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高考复习备考策略讲座发言稿

第一篇：高考复习备考策略讲座发言稿高考复习备考策略讲座发言稿距离高考只有6个多月了，现在最忌讳的是眉毛胡子一把抓，如何做到不让学习支配你，而是你支配学习，使学习效率得以提高呢？成功学子的经验是掌握有效的复习策略。干事情要讲策略，高考复习也要讲策略。许多考生在考前复习时没有一个明确的迎接高考的战略方针，只是被动地随着老师的复习进度进行。而复习时的走神、分心在很大程度上是因为学习没有计划造成的。掌握正确、合理、具体的复习策略可以从整体上把握高考复习的全过程，有的放矢地解决复习过程中可能遇到的问题，也有助于复习时精力集中。那么有效的复习策略是什么呢？策略之一：有计划地做事计划就是预先定下来，在确定的时间、确定的地点做确定的事。考试前几个月应是在计划中度过，计划可以带来信心，导致心理的安定感。如何做计划？做计划要注意以下几点：1.评估现状和目标，做到心中有数。2.确定阶段目标，明确学习任务。3.长计划，短安排，时间越近越详细。4.计划要切实可行，忌华而不实。策略之二：检查复习计划制订出来的复习计划是否合理、可行，要进行检查，检查可从以下几个方面进行：1．作业是否在手忙脚乱的情况下完成？2.是否为没有落实计划而找借口？3.做事情是否经常虎头蛇尾4.经常犹豫不决，不知道下一步该做什么？5.是否发现自己经常在做不必要的重复劳动？通过检查，可以看出自己以前的计划是否可行，知道如何来改进复习计划，提高效率。策略之三：制订复习时间表。目前，为学习而苦恼的学生大有人在（主要原因是付出了很多时间和精力但收效甚微）。其实时间对每个人都是公平的，有的学生能在有限的时间内，把自己的学习、生活安排得从从容容；而有的学生虽然忙忙碌碌，经常加班加点，但忙不到点子上，实际效果不佳。这里就有一个科学管理时间的问题，“磨刀不误砍柴功”，越是临近考试，越要给时间梳好辫子，要制定出每周、每日计划以及剩余时间的学习安排。有的学生可能会说：“每天上课、吃饭、考试、睡觉，哪有多余的时间供自己安排？”时间是可以多出来的，要想让时间多出一倍来，须注意以下几个原则：1.善用整段时间。每早9:25以前的时间，早读，第二、三节晚自习。2.活用零星时间。躺在床上不可能马上入睡，把白天的知识在脑子里放一遍电影强化记忆。3.缩短“三闲时间”（闲话：晚上回宿舍、闲事：加餐洗盥、闲思：犯傻）4.在不同的时间做最有成效的事情。那些时间用于记忆背诵，那些时间用于做题。具体做法：专门准备一个小本子，以“周”为单位时间，每天晚上把第二天的计划安排好，每周末将下一周的计划安排好，每完成一项就在小本子上将它划去。而要在不同的时间做最有成效的事情，则需要注意科学用脑及合理安排各阶段的复习。策略之四：注意科学用脑，控制连续复习时间有人认为学习时间越长越好，这是不科学的。学习是一种繁重的脑力劳动，在学习过程中，大脑处于高度兴奋状态，学习时间过长，大脑细胞就会受损，进而影响学习效率。一般说来，连续学习的时间以40－60分钟为最好。大脑在进入学习10分钟左右时达到最佳状态，这种最佳状态持续时间大约为20－30分钟。最佳状态过后，大脑实际工作效果下降较快，所以当感觉学习效率下降时，就应及时休息。根据国外心理学家的研究，在注意力高度集中的单调的学习活动中，学习30分钟后，要休息10分钟才能恢复最佳脑力状态；学习60分钟后，要休息20分钟；学习90分钟后，要休息40分钟；学习120分钟后，要休息90分钟。这说明，学习效果不是随学习时间延长而增加的。恰恰相反，连续学习时间越长，效果越差。连续两三个小时不间断地学习，将是得不偿失的。而在休息一二十分钟后再学习，很快又能达到最佳状态。根据这一规律，作为学生首先要重视课间10分钟的积极休息。有的学生不理解课间休息的重要性，下课仍在学习，表面上看起来，他的学习抓得很紧，却不知这10分钟的收获，远远抵消不了同时间的损失。其次，午间小睡最好能达到60分钟。据2003年6月24日美国《世界日报》的综合报导，由哈佛大学莎拉.梅德尼克教授领导几位心理学家测试发现，午睡60分钟之后的视觉学习能力比不睡者高许多。研究报告中甚至说“从行为改善的角度看，午睡在直觉印象的学习，跟晚上一夜安枕同样有用。”实验显示，第一天有午睡的受试者在24小时之后的记忆力，比没午睡的人强百分之五十。所以如果可能，小睡最好能达到60分钟左右。可在宿舍，也可在教室。再次，要坚持经常性的体育锻炼。在一些学校的成功管理经验中流行着这么一个公式：“7＋1＞8”，“7＋1”表示7个小时的连续学习加上1个小时的体育活动，“8”代表8小时的连续学习，实践证明，参加体育活动的7小时学习比不参加体育活动的8小时学习效果好。所以，怎么对待每天的课间操；下午的眼保健操和体育一小时活动时间就显得尤为重要。晚自习后的体育