2022大学生心理健康教育心得体会_18.docx

2022大学生心理健康教育心得体会关于高校生心理健康教化心得体会对专业的选择与学习的适应问题志向与现实的冲突问题人际关系的处理与学习、恋爱中的冲突问题以及对将来职业的选择问题等等。如何使他们避开或消退由上述种种心理压力而造成的心理应激、心理危机或心理障碍增进心身健康以主动的、正常的心理状态去适应当前和发展的社会环境预防精神疾患和心身疾病的发生加强对高校生的心理健康教化就成为各高校迫切的须要和共同关注的问题：一、心理健康的定义心理健康是指这样一种状态即人对内部环境具有安定感对外部环境能以社会上的任何形式去适应也就是说遇到任何障碍和因难心理都不会失调能以适当的行为予以克服这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。衡量心理是否肯定健康是特别困难的。健康是相对的没有肯定的分界线。一般推断心理是否正常具有一下三项原则：其一心理与环境的统一性。正常的心理活动在内容和形式上与客观环境具有一样性。其二心理与行为的统一性。这是指个体的心理与其行为是一个完整、统一和协调一样的过程。其三、人格的稳定性。人格是个体在长期生活经验过程中形成的独特特性心理特征的详细体现。而心理障碍是指心理疾病或稍微的心理失调。它出现在当代高校生身上大多数是因心身疲乏、惊慌担心、心理冲突冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调的冲突等出现时间短、程度较稍微随情境的变更而消逝或减缓;个别则时间长、程度较重最终不得不休学甚至退学。心理障碍的表现形式多种多样主要表现在心理活动和行为方面。表现在心理活动方面如感觉过敏或减退、体感异样、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、紊乱的心理特点和难以相处等等。行为方面和焦虑、冷漠、固执、攻击、心情沉重。心灰意冷甚至痛不欲生等。二、对高校生进行心理健康教化的意义1、进行心理健康教化是提高学生综合素养的有效方式心理素养是主体在心理方面比较稳定的内在特点包括个人的精神面貌、气质、性格和心情等心理要素是其它素养形成和发展的基矗学生求知和成长实质上是一种持续不断的心理活动和心理发展过程。教化供应给学生的文化学问只有通过个体的选择、内化才能渗透于个体的人格特质中使其从无趣走向成熟。这个过程也是个体的心理素养水平不断提高的过程。学生综合素养的提高在很大程度上要受到心理素养的影响。学生各种素养的形成要以心理素养为中介创建意识、自主子格、竞争实力、适应实力的形成和发展要以心理素养为先导。在困难多变的社会环境中保持良好的心理适应状况是抗拒诱-惑、承受挫折、实现自我调整的关键。正是从这个意义上可以说高校生综合素养的强弱主要取决于他们心理素养的凹凸取决于学校心理健康教化的胜利与否。2、进行心理健康教化是驱动学生人格发展的基本动力心理健康教化与受教化者的人格发展亲密相关并干脆影响个体人格的发展水平。一方面学生以在心理健康教化过程中接受的道德规范、行为方式、环境信息、社会期望等来渐渐完善自身的人格结构;另一方面客观存在的价值观念作为心理生活中对自身一种衡量、评价和调控也影响着主体人格的发展并且在肯定条件下还可转化为人格特质从而使人格发展上升到一个新的高度。同时心理健康教化不是消极地附属于这种转化而是在转化过程中能动地引导受教化者调整方向使个体把握自我对自身的行为进行相识评价从而达到心理优化、健全人格的目的。3、进行心理健康教化是开发学生潜能的牢靠途径教化的目的之一就是要开发受教化者的潜能。良好的心理素养和潜能开发是相互促进、互为前提的心理健康教化为二者的协调发展创建必要条件。心理健康教化通过激发受教化者的自信念帮助主体在更高的层次上相识自我从而实现角色转换发展对环境的适应实力最终使潜能得到充分发展。三、当代高校生心理问题的现状当代高校生的心理素养不仅影响到他们自身的发展而且也关系到全民族素养的提高更关系到跨世纪人才的培育一项关于当代人主要素养的调查表明当代人的素养不能适应社会进步和发展的须要最欠缺的是心理素养详细表现为意志薄弱缺乏承受挫折的实力、适应实力和独立实力缺乏竞争意识和危机意识缺乏自信念依靠性强等。究其缘由与教化不重视人的心理素养的培育与塑造有关。在高校生中有人因自我否定、自我拒绝而几乎失去从事一切行动的愿望和信念;有人因考试失败或恋爱受挫而产生轻生念头或自毁行为;有人因现实不志向而玩世不恭或万念俱灰;有人因人际关系不和而躲避群体自我封闭。大量调查表明目前我国高校生发病率高的主要缘由是心理障碍精神疾病已成为高校生的主要疾玻详细表现为恐怖、焦虑、强迫、抑郁和情感危机、神经衰弱等。