2022《当下的力量》读后感_1.docx

2022《当下的力量》读后感《当下的力气》读后感读完一本名著以后，想必你肯定有许多值得共享的心得，是时候静下心来好好写写读后感了。那么你真的懂得怎么写读后感吗？下面是我帮大家整理的《当下的力气》读后感，希望对大家有所帮助。《当下的力气》读后感1当我的思维操控着我合上德国闻名作家埃克哈特·托利写的《当下的力气》时，我深刻的感受到：活在欢乐的现在，千万不要让思维把你激怒。作者指出，人类受苦的根源是来自我们大脑的思维。他举过一个这样的例子：今日你被某人激怒，晚上，引你发怒的人早已安稳入睡，但你却被气得睡不着。那件事已经过去了，是你的思维不放过你。很多人都知道ABC理论，A是引发你心情波动的人或者事，B是你的信念，C是你的负面心情，通常当人们不喜爱C的时候，都会去找A的制造者，可我们不知道，B是我们唯一可以变更的，而且引发C的不是A，而是B。在书中，作者还提出了一个我们受苦的缘由——“苦痛之身”。剧作者描述，苦痛之身似乎一个寄生虫。在它沉睡时，一切都安稳无恙。可是，一旦外在的人、事、物启动了它，它就会醒悟。我们可以看到一个文质彬彬的人，会突然间变了一个人，出现语言或肢体上的暴力行为，或是有时候自己都不知道自己为什么会为了一件小事而激怒。或许，许多人认为自己已经相识自己，了解自己。但从你的内心来讲，你并不了解自己，假如了解，就可以欢乐的享受生命。《当下的力气》读后感2我们拥有宝贵的东西当下的力气。始终都处在大脑或思维的限制之下，生活在对时间的永恒焦虑中。我们忘不掉过去，更担忧将来。但事实上，我们只能活在当下，活在此时此刻，全部的一切者是在当下发生的，而过去和将来只是一个无意义的时间概念。通过向当下的感悟，我们才能找到真正的力气，找到获得平和与安静的入口。作者埃克哈特托利，德国人。他用一种简洁明白的语言传达了古代心灵导师的简洁而深刻的信息：我们可以摆脱苦痛并进入内心的平和世界。禅宗的传统里还有一个类似的问题：若非当下，何时？要求我们把留意力集中在当下。当下以我们正在做的事情为中心，把心境调整好，把每件事情做好，可以向往和期盼将来，但不能依靠将来。可以总结和反思过去，但不能沉醉在过去。一切者在当下发生，过去和将来只是一个无意义的时间概念。当下感悟过程，体验生命。有句经典的语言人生就像一场旅行，重要的不是目的地，而是沿途的风景，以及看风景的心情。当下全部真正重要的事物，如漂亮、真爱、创建力、喜悦、内在平安，都是超越心智而生的。我们须要做的事情就是用志气变更可以变更的事情，用胸怀变更不能变更的事情，用才智辨别两者的不同。从今日起，当一个华蜜的人。《当下的力气》读后感3这本书看了好久。它用特别哲学的语言讲一件特别须要悟性的事情。说实话，让人看着有点累，但思索的东西也较多。“当下”在何处？对于生活和世界我们究竟看到了、体会到了什么？我们平常在生活和工作中经常被自己的思维完全限制。于是遗忘了“当下”，作者在书中提到了几个通往“当下”的途径和方法。比方说，可以通过自己的身体。我们的身体是唯一时刻生活在当下的物体，能够与自己的身体“联结”就是通往当下的最好途径之一。而“呼吸”是最好的联系自己的身体的方式，通过意识到自己的呼与吸，来感受到自己身体的存在，除了呼吸之外还有其他的通往“当下”的途径，比如说自己四周的事物，仔细视察自己四周的事物，自己的.环境，也是通往当下的途径之一。就说说我们现在的经验吧！办公室里养了一颗魔豆，关切她的同事们每天给他浇水，把它搬到窗户旁边晒太阳，并且享受着它每天带给我们的惊喜，它在以惊人的速度生长着，几乎是一天一个模样。就这样一颗可爱的娇嫩的小东西，有一天我们在餐厅探讨起它来，正在大家大发感慨时同办公室的一位同事却惊异的问：“办公室什么时间种了一颗魔豆？我怎么不知道？”……同学们正在上课，假如这时你把其中一位同学拉到门外，问其余的人出去的同学穿什么衣服，你会发觉就连他的同桌也不肯定回答得出来。视而不见，听而不闻，使我们完全被自己的思维限制。“当下”在何处？“当下”可能是最简单被忽视的思维死角。《当下的力气》读后感4感受当下的力气关键在于对认知的刷新，人生是一个修炼的过程，在社会压力和人生苦痛面前，你离无望只有一步，离开悟也只有一步，伴随你的可能是抑郁、厌世，也可能是安静的美妙、生命的活力。活在当下，才可能屏蔽掉脑袋里的噪音，假如只把留意力集中在当下，恐惊、苦痛、浮躁都会不复存在，因为大多数后悔来自过去，焦虑来自将来。现在这个社会大多数人都忙劳碌碌，纠结着过去，担忧着将来，让当下的自己覆盖在不同时空虚构的苦痛之中。我们真正拥有的只有今日，珍惜我们拥有的，才是一生浪漫的起先。享