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20222.5心理健康及心理辅导2.5心理健康及心理辅导心理健康是一种良好的、持续的心理状态与过程，以下是为你介绍的2.5心理健康及心理辅导，欢迎阅读以及阅读!2.5心理健康及心理辅导一、心理健康(一)心理健康的含义及标准1.心理健康的含义心理健康是一种良好的、持续的心理状态与过程，表现为个人具有生命的活力、主动的内心体验、良好的社会适应、能够有效地发挥个人的身心潜力以及作为社会一员的主动的社会功能，心理健康至少应包括两层含义：一是无心理疾病;二是有主动发展的心理状态。2.心理健康的标准美国心理学家马斯洛是人本主义心理学的主要创始人之一)马斯洛认为的心理健康者的十项标准是：(1)有足够的自我平安感;(2)能充分地了解，并能对自己的实力作出适度的评价;(3)生活志向切合实际;(4)不脱离四周现实环境;(5)能保持人格的完整与和谐;(6)擅长从阅历中学习;(7)能保持良好的人际关系;(8)能适度的发泄心情和限制心情;(9)在适合集体要求的前提下，有限地发挥特性;(10)在不违反社会规范的前提下，适当地满意个人的基本须要。(二)小学生常见的心理障碍1.多动症多动症也称;童多动综合症;，是一种以行为障碍为特征的儿童综合症，多在7岁时就有异样表现。多动症儿童行为主要特征有：(1)活动过多。这种儿童的多动与一般儿童的好动不同的是，他们的活动是杂乱的、缺乏组织性和目的性的。(2)留意力不集中。不能专注于一种活动，不能坐定看一会儿电视。做作业做了一会儿又去干别的，做事常常有头无尾，丢三落四。(3)冲动行为。常常未经考虑就行动，比如在做集体嬉戏时，难以耐性等待。又如有时突然喊叫，攻击别人。多动症可能有先天体质上的缘由，也可能是担心环境引起精神高度惊慌的结果。(4)学习困难。主要表现为学习成果低下。多动症患儿智力是正常或基本正常的，学习困难的缘由与留意力不集中、多动有关。出现学习困难的时间，确定于智力水平及多动症的轻重程度。智力水平中下的严峻多动症患儿在学龄早期就可出现学习困难。智力水平较高、多动症状较轻的，可在初中阶段才出现学习困难。2.焦虑症学生中常见的焦虑反应是考试焦虑。其表现是随着考试接近，心情极度惊慌。考试时不能集中留意，知觉范围变窄，思维刻板，出现慌乱，无法发挥正常水平。考试后又长久地不能松弛下来。学生焦虑症状产生的缘由是学校的统考以及升学的长久的、过度的压力，使学生缺乏内在的自尊心和价值感;家长对子女过高的期望;学生个人过分地争强好胜，学业上多次失败的体验;某些人具有简单诱发焦虑反应的人格基础等。采纳肌肉放松、系统脱敏方法，运用自助性认知矫正程序，指导学生在考试中运用正向的自我对话，如;我能应付这个考试;，;成果并不重要，学会才是重要的;，;无论考试的结果如何，都将不会是最终一次;。对于缓解学生的考试焦虑，都有较好的效果。3.学习困难综合症学习困难综合症在小学生中比较多见。有一组调查资料表明，)9%男童和3%的女童，不同程度地表现出诵读困难(学习困难综合症的一种表现。的症状。学习困难综合征的主要表现为：缺少某种学习技能，包括诵读困难、计算困难、绘画困难、交往困难。在诊断学习困难综合症时，应当留意与儿童多动症的区分。学习困难是儿童多动症的一种表现，但儿童多动症的学习困难主要是由于好动、冲动、留意力缺陷和行为障碍所造成的。而患有学习困难综合症的学生，则没有自述多动症的表现，他们在特性发展上是健康的，不存在多动症儿童所表现的心情和行为问题。4.强迫症强迫症即强迫性神经症，是一种神经官能症，焦虑症的一种。强迫症包括强迫观念和强迫行为，强迫观念指当事人身不由己地思索他不想考虑的事情，强迫行为指当事人反复去做他不希望执行的动作，假如不这样想不这样做，他就会感到极端焦虑。强迫洗手、强迫计数、反复检查(门是否锁。、强迫性仪式动作是生活中常见的强迫症状。大多数人都有过强迫观念。但只有当它干扰了我们的正常适应时，才是神经症的表现，强迫症的缘由：(1)社会心理缘由。包括学习过度惊慌、家庭要求过于严格、学习困难、人际关系不良。比如，成人禁止子女表达负面的情感，是子女产生强迫症状的非常有代表性的背景特征。(2)个人缘由。如，胆小怕事、优柔寡断、偏执刻板。强迫症的治疗方法：(1)药物治疗;(2)行为治疗;(3)建立支持性环境5.厌学症厌学是由于人为因素所造成的儿童心情上的失调状态。近年来，家庭、学校和社会环境中多种不良因素的影响，使得学生的厌学心情有所增长。儿童厌学症作为一种社会病理心理状态的产物，已越来越引起人们的关注。儿童_厌学症的主要表现是对学习不感爱好，厌烦学习。厌学的儿童对学习有一种说不出来的苦