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2022《习惯的力量》内容简介及预览《习惯的力气》内容简介及预览习惯就是一点一滴，循环往复，多数重复的行为动作养成的，好的习惯，坏的习惯莫不如此。以下是由阳光网我整理关于《习惯的力气》的简介，希望大家喜爱!点击进入：《习惯的力气》.阅读《习惯的力气》内容简介书名叫《习惯的力气》，它把;习惯;比方为疾驰的列车，惯性使人无法停步地冲向前方。前方有可能是天堂，有可能是深谷，习惯就是你的方向盘。;习惯;是潜意识的活动，就像人体各种软件的编程，一旦启动就按既定的程序演绎。人们常讲;性格确定命运;。谁不想拥有能攀上辉煌巅峰的性格呢?怎样才能拥有，谁能说得清呢?这是一个多么难解的;哥德巴赫猜想;。本书只是轻轻地一捅，就捅破了这层遮挡奇妙的薄膜，作者说：;行为变成了习惯，习惯养成了性格，性格确定命运;。原来命运的基石就是养成习惯的行为。;习惯;就是一点一滴，循环往复，多数重复的行为动作养成的，好的习惯，坏的习惯莫不如此，只是结果不同。关键的一步是要立刻行动起来，本书作者称之为;行动者和空想者的根本区分;。把命运之舟推向胜利的彼岸。人在二十一天就可以养成一个习惯。《习惯的力气》预览文/王通讯(国家人事部中国人事科学探讨院院长人事与人才探讨所所长)这几年，市面上有关励志的书可谓多矣。今日我要为你举荐的却是别有特色的一本。这就像窗外的春花般一样，有迎春，有玉兰，有丁香，我特殊挑出一种，说这朵花儿很美，值得观赏，那必有其中的道理。励志的;励;字，我记得查过词典，说是将金属制造的刀具放置于平滑的石块上，上下磨动以求锐利之意。可见，假如将人的意志放置于一种特定的场合，加以磨练，那当然是一种;玉汝于成;之事。不过，这;励;的方法，尚有不同。有的是教你如何起先;磨动;的，有的是教你如何快速;磨动;的，这本书却是教你如何长久;磨动;的。要知道，在方向正确的前提下，胜利者与不胜利者的区分，往往在于能否坚持不断，能否坚持究竟，所谓;水滴石穿;是也。人们往往把这归之于;意志;，其实，有一种比;意志;要轻松得多的好方法，那就是让习惯性动作植根于你的潜意识。人的意识有潜显之分。显意识是你警醒状态的知觉活动，而潜意识则在显意识之下，静静等待。假如把人的意识比作海上冰山的话，显意识仅仅是冰山一角。人类的很多奥妙，就存在于潜意识之中。学者们的探讨指出，一个人的日常活动，90%已经通过不断地重复某个动作，在潜意识中，转化为程序化的惯性。也就是，不用思索，便自动运作。这种自动运作的力气，即习惯的力气。它是特别巨大的，长此以往将使其主体将发生巨大的改变。假如抽象地讲，就是：行为变为习惯，习惯养成性格，性格确定命运。一个动作，一种行为，多次重复，就能进入人的潜意识，变成习惯性动作。人的学问积累才能增长，极限突破等等，都是习惯性动作、行为不断重复的结果。假如学会运作潜意识技巧，就可以建立一种自动运作的;长效机制;，从而达到人生的奋斗目标。在我写过的一本有关潜能开发的书稿中曾经讲过一则大象;林旺;的故事。;林旺;小时候被放进了动物园，鼻子被一根链条拴在了木桩上。有一次它想挣开铁链到猴山看看猴老弟，没想到挣得太猛，把鼻子挣得生疼。;哎哟，不得了!;林旺眼里含着泪，心里自言自语：;我这头小象是挣不开这个链条的。;半年后，林旺又想到大街上去转转，一挣链条，又把鼻子挣得生疼：;我这头小象是挣不开这个链条的。;两次失败，两次心中自言自语，使得它从今再也不敢去挣那根链条。后来，年复一年，小林旺长大了。但是，此时的它，从不想到外面去玩儿，它以为自己是不行能摆脱链条的，而事实上，这时的它只要一挣，完全可以到外面潇洒走一回。小林旺从小到大，从大到老，最终老死在了象房。这样的悲剧故事，岂止是动物世界在上演?人们可以自问一声：我自己是小林旺吗?特别可能!林旺的悲剧，基于它从两次摆脱动作中得出的一种负面相识：我是挣不脱那根链条的。关键是两次自我否定的示意，是两次否定性的自我评价进入了它的潜意识之中，每当遇到这样的事，就成为习惯性反应。由此可见，习惯性的思索一旦进入潜意识，就有多么大的力气。这是一个反面的案例。现在须要把事情颠倒过来，假如是一种正面的思索，正面的动作呢?那将产生一种不行思议的主动的力气、胜利的'力气。这本书就是教你如何养成主动向上的习惯，从而一步步地走向胜利的。作者说，;想想看，我们大多数的日常活动都只是习惯而已，我们几点钟起床，怎么洗澡，刷牙，穿衣，读报，吃早餐，驾车上班等等，一天之内上演着几百种习惯。;这是在提示着我们：你特别须要细致检查一遍自己的习惯。看看哪些是有益的，哪些是无益的，哪些是有害的，而后，将无益、有害的改为有益的。哪怕一个