高空项目操作流程——拓展培训.docx

高空项目操作流程——拓展培训

第一篇：高空项目操作流程——拓展培训高空操作流程—明阳天下拓展公司信任背摔流程：将团队按高，低，协调分成两列，从中挑选6—7组（每两人为一组）。讲解接人的队员的动作要领、示范并检验。进入具体操作实施，按体能水平分配主要受力点的队员位置，控制站人方向，注意整个队伍注意力集中状态。调动队员自由发言，交流感受。空中断桥流程：平地练习，跨跃，不助跑。介绍安全带的系法，反扣。上升器的用法（主要由培训师操作）扁带的承重。队员上、下的顺序。操作。项目完成，进行交流。牢笼逃生流程：指出逃生的高度为4.2米有危险性，不得用延长身体的工具，不能跳到两边上去。将“假如有队友从上面掉下来，队伍该怎么办”这一问题引向团队，并得到正确的回答。规定时间40分钟，全队必须离开，时间包括讨论时间。搭人墙时，教练注意保护，向队员介绍握手方式，注意其动作的合理性。允许队员尝试各种方法，不合理时应立刻制止，避免反关节等危险性动作。操作实施，上去的人不能下来帮忙。项目完成，进行交流。钢丝桥流程：双人合作（以异性配合为佳），结合方式不做要求，从钢丝低端走向高端。时间不许触地，旁边人不得帮忙。限时50分钟，如时间允许，每组可操作两次。项目完成，进行交流。有轨电车流程：给队员讲解操作及规则。站法自己走，站不住的人要跑下来，不要把脚放在两道之间。小步幅，高频率行进。倒着走，1800调头走，耐久训练，走回车库。项目完成，进行交流。空中行走流程：讲清装备使用方法（安全带，下降器），队员做活动准备，强调随时沟通。队员在培训师检查装备穿着使用情况无误后开始进行项目操作。注意队员的人力分配情况及注意力是否集中。项目完成，进行交流。齐眉棍流程：把队员分成两排（随机、自愿均可），面对面站好。听从培训师的指挥，做出准备动作。培训师把齐眉棍放到队员手上，所有人的手都要接触齐眉棍，不得离开。按照要求，从齐胸的位置开始将齐眉棍下放到地面为止。项目完成，进行交流。雷阵流程：讲清规则及操作注意事项，队员不得向培训师提问。除探雷者，其他人不得进入雷区，否则扣分。进入雷区者听从培训师指令。项目完成，进行交流。孤岛救援流程：培训师把队员分成三组（如有两位以上领导，将其分开）。进行项目说明及讲清规则之后，将队员带入指定岛屿（队长分配至珍珠岛）。分发任务书，队员按照规则进行操作，期间不得向培训师提出问题。项目完成，进行交流。本文转自明阳天下拓展，如有转载请注明出处第二篇：拓展项目高空断桥操作注意事项拓展项目高空断桥操作注意事项--明阳天下拓展培训拓展项目空中断桥是在离地面8米高左右的地方有一座断桥，每个学员都要从桥的一侧跃到另侧，然后再跳回来。通过体验空中断桥拓展设施达到挑战自我、超越自我、把握机遇、勇于开拓、追求卓越的拓展训练目的。高空拓展器材的项目丰富多样，其中空中断桥是最经典的拓展器材之一，它属于潜能开发类拓展训练项目，其活动形式主要是分组参与，每组8人左右，每次体验拓展器材项目的时间一般每组50分钟左右，必须在专业的拓展器材基地进行训练。空中断桥拓展设施项目所需要的材料：安全帽2个、半身安全带5-6套、上升器2个、2条扁带、2条铁索备用。由于高空拓展器材具有一定的危险性，提醒大家在操作的过程中一定要做好安全防护措施!那我们应该注意哪些事项呢?首先要注意穿衣服的重点，安全帽，半身安全带的穿法、前后反扣，提醒所有队员不要拆上升器。其次是绳索稳固：1根绳索能够承受1800公斤的冲坠.一把铁索能承受20千牛的拉力，所有安全装备都是进口专业的登山器材，都由UIAA国际登山联合会和CE欧共体登山器材标准的认证。再次在第一个做完后，安排队长在台下负责安全检查，并组织台下队员鼓励上方队员：喊名字，队训，充电。做空中断桥拓展器材项目时站稳，不要急，单脚起跳，强调跃出去;不许双脚起跳，双脚落地。学员通过此拓展设施项目突破个人心理障碍，激发超越极限、挑战自我的勇气，发挥出自己就有的最大能力!第三篇：拓展培训项目高空断桥http://高空断桥场地和布置A.场地画图查看器械。队员：安全帽、半身式安全带2副。培训师：安全帽。安全带各一个，铁锁2把，长扁带2条铁架上：上升器1个（带一根扁带，上下各一主锁），保护绳2根（靠板子队员用，靠架子培训师用）B.项目布置下面我们要做的徐宁是断桥，它是个人挑战项目。任务：所有的人，穿好保护，爬上断桥，做二次跨步跳（跳过去，再跳回来）。C、安全讲解这是一个拓展培训的经典项目，项目的设计和安全都经过了几千次的验证，绝对没有问题我们使用的器材，都通过了UIAA国际登山联合会和CE欧洲通行认证标准的认证（用安全帽举例）。所能承受的最大冲坠力量在器材上有标注（用主锁举例，9.8牛＝1公斤，10千牛＝一吨）登山绳所能承受的最大冲坠力是12千牛（1吨多）讲解示范安全带：腰上打反