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2022大学生心理健康知识讲座的文章高校生心理健康学问讲座的文章高校阶段是一个人人格发展、世界观形成的关键时期。高校生面临着一系列重大的人生课题如高校生活的适应、专业学问的学习、交友恋爱、择业就职等。进入高校的新生刚刚脱离了中学时期单一的生活再加之身心发展的过程正在进行尚未完全成熟自我调整和自我限制实力不强困难的自身和社会问题往往简单导致高校生剧烈的心理冲突从而产生较大的心理压力甚至产生心理障碍或心理疾病。北京师范高校心理学院李伟调查探讨资料表明近年来在校高校生中出现心理障碍倾向的人数约占总体20%～30%有较严峻心理障碍的约占10%有严峻心理异样者约占1%而且心理不健康的人数比例有逐年上升的趋势。被测试的380名高校一年级的学生约有60%的学生认为自己有心理压力而且大部分学生对压力的处理没有信念；在心情方面54%以上的学生认为自己心情开朗但也有35%以上的认为心情易被破坏32%以上认为心情起伏过大29%以上认为缺乏热忱和主动性；在人际关系方面有超过一半的学生面临人际关系的困扰在意识品质上44%以上学生认为自己缺乏耐力耐挫感较差缺乏吃苦耐劳精神这在每年的新生义务劳动、军训中表现较为突出；在神经症、强迫症、偏执、愁闷等方面比例也偏高34%以上学生认为自己思想不集中、记忆力减退、在乎别人的视线、摆脱不了毫无意义的想法等。西安晚报10月20日报道：南郊某高校对入学新生1290人（男生837人女生453人）进行了心理测查：对“是否有实力应付困难”问题的回答“48%人回答不是或不肯定”；38。1%的人认为“主动与生疏人交谈是一桩难事”；22。1%人在社交场合选择“退避三舍或缄默”；另外有超过半数的人认为谈恋爱不是为爱而爱而是为了“遇到困难两个人好商议”。反应了心理依靠。许多探讨表明高校阶段是人心理健康建设的关键时期这时候正在发展中的人格和学习独特的经验对重新塑造自我改善心理适应都有着重要的意义。什么是心理健康？从心理学角度讲：心理健康是一种良好而长久的心理状态与过程表现为个人具有生命的活力、主动的内心体验、良好的社会适应并能有效地发挥个人的身心潜力和主动的社会功能。一般认为心理健康有十条标准：1）智力正常；2）心情稳定心境乐观；3）意志健全行为协调；4）留意集中度；5）完整统一的人格；6）主动向上面对现实有较好的社会适应实力；7）适度的反应实力；8）心理特点与实际年龄相符；9）自我认知；10）创建性、成就感。但是作为新入学的高校新生刚刚度过了高校的兴奋感和簇新感接踵而来的是种种不适应和困惑正在经验着因环境变更引起的一系列改变和不适应。表现在：（一）自我价值感失落：重新评价自己主要是重新给自己排定坐次。有许多考上一流高校或一流专业的学生在原中学是几年一贯的拔尖生进入新学校后拔尖生集中到一起各自拔尖的优势没有了优越感、骄傲感随之消逝取而代之的是失落感、担心全感从而产生焦虑、挫折、压抑等消极心理感受。强中自有强中手天外有天人外有人。家长口中的傲慢同学身边的榜样老师眼里的尖子到了高校校内这些光环由于太多的傲慢、太多的榜样太多的尖子都消逝了。学生是否能刚好调整相识从大局评价自己会使他的完全的高校生活有完全不同的结果。缺乏价值标准难作价值推断。从教化心理学的观点看所谓价值系指个人所觉知与已有关事物的重要性与意义性；事物之重要而又有意义者即有价值。高校新生多是独生子女在相对封闭的教化环境中成长起来长期受到家庭和学校的爱护和约束一切都被事先支配好了独立作出确定的机会很少难以在实践中形成自己的价值标准也缺乏相应的价值推断实力在心理上简单受到功利主义的影响。像填报高考志愿很少是完全依据新生自己的爱好和志趣父母的导向作用不行低估。还有新生入学后发觉院系之间专业冷热悬殊因内心价值冲突而陷入苦恼甚至有新生因转系不成而自杀者。高校新生在价值观问题上的困惑表现为自我追寻中的心理迷失：对人生前景感到迷惘对所求的学与所做的事感到怀疑怀疑是否所学与所做者为最有价值。对策：重新建立自我价值系统多元价值系统的建立以调整心态。价值的产生缘于需求。需求是一种状态在生理上是缺在心理上是惑。因缺与惑而生需因需而生求因求而生得因得而生价值。高校新生应当了解价值是可以学习的可以重建的。个人必需在众说纷纭中经由了解、思辩、选择、比较、组合、调试等学习历程始能建立自己的价