫，正计划学打高尔夫，希望找到专业靠谱的高球生活指南及志同道合的高球伙伴，诚意邀请您关注——全国领先+专业权威的高尔夫微信平台：「高尔夫教学」第二篇：教学高尔夫课程感受教学高尔夫课程感受学习心得3.21--3.23课程的设置一直围绕着两个核心展开，第一个是如何做学生喜欢的老师。其二，如何设计学生喜欢的课堂；我们第一次接触高尔夫教学法，三天下来，其实感觉最深的，是课程的设置严谨性，灵活支配性以及实用性的科学结合！自毕业以来，和学生接触下来也快十年的时间了，我们每天都会发现很多的问题，也经常总结！但是每次在教学活动中遇到问题，从未系统地将问题合理解决掉，而且也很少设置解决的方式！生活总会偏爱有准备的人，因为我们没有充分的准备，因此我常常在教学问题上原地踏步，停滞不前。所以我很感谢学校能够组织这次活动，不仅将我们在教学活动中暴露的问题袒露出来，最关键的是告诉我们问题的根源以及解决问题的方式方法，而且特别接地气！接下来我从以下几方面谈一下课程对我的启发以及感受！（一）组织文化管理技巧从老师提供“联想专班”视频和培训课程实施效果来看，组织文化的发展对于组织管理能力建设具有很好的助推作用。老师通过抽签组建学习小组、设计小组名称、宣言、标识等方法，成功组建了组织文化浓郁的学习小组，团队凝聚力很强。因此，加强班级文化建设。（二）学生注意力控制技巧老师在培训过程中，对课堂的掌控效果非常好。首先是“明确的指令”，如“来，大家都看我”、“一个声音”等语言控制技巧；第二是“关注点”聚焦。老师在播放视频时，助教会配合控制灯光，使学员的注意力集中于显示屏；第三是优雅的肢体语言。老师通过手势、站立的位置引导学员的注意力。（三）教学方法组织技巧从教学经验来看，我们以前的教学效果不太理想。尤其是学生兴趣、课堂氛围和学习效果等，主要原因还是在于我们没有掌握有效的方法，特别是对课程教学流程的设计。本次培训学习的“快乐高效教学九