中医治未病健康管理与慢病预防4.ppt

慢性病定义我们不可不知道的健康数据我们不可不知道的健康数据“中国正在全面爆发健康危机你还在发呆吗？”慢病概念“十年后三大癌症将会困扰中国每个家庭！”乔布斯李开复于娟慢病特点生活方式长寿关键要素排行榜高学历人群更难以面对身患癌症健康取决于谁乔布斯：完美主义者两年前两年后“简言之是我之前看不穿。”胡大一：健康有讲究我也走过弯路中医治未病怎样诠释生活方式对健康的影响……危险因素：垃圾食品静坐生活方式不良嗜好：酗酒、吸烟生气压力文化导向：成功异化慢病狙击：我们担当一份子养生文化养生文化养生文化上工治未病慢病狙击慢病狙击：生活方式管理慢病狙击：生活方式管理科室工作科室工作案例1：陶某男性41岁案例2：冯某男性43岁科室工作运动运动饮食人一天到底该吃多少饭美媒公布饭量计算准则美国第一夫人米歇尔及农业部长维萨克于2011年6月2日由公布“我的餐盘”中央领导都高寿去看看他们天天吃什么！怎么吃！中央领导都高寿去看看他们天天吃什么！怎么吃！中央领导都高寿去看看他们天天吃什么！怎么吃！中央领导都高寿去看看他们天天吃什么！怎么吃！正确选择饮料关于乳制品关于乳制品关于乳制品关于乳制品关于乳制品关于乳制品关于乳制品青花椰苗精力汤；葡萄蓝莓精力汤高钙黑芝麻豆浆；黑豆五谷米浆生活规律：保证充足睡眠子午流注养生法“所谓才钱权情没有一样不辛苦”睡眠世界上最健康的作息时间表世界上最健康的作息时间表世界上最健康的作息时间表戒除不良习惯戒除不良习惯解压解压糖尿病是压力导致的结果定期体检选择正确的医疗手段自觉提高健商世界上最便宜的10张防癌处方世界上最便宜的10张防癌处方世界上最便宜的10张防癌处方世界上最便宜的10张防癌处方关注灵性成长我们是由身、心、灵三部分组成的生灵国外的“敬重生命”教育乔布斯去世前的真实遗言震撼灵魂！人生的最后100天杨绛百岁感言——世界是自己的与他人毫无关系。敬畏生命生活方式管理需从文化入手使命