2022《幸福的婚姻》读后感.docx

2022《幸福的婚姻》读后感《华蜜的婚姻》读后感范文读完一本名著以后，信任大家都有许多值得共享的东西，何不静下心来写写读后感呢？可是读后感怎么写才合适呢？以下是我收集整理的《华蜜的婚姻》读后感范文，希望能够帮助到大家。《华蜜的婚姻》读后感1《华蜜的婚姻》一书的确是一本能让任何夫妻从中受益的婚姻指南，特别适合夫妻静下心来共同倾听。我是个笨嘴拙舌，又懒得写点东西的人，但昨天晚上我听了李维老师解读的《华蜜的婚姻》，并仔细看了读书笔记后，心情久久不能安静，我不禁回忆起了我和老公结婚十八年来生活中的点点滴滴，记忆中那些美妙的瞬间，突然有了一种想说说心理话的冲动。看到有关离婚率的统计，我真的是大吃一惊。我的亲朋好友少有离婚的，但离婚率逐年增长也是不争的事实。李维老师为大家解读的《华蜜的婚姻》想必已经让许多维书会的挚友受益。书中讲了问题婚姻的六个迹象：苛刻的起先、末日骑士、被心情沉没、身体语言、失败的感情修复尝试，糟糕的回忆。书中也给出了帮助夫妻渡过危机的七个法则，可以巩固夫妻间的友情，也是华蜜婚姻的核心。我很观赏法则三中的一段话：每桩婚姻之所以会有不同的结局，缘由在于夫妻的‘’感情储蓄’’不同，那些相互靠近而不是远离的夫妻就似乎是往“感情银行”存钱。细细体会真是很恰当的比方。法则三中还提到夫妻间要进行减压谈话，这对一桩华蜜的婚姻很有必要，它可以拉近夫妻间心灵的距离。我和老公自结婚十八年来几乎每天都要进行睡前闲聊沟通，即使在老公因下岗外地打工，我们两地分居近十年，每年累计仅有一个月两人相聚时间，我们也没有间断过睡前闲聊的习惯。电话、手机成了我们必不行少的沟通沟通的工具，就算是每天按部就班，无事可聊，也要彼此问候一下。记得在女性丽智蜕变系统培训时，bonnie老师数字生命能量学的课上，老师通过我们的生日数字提到我们夫妻曾长期分居，常通过电话相互沟通时，我几乎无法限制自己的心情，激烈得流泪。那是因为当时想起了自己曾因惦念老公而伤心半夜醒来，想给老公打个电话诉说心里感受又怕打电话吵醒他时的困难心情。现在老公只要回家就会给我和孩子每人一个拥抱，这是华蜜的拥抱！身体语言也是不行或缺的。最终作者也给了出了改善婚姻的五个建议：道别、重聚、赞美与观赏、宠爱、每周约会。另外我认为一桩华蜜的婚姻缺少不了夫妻间的肯定信任。正是我和老公之间彼此信任，坦诚相待让我们相处时少了猜疑而心情愉悦、放松。特别感谢老公始终以来的理解、信任、包涵、关爱！这让我感到与之相知、相爱、携手一生是我此生的幸运，让倍感华蜜！《华蜜的婚姻》读后感2《华蜜的婚姻》这一本书，是西雅图爱情试验室心理学报告，是美国心理学家约翰·弋特曼的经典作品。这一本书和其它类的婚姻情感书籍最大的不同是，它基于大规模的家庭关系探讨，并有着长达40年的跟踪报告，它基于真实的试验数据而得出的结论，这是一本用数据来作婚姻导向的书。弋特曼被称为“婚姻教皇”，他预料离婚的精确率高达91%，有一半的离婚发生在结婚后的头七年，这也是我们常说的七年之痒。问题婚姻在日常沟通中就能显现出来。沟通过程中，指责、鄙视、辩护、冷战，只要有一方或者多方出现，那么沟通必定不会顺畅。谈话以苛刻的起先，谈论的.中心在于指责对方，尤其是攻击对方的人格时，这会引起人的自我爱护机制，隔肯定方传送过来的信息。当人受到批判时，习惯性地自我辩护，在沟通中为自己辩护，事实上是反过来责怪伴侣，而辩护的潜意识是我是对的，是你导致问题出现的，这也会导致冲突升级。鄙视一旦存在，说明这个婚姻正走向毁灭或者名存实亡的结局。这是让对方知道你厌烦他，这会让冲突到最大化直至不行逆转。与一个厌烦自己的人相处是一件特别不开心的事，一想到两人还生活在一起，甚至还呆在同一个房间，也会让人感觉压抑和生气。当一方出现心情沉没感时，就简单陷入冷战，拒绝与对方进行沟通沟通，即使心里有万种想法，但在对方看来是无视对方的存在。沟通断掉，彼此心存爱意也无法发觉。还有些婚姻裂开的迹象，对彼此生活糟糕的回忆，对婚姻无处不在的消极看法，以及夫妻间感情修复尝试的失败。一、完善你的爱情地图。了解对方的宠爱，知道对方的信念，明白对方的节奏。彼此了解，更能产生共情实力。了解对方，会知道对方在遇到大冲突时会有怎么样的反应，越能与对方保持情感上的联系。夫妻之间可以适当地留些空间，赐予彼此人格、经济、精神、人际独立发展的空间，但同时尽可能地理解对方。了解对方并不代表是限制对方，你越清晰对方是什么样的人，你对他的各个细微环节都了如指掌，在平常微小处越能知道对方的情感改变。二、宠爱和赞美对方宠爱和赞美对方是华蜜婚姻的基础，即使是那些不擅长语言的人，在日常行为，在一举一