高考班考前家长会讲话稿和资料[推荐5篇].docx

高考班考前家长会讲话稿和资料[推荐5篇]

第一篇：高考班考前家长会讲话稿和资料高考冲刺与考前家长和学生应该注意配合的事项（一）高考前1、在校自主复习至6月5日（6月3号学生自己在家复习），原则上要求必须参加（个别情况一定要有家长陪同，必须有家长看护，注意安全）。家长应该督促学生按时上学。2、高考前不应大幅度改变学生的饮食，过分追求所谓的“状元饮食”；饮食应该清淡，不易太油腻和太咸，可适当增加一些饮食中的高蛋白（瘦肉、鱼、牛肉、鸡肉等）、蔬菜、水果等，以便帮助学生恢复的疲劳和稳定的情绪。3、应创造宽松、欢乐的家庭氛围，避免家庭纠纷，减少亲戚朋友间的互访，更不要在家中打麻将，或经常出去打牌。同时家中应营造与考场相类似的环境，要适当的制造一些噪音，过于安静只能增加紧张。4、注意孩子的动向，尤其是心理方面的变化，尽量让孩子安静下来，一鼓励为主。不要谈论复读等一类的事，让孩子产生依赖心理。个别家长可提前运做，但不要让孩子知道。5、6月3日起让学生开始按照高考的时间作综合试卷，提前适应高考的时间，千万不要在两个考试的时间段内睡觉，也不要进食。6、6月6日学生在家调整，学生可在家长得带领下和陪同下提前看一下考点，熟悉一下考点环境。家长提前了解考场位置和交通路线，做好应急措施。（2005高考赶上大雨，出租车很难打，最好预订，高考如迟到15分钟就不允许进入考场了。）7、在家学习，不剧烈运动（打篮球、踢足球、游泳、赛跑等），学生体质下降，极容易感冒。8、考前两三天可调整，听听音乐，散散步，不要让学生上网打游戏，避免注意力分散（注意：不是上瘾，而是注意力分散）9、考前帮助、提醒学生带好考试必备物品：准考证、笔（书写、涂卡、画图）、橡皮、多用格尺、小刀，把这些东西放在一个备品袋内。10、在下午找个时间，考生自己默想一遍自己第二天的流程（不要在入睡前想，会影响睡眠。）11、高考前一天晚上，不要学生过分兴奋和紧张，可用热水洗脚，喝杯牛奶帮助入睡。（但不可以用安眠药帮助学生休息，安眠药物会影响学生第二天的状态）尤其是家长不要营造紧张气氛。考前不可改变学生的生活环境，否则会影响学生休息。（二）高考中1、检查考试物品，准备一块表，用来计时。2、准备一把伞、一快手巾，根据天气情况，可准备一瓶矿泉水、巧克力。注意考生平时没有喝咖啡的习惯就不要用咖啡提神，考前不要空腹喝咖啡。3、6月7号、8号高考，通学生家长和考生应提前到达考点。注：在进入考场前不易让学生过于兴奋，千万不要聚在一起的瞎说，进入考场前一定要让学生相对平静，少收到外界因素的干扰（同学之间可以相互的鼓励，但不要再讨论知识上的问题，家长也不必紧紧跟在学生的身后，这只能使她更加紧张，让她和同学在一起或是自己安静最好。）4、注意：答题卡不能折叠、不能沾污，不要把带水珠的瓶子放在桌子上，避免水沾湿题卡。5、考试中如有学生靠近窗户，发现没有窗帘阳光太晒或是太吵，一定要在开考前或是发现的第一时间向监考老师有礼貌的反应。如发现监考老师的走动或其他行为影响到考生一定要礼貌提醒。如发生意外事件不要惊慌，要和考场外的家长老师在第一时间取得联系，考生自己要保持情绪的平稳，答好自己的卷子，其他闲事不管。发生什么事情，尽快与老师联系，不要自己做主。6、不要给孩子施加压力，考完一科后不询问考得如何，不要让孩子过度的沮丧或过度兴奋。7、中午吃饭以清淡为主，要卫生适量，常备一些预防拉肚子的药，中午一定让学生睡一觉。（三）高考后（在最后的日子一定要听从学校的安排，防止信息的遗漏）1、电话常开（从现在起），有问题便于及时联系。2、短期内不要安排外出3、安全第一（学生结伴出行，到江边游泳，晚上不要太晚）*高考前一晚没睡着或没睡好怎么办？考生在高考期间，由于高考的特殊性，考生的身体、精神都会处于很高的觉醒水平，高考前一晚没睡好或没睡着，甚至整个高考期间都没睡好，也会有足够体力来应付，关键在于心态要调整好。老师建议考生：不要太焦虑，不妨放松躺在床上；想一些平和而快乐的事；用手轻轻按摩脚底涌泉穴，再轻松躺下。●考场中突然感到紧张、忐忑不安心理学研究表明，适度紧张，有利于考生考试的发挥，但过度紧张会引起考生的不良情绪，妨碍考生正常发挥。老师建议考生:在考场中突然感到很紧张和忐忑不安时，可采取以下方法缓解消除：作一下深呼吸；双手手指交叉放在头部，轻轻扣接头部；暂放下笔，双脚伸直，双手伸直尽可能去触摸脚指。●考场中忽然发现原来懂的知识，一下子都记不起来了这往往是由于考生有些难题没做出来，或是担心考试时间不够而紧张所致。老师建议考生：先稳定情绪，用驱风油轻擦太阳穴或手心；采取积极的心理暗示，如默念“放松、放松、放松”等；转移视线，可观望考场外的绿萌或天空。●考完第一天的晚上感到十分疲倦和厌烦经过第一天的紧张考试，加上对第二天所考科目的忧虑，可能会对考生产