高考前班主任如何做好考生的心理调适工作.docx

高考前班主任如何做好考生的心理调适工作

第一篇：高考前班主任如何做好考生的心理调适工作高考前班主任如何做好考生的心理调适工作随着07年高考的临近，07届考生的心也禁不住砰然而动。高考是一场知识、智慧、能力的考试，也是对考生的一场心理测试。有不少平时非常优秀的考生在高考中落榜，不是成绩不好，而是在高考这场心理战中打了败仗。因此，考生在高考能调整好心态显得非常重要，而要调整好心态当然需靠学生本人和家长，但还有一个更为重要的角色，那就是班主任老师。因为班主任是与考生接触得最多、最贴近，也是考生最可信赖的知情者，班主任在高考前对考生的心态调适的好，可以让学生发挥出应有的水平，甚至超水平发挥。我认为班主任可在以下几个方面多做工作。淡化考试结果，重视训练过程刚进入高三,学生们都雄心勃勃,想一展身手,但几次月考下来,成绩一排名,一公榜后,除了几个常胜将军以外,恐怕大多数同学对于考试,排名都有一种心惊肉跳的感觉,这时候已有一部分同学开始产生失望悲观的情绪,如果这时还津津乐道于同学们的分数,排名,无形中是让同学们紧绷的弦再绷紧,是在同学们受伤的心上再撒一把盐,非但不能促进学习,反而会产生很大的负面作用.我认为班主任这时应该淡化学生的考试成绩,告诉学生把接下来的几次月考看作是日常训练,不要看重考试结果,而要重视考试过程,注重训练在考试中如何合理安排时间,如何对待难易题目,如何调节考场上高低起伏的情绪……考完后不公布成绩,更不排名,分数由班主任掌握,有异常情况单独找学生沟通了解.这样学生那根紧绷的弦放松了,心态平和了,会更多地注重考试过程,让学生在考试中得到一些实实在在地训练.第二篇：高考前考生注意事项这没有机会，就要创造机会;有了机会，就要巧妙地抓住机会，而高考就是你走上成功之路的第一个机会。再过几天就是一年一度的高考了，范文大全特意为大家整理了关于高考前注意事项范文的相关材料，希望对您的工作和生活有帮助。高考前要对高考考点进行踩点考生要在6月6号下午到考场“踩点”，确定赴考路线和交通工具，计算一下行程时间。要明确考场厕所的位置。所要熟悉的内容有：所在考场离居住地点有多远;用什么方式抵达比较迅速和安全;在路上要花多少时间;自己在哪个教室;坐哪个座位;座位是靠近门窗还是贴近墙角;教室是向阳还是背阳;厕所及其他服务设施在哪儿;附近有无可以休息和饮食的地方，这些问题在准备时都应该弄清楚。否则，临到考试时由于没有准备，一些意外情况可能会让你陷入混乱和迷茫，影响注意力和思维的灵活性。譬如出发过晚，气喘吁吁地赶到考场再匆匆忙忙找自己的座位，这样会影响情绪，耽误做题时间;如果开始考试时才发现窗户透进的阳光直射你的座位，这时抱怨着急只会起消极作用。还有在教室门口附近就座的考生，易受到巡视员进出的影响。若对这些事情早有准备的话，就能把这些所引起的心理冲击减小到最低程度。熟悉考场，早作准备，会给考生带来信心和安全感。高考前必备的考试用品范文网[CHAZIDIAN.COM]考试前一两天，要仔细检查一下高考时必备的文化用品(如手表、钢笔、三角板、圆规、铅笔、橡皮等)，如果用品不齐或有故障，一定要及时解决。高考的前一天晚上，临睡前要将包括准考证在内的所有必备品装在一个袋子里(最好是厚而透明的小塑料袋)，放在容易看到的地方。每次考试出发前，一定要检查一下。这些看起来是小事，但小事弄不好，有时也会误大事。如每年高考都会有人忘记带准考证，从而无法进入考场，延误了考试时间，平添一番烦恼;有时，手表未及时更换电池，在考试中途手表停了，很长时间自己也未发现，造成考生不能合理地分配答题时间;还有的考生，只带了一支钢笔，答卷不久，钢笔又不下水了，也十分狼狈，要准备两支以上同颜色的笔。总之，高考也应像打仗一样，要“兵马未动，粮草先行”，不打无准备之仗。所有的物质准备，考生应自己完成。女生高考前需要注意事项还有女生在高考前应充分估计，高考那几天是否是生理周期。如果是，应和家长、医生商量一个妥帖的处理方法。尤其是平时月经期身体不适，有痛经或其他不良反应的考生更应该考虑周到一些，以免到时手足无措，影响考试。第三篇：高考前考生注意事项高考前考生注意事项的家长和高三的孩子们，我为你们加油，你们也要为自己加油啊！高考前的最近，家长和考生需要注意的事项：1、家长和孩子作息时间尽量规律；2、注意饮食营养，尽量少吃凉菜；3、吃的不要改变太多，以免胃肠不适应；4、晚上睡觉前尽量用热水泡脚，促进睡眠；5、家长和孩子都要，其实自己做自己的工作很容易，就常常想：我尽力就是啦··不想太多的高考结果；6、家长自己可以查查报考的志愿等等；7、家长和孩子可能的话，（）都进行适当的活动，走走路，散散步，谈谈天，说说地，呵呵，就是孩子想说的就随意；8、允许孩子‘焦虑’，不要有意识抑制孩子的情绪，励志名言（）名人名言要尽量让孩