2022《暗时间》读书笔记_3.docx

2022《暗时间》读书笔记《暗时间》读书笔记当阅读了一本名著后，信任大家肯定领悟了不少东西，这时就有必需要写一篇读书笔记了！究竟应如何写读书笔记呢？下面是我细心整理的《暗时间》读书笔记，欢迎阅读，希望大家能够喜爱。《暗时间》读书笔记101我们许多人可能都有这样的尴尬，在假期之前，总是信念满满，觉得可以做好多事情，可是真正到了假期，睡睡懒觉、看看电视、刷刷挚友圈，时间一晃就逛去了，结果就是大把的好时间啥正事也没干。当然，还有许多类似的状况：说好的要早睡早起呢，可是到凌晨了还在刷着抖音停不下来;说好的要每天运动呢，可是下班一回到家只想葛优躺;说好的健康饮食呢，可看到烧烤小龙虾又流口水......02只能怪我们的自制力不够强?其实问题不只这么简洁。我们的大脑经过漫长的年头进化而来，有一些本能反应(低级认知模块)是适应远古时代的。例如，在远古时代，人类吃甜食是有好处的，因为甜食有足够的热量，为人类战胜饥饿供应了巨大帮助。因此，在本能的支配下，看到甜食我们就想吃。虽然理性(高级认知模块)告知我们，高糖高脂肪的东西不宜多吃。原始的本能反应往往拥有更强大的力气，因为它是在千万年的进化长河中生存下来的。而理性则是相对较近的年头人类刚刚才拥有的。只要我们的低级模块首先认定了一件事情，理性思维便很简单屈从于低级模块发下的吩咐。03所以说，自制是一件苦痛的事情，高级认知模块知道怎么做才是对的，低级认知模块却不买账，少数意志比较坚决的人可以抵制本能的诱惑，可对于一般人来说却很难。我们可以运用的一个方法是刻意练习，练习用理性去思索问题。大脑符合用进废退的原理，假如常常用高级认知模块去思索，那么这块区域就会越来越强大，这样形成一种思维习惯后，我们的低级认知模块就无可奈何，只能灰溜溜地倒戈了。04这样的刻意练习，可能会让我们觉得不舒适，但只有走出舒适区，英勇地去面对挑战，才能获得更好的生活。正所谓，困难的路越走越简单，简单的路越走越艰难。让高级认知模块支配的大脑，才能够拥有高级的人生。《暗时间》读书笔记2一、写下来发觉自己的思维盲点，写下来是对大脑缓存的一种扩展，这不仅对思索有利，对反思也是非常有利的，终归人很难做到，变深化思索边反思刚才的结论是否正确，而由视觉刺激来部分代替大脑存储，就能够更轻易的做到这两点。二、敢于共享先做了再说，不要怕丢脸。我的数学老师曾说过，“世上面对两件事，不能作假，要厚脸皮，一是吃饭，二是学问。”今日我想再加一个“共享”。敢于共享才能让别人望见你的实力。假如你不情愿站出来展示自己，那几乎恒久都不会有机会主动走到你面前。小时候毛遂自荐的道理听得多，长大后生活又常用实例在向我们证明：语言和行为表达在个人展示方面尤为重要。三、写下细心思索后的想法不管你的想法多无趣，只要你经验了一段思维过程，理论上总会有人因为看到你的东西受益。反过来就算你是考得再深化，有会有人比你思索的更深化，所以不要怕自己的东西没价值。就像许多人的付出，只要你是用正确的努力姿态，理论上你会得到预期的目标。反过来，就算你再努力，天外有天也会有比你更牛的人，所以不要为了眼前的挫折而担忧，或是因为进步太少而质疑自己的实力。前提是你真的在行动。四、愚蠢的大脑大脑如不经熬炼是特别愚蠢的，比如给自己找理由就是大脑的惯用招数（自利归因）努力不是为了获得确定性的结果，事实上也不能活得，但它的确可以增大胜利的几率，这才是我们付出时间努力的缘由。五、练脑无捷径别人给你的方法都是“捷径”。短时间能让你解决问题，但之后如遇困难问题或是间隔时间变长，这种捷径往往会让你再次迷路。常走捷径的方法熬炼不了大脑。解决问题的方法：只有在不断地解决问题中才能得到精进与娴熟。六、我是谁？核心竞争力与不行替代行，擅长挖掘自己身上有哪些别人不具备或少具备的优势。间或会被妈妈问到说：“挚友家孩子高考结束要报志愿，要报什么专业？以后就业好没苦恼。”几年前，财经火的时候，大家一门心思报财经专业，这几年，电商云集，互联网的红利时代下，大家又看工程师年薪高，纷纷要挤破脑袋去学编程。完全不理睬职位的饱和势必会带来更多的就业压力。其实“三百六十行行行出状元”在今日依旧适用。这个世界不应只有热门专业和热门领域，那我们的生活未免太单调。假如能清晰得相识到自己的爱好所在，延长自己的特长。就应当静下心想想自己究竟想做一个什么样的人，而不是人云亦云，被社会牵着走。人生短短数十年，若真的不能做一些自己喜爱的事情，该是缺憾的吧。举荐阅读：暗时间读书笔记《暗时间》读书笔记《暗时间》读书笔记范文《给孩子当下的华蜜》读书笔记3篇《谁拿走了孩子的华蜜》的读书笔记《华蜜的另一种含义》的读书笔