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戒烟的承诺书

在现在的社会生活中，承诺书的使用频率越来越高，在写作上，承诺书有一定的书写规范。来参考自己需要的承诺书吧！下面是小编整理的戒烟的承诺书，欢迎阅读与收藏。戒烟的承诺书112岁到18岁正处于生长发育阶段的青少年，身体内部的各个系统、各个器官发育还未成熟，比较娇嫩，因而对有害、有毒物质的吸收相比之下比成年人更容易，吸烟受的毒害会更深。烟草在燃烧的过程中释放的烟雾中含几十种对身体有害的物质。这些有害物质首先对呼吸系统的天然防病机能进行毁灭性的破坏。一旦吸烟成了习惯就会造成慢性支气管炎、肺气肿，甚至肺心病，严重影响身体健康，缩短寿命。许多数据还证实吸烟者比不吸烟者的患肺癌发病率要高出10倍以上。吸烟开始的年龄越早，烟龄越长，发生肺癌的年龄也会随之提前，发病率的倍数也越大。例如20—24岁开始吸烟的为患肺癌的机率为10倍，15—19岁的为15倍；15岁以前就开始的为17倍。烟草中的尼古丁能造成冠状动脉硬化和高血压，从而引发各种心脑血管疾病。烟雾中的一氧化碳一旦吸入肺内，与血红蛋白迅速结合，剥夺了血红蛋白与氧的结合的机会，降低了回到全身组织血液的含氧量，影响了青少年大脑得到充分的`、良好的血液的供应情况。长此以往这样恶性循环就会降低青少年的脑力活动和学习能力。据调查研究得出吸烟的青少年在学校的缺课率、病假率、住院日都明显要高于不吸烟者，而学习成绩则显著低于不吸烟者。吸烟弹掉的烟灰或扔掉的烟头还极易引发火灾，使财产、生命毁于一旦。吸烟是百害而无一益的。鉴于吸烟危害极大，我自愿回家戒烟天，并郑重承诺以后不吸烟，特别是坚决不在校园内吸烟。且不带火机、火柴、香烟进校园。如若学校老师发现我违背诺言，我愿接受学校的严厉处分，甚至被开除学籍，也是我咎由自取。学生签名：家长签名：年月日戒烟的承诺书2我抽烟惹俺家妞不满，她向我郑重的.提出了关于“戒烟”等一系列问题，表情极其认真，还要求我写保证书，我经过深思熟虑，深知吸烟对自己和媳妇及未来baby的危害性，长期吸烟容易得肺癌……旁人吸二手烟更是危险。决定从即日起坚持做到以下几点：1、因“戒烟”运动不是一朝一夕的事，所以烟量减少，完了争取早日戒掉;2、多做运动，不给自己吸烟的空间;3、别人给烟也不要，做到人不犯我，我不犯人。承诺人：xxx戒烟的承诺书3为了切实贯彻以经济建设为中心的重要思想，并出于对自己尤其是他人的健康负责，今天在此郑重承诺：从即刻起(20xx年x月xx日，上午11:00整)停止对一切香烟的念想!全身心投入到学习和工作中!为“自己”的伟大复兴贡献出自己已为数不多的青春!!!具体相关事宜如下：1.提高自己对香烟生活的认识，香烟对人体危害的认识，香烟对工资威胁的认识，香烟对子孙迫害的认识!从而真正认识到强行戒烟已迫在眉睫!!!2.坚定自己的信念，抵制一切诱惑，切实做到不想!想了不看，看了不买，买了不开，开了不取，取了不点，点了不抽，抽了不吸收!!!3.对烟友恶意的引诱，坚决不从，不惜以翻脸为代价!并试图对其进行深刻的教育，努力将其融入到戒烟人事的行列中!4.将一切与香烟有关的物品毫不留情的抛弃，如：烟，烟缸，打火机等等。不为物贵而动惜情，只为戒烟忍痛割爱!5.努力学习，好好工作，积极参加社会活动!尽一切可能将自己的.生活变得充实，让自己没时间想，即使想也没有时间抽!6.每年拿出自己平均每年抽烟总额的20.13%捐给灾区儿童!真正体会到助人为乐的快乐与光荣!真正认识到自己戒烟的价值所在!!!7.恭请广大人民群众，各位同仁，亲朋好友监督，如有违反，肺癌处决!!!承诺人：20xx年xx月xx日戒烟的承诺书4亲爱的老婆、朋友（或者敬爱的`父母、领导等，就是个称谓）：您好！我抽烟惹俺家妞不满，她向我郑重的提出了关于“戒烟”等一系列问题。表情极其认真。还要求我写保证书。我经过深思熟虑。深知吸烟对自己和媳妇及未来baby的危害性。长期吸烟容易得肺癌……旁人吸二手烟更是危险。决定从即日起坚持做到以下几点：1、因“戒烟”运动不是一朝一夕的事，所以烟量减少，完了争取早日戒掉；2、多做运动，不给自己吸烟的空间；3、别人给烟也不要，做到人不犯我，我不犯人；承诺人签名：xx20xx年xx月xx日戒烟的承诺书5禁烟承诺书为减少吸烟对员工的危害，加强公司的安全管理，创造文明、洁净、优美的厂区环境。我决心自今日起，遵守公司禁烟的相关规定，摈弃不文明吸烟的行为！为此，我郑重向公司承诺：一、不在公司禁烟区域内的任何地方抽烟。二、增强自我控制能力，自觉抵制诱惑，对来访人员互不敬烟。三、发现厂区吸烟者，能做到劝阻。四、坚决遵守公司有关禁烟制度，自觉接受监督、检查。尊敬的领导、同事们，请严格监督我们，为了自己和他人的'身体健康，为了创造洁净、文明、安全的厂区环境，让我们一起努力！今麦郎清真食品（宝鸡）有限公司戒烟的承诺书6为