2022《当下的力量》读后感.docx

2022《当下的力量》读后感《当下的力气》读后感当品读完一部作品后，信任大家都增长了不少见闻，不能光会读哦，写一篇读后感吧。为了让您不再为写读后感头疼，下面是我整理的《当下的力气》读后感，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有须要的挚友。《当下的力气》读后感1本书告知我们要完全的接受现实，深深的进入当下。人们苦痛苦恼的根源是：不接受现实，看不清自己，对困难视而不见，全部的心思都被过去的回忆和将来的期盼（解脱的希望或任何一种形式的满意）所占据，而不情愿接纳当下时刻，并容许它存在。唯有当下才是真实的存在，我们的整个生命就在这永恒当下的空间中绽开。真实鲜活的生命不在过去，也不在将来，就在此刻。没有任何事情可以发生在过去，全部的事情都发生在当下。过去的事情只是一个记忆的痕迹，它存储在大脑中，是过去的当下。也没有任何事情会发生在将来，全部的事情都只发生在当下。将来是一个幻象的当下，是思维对将来的投射。当将来来临时，它是以当下的方式到来。当你在回忆过去和思索将来时，你也是在当下做这些事情。很明显，过去和将来没有现实性，唯有当下永恒和现实。接受现实，才是一切变更与成长的基础。唯有接受，才能超越。通过对内心的观照，我们就可以深深的进入当下。成为自己身体和心情的视察者，在脑子里想象出来一个独立的个体，通过他视察自己的想法和心情，静静的、客观的、不带任何评判色调的，接受它，视察它，感受这些想法和心情的律动。于是，不知不觉中你已经融入了当下，感受到了本体的存在，安静和轻松随之而来，进入了当下。进入当下的方法之一，冥想：首先关注身体，然后关注呼吸和觉知，然后集中在意念上，进入临在感和本体感，与能量场融为一体。《当下的力气》读后感2我们拥有宝贵的东西——当下的力气。一向都处在大脑或思维的限制之下，生活在对时间的永恒焦虑中。我们忘不掉过去，更担忧将来。但事实上，我们只能活在当下，活在此时此刻，全部的一切者是在当下发生的，而过去和将来只是一个无好处的时间概念。透过向“当下”的感悟，我们才能找到真正的力气，找到获得平和与安静的入口。作者埃克哈特·托利，德国人。他用一种简洁明白的语言传达了古代心灵导师的简洁而深刻的信息：我们能够摆脱苦痛并进入内心的平和世界。禅宗的传统里还有一个类似的问题：“若非当下，何时？”要求我们把留意力集中在当下。当下——以我们正在做的事情为中心，把心境调整好，把每件事情做好，能够向往和期盼将来，但不能依靠将来。能够总结和反思过去，但不能沉醉在过去。——一切者在当下发生，过去和将来只是一个无好处的时间概念。当下——感悟过程，体验生命。有句经典的语言——人生就像一场旅行，重要的不是目的地，而是沿途的风景，以及看风景的心情。当下——全部真正重要的事物，如漂亮、真爱、创建力、喜悦、内在平安，都是超越心智而生的。我们须要做的事情就是用志气变更能够变更的事情，用胸怀变更不能变更的事情，用才智辨别两者的不一样。从这天起，当一个华蜜的人。《当下的力气》读后感3感受当下的力气关键在于对认知的刷新，人生是一个修炼的过程，在社会压力和人生苦痛面前，你离无望只有一步，离开悟也只有一步，伴随你的可能是抑郁、厌世，也可能是安静的美妙、生命的活力。活在当下，才可能屏蔽掉脑袋里的噪音，假如只把留意力集中在当下，恐惊、苦痛、浮躁都会不复存在，因为大多数后悔来自过去，焦虑来自将来。现在这个社会大多数人都忙劳碌碌，纠结着过去，担忧着将来，让当下的自己覆盖在不同时空虚构的苦痛之中。我们真正拥有的只有今日，珍惜我们拥有的，才是一生浪漫的起先。享受当下的前提是认清现实，接受当下(假如存在不满，要么干脆接受，要么马上离开或实行行动，间接接受当下)，生活既有正的一面，相应的也存在对立的一面，只有相识到并接受“无常是万事万物的本质，也是你生活中将会遇到的全部状况的一个特点”，庄子也告知我们要学会与不确定性共舞，才能安稳于当下，感受当下的美妙。倾向于追求稳定是人类最大的惰性，也正是这些让人无法正面现实而陷入苦痛的无限循环当中。生活正是因为酸甜苦辣交织才精彩，正如在空旷的道路上驰车一样，假如始终保持同样的速度，人是无法感知速度的存在的，正是时而低速时而高速才让我们感受到了速度的激情。假如说人一生是个体验，感受的过程，那么美妙的事情优于糟糕的事情，糟糕的事情比平凡的事情要有体验感，而没有糟糕，美妙也只会给人平凡的感受。《当下的力气》读后感4当我的思维操控着我合上德国闻名作家埃克哈特·托利写的《当下的力气》时，我深刻的感受到：活在欢乐的此刻，千万不要让思维把你激怒。作者指出，人类受苦的根源是来自我们大脑的思维。他举过一个这样的例子：这天你被某人